Les Foulées de la Baie

Bon à savoir

Informations essentielles sur la course

Les Foulées de la Baie proposent plusieurs formats, dont un parcours de 16 km et un autre de 9 km, ainsi qu'une marche familiale sur 9 km. Ces distances sont adaptées à différents niveaux de pratique, du coureur confirmé au débutant ou à la famille.

Dénivelé et terrain

• Le parcours de 16 km présente un dénivelé positif de +111 m et un dénivelé négatif de -100 m.
• Le parcours de 9 km est essentiellement nature, sur des chemins variés, avec un relief modéré.
• Les deux parcours combinent des portions sur sentiers, chemins forestiers et chemins ruraux, offrant une belle diversité de terrains.
• Le sol peut être parfois humide ou boueux selon les conditions météorologiques, surtout en période de pluie.

Matériel spécifique à prévoir

• Des chaussures adaptées aux chemins et à la possibilité de terrain humide ou boueux.
• Des vêtements techniques respirants et imperméables selon la météo.
• Un sac à dos léger ou une ceinture porte-gourde pour les courses longues.
• Des protections solaires ou un bonnet selon la saison.

Conditions météorologiques

• La course se déroule en bord de baie, ce qui peut entraîner des vents forts et des températures fraîches, même en période printanière.
• La météo peut varier rapidement, il est conseillé de s’adapter en fonction des prévisions locales.

Ravitaillements

• Des points de ravitaillement sont prévus sur les parcours, avec de l’eau et des produits énergétiques.
• La fréquence et le contenu des ravitaillements peuvent varier selon la distance choisie.

Présence de meneurs d’allure

• Des meneurs d’allure sont présents sur les parcours chronométrés, afin d’accompagner les coureurs selon différents niveaux de performance.

Autres éléments à considérer

• La course se déroule dans un cadre naturel, avec des passages parfois exigeants sur le plan technique.
• La présence de courses enfants et d’une marche familiale témoigne d’un esprit convivial et familial.
• Le parcours peut présenter des passages étroits ou des portions partagées avec d’autres participants.

Questions réponses

Préparez votre course

Les Foulées de la Baie, ce n’est pas simplement une balade champêtre autour de Sartilly et de la baie du Mont-Saint-Michel !
Pour profiter pleinement des parcours nature (et parfois exigeants), un plan d’entrainement sur-mesure est indispensable. Que vous soyez novice ou confirmé, adaptez votre préparation à votre niveau et à vos disponibilités : c’est la clé pour savourer la course en toute sérénité. N’attendez pas le dernier moment… Demandez vite votre plan d’entraînement personnalisé et franchissez la ligne d’arrivée avec le sourire !