Informations sur la course
Imaginez-vous, le cœur battant, au départ d'une course qui mélange sueur et sourires. Les Foulées de Nancy-Brabois, c'est ce dimanche 1er mars 2026, à l'Hippodrome de Nancy-Brabois. J'ai vu des coureurs repartir avec des étoiles dans les yeux, après avoir enchaîné les foulées dans ce cadre magique.
Le programme qui fait vibrer tous les terrains
Des formats pour tous. Le Brabois Run, une course à pied de 10 km, part à 9h. Et puis, le Bike and Run, cette épreuve par équipes de deux où vous alternez course et VTT avec un seul vélo. Ça crée des instants de complicité folle, comme ce duo d'amis qui se passait le vélo en riant sous la pluie l'an dernier.
- Brabois Run : 10 km et 5 km à 9h
- Bike and Run XS : 10 km dès minimes, 10h45
- Bike and Run S : 15 km dès cadets, 10h45
- Kids 2 : 3,2 km pupilles/benjamins, 12h15
- Kids 1 : 1,6 km mini-poussins/poussins, 12h45
- Bike and Run XXS : 5 km
À Vandœuvre-lès-Nancy, au cœur du Grand Est
Vandœuvre-lès-Nancy, en Meurthe-et-Moselle (54), respire la verdure. Le parc de Brabois entoure l'hippodrome, un poumon vert près de la faculté de médecine. Garez-vous là pour éviter le stress ! Nancy la ducale est à deux pas, avec sa place Stanislas classée UNESCO. Ce coin, c'est l'idéal pour s'élancer, sentiers ombragés et vue sur la ville.
Retrouvez l'organisateur, le Triathlon Nancy Lorraine, ou suivez-les sur Facebook.
Inscriptions ouvertes pour les courses à pied ici et Bike and Run là. Dossards samedi chez Culture Vélo Nancy de 10h à 12h, ou dimanche dès 7h45 sur place.
Votre plan d'entraînement sur mesure
Etape du challenge Bike and Run du CD54, cet événement touche tous les âges. Ambiance festive assurée, animations et stands en bonus.
Quelle joie de voir ces kids s'élancer, parents en liesse au bord du parcours !
Bon à savoir
Les Foulées de Nancy-Brabois : un événement cœur vert
Imaginez-vous courir dans le parc de Brabois, ce poumon vert de Nancy qui respire la vie. Les arbres centenaires vous enveloppent, les sentiers ombragés murmurent des histoires de coureurs passés. Une émotion pure, celle de se fondre dans la nature lorraine.
Le parcours du Brabois Run : 10 km de défis naturels
- Distance : 10 km, une boucle intense au cœur du parc.
- Terrain : Sentiers boisés, chemins herbeux, passages ombragés. Souple sous les pieds, mais glissant si pluie récente. Un coureur se souvient : "J'ai trébuché sur une racine, mais quel kiff de rebondir !"
- Dénivelé : Modéré, avec bosses et descentes typiques du relief Brabois. Pas de montées assassines, mais ça pique les cuisses sur les faux plats.
Ce relief vallonné teste votre foulée. Souvenez-vous de ces éditions où la boue collait aux chaussures, transformant l'effort en bataille joyeuse contre les éléments.
Météo à anticiper : le printemps lorrain imprévisible
- Février doux ou gelées tardives ? Pluie fine probable, vents légers du nord-est.
- Températures : 5-12°C souvent, frais et humide. Une édition passée : brouillard épais au départ, puis soleil timide qui réchauffe le cœur.
- Préparez-vous à la fraîcheur matinale qui réveille les muscles.
Cette météo ajoute du piment. Un dossard glisse dans la boue, on rit, on serre les dents, on finit plus fort.
Matériel à ne pas oublier : vos alliés pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|
| Chaussures trail | Terrain mixte, racines et herbe : crampons obligatoires pour l'adhérence. |
| Veste imper-respirante | Pluie lorraine sournoise. Léger, pour ne pas surchauffer. |
| Gants fins + bonnet | Froid matinal pince les doigts. Anecdote : un dossard a fini les mains bleues, mais sourire géant ! |
| Gel énergétique | 10 km vallonnés : boost à mi-parcours. |
| Bâtons si besoin | Dénivelé modéré, aide sur les montées boueuses. |
Choisissez ce qui vous porte. J'ai vu des yeux briller quand un coureur sort son matos fétiche, prêt à dompter Brabois.
Ravitaillements : l'énergie du parc
- Présents sur le parcours, typiques d'un run nature : eau, fruits, barres.
- À mi-chemin souvent, pour relancer la machine.
Buvez, croquez, reprenez des forces. Ces points, c'est le sourire des bénévoles qui vous pousse.
Ambiance et Bike & Run : pour tous les cœurs vaillants
L'hippodrome de Nancy-Brabois accueille tout : le Brabois Run à 9h, puis Bike & Run en relais vélo-course. Pas de meneurs d'allure signalés, mais une ferveur familiale qui porte. Équipes complices passent le vélo dans la poussière, cris de joie fusent. Un frisson partagé.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Foulées de Nancy-Brabois se déroulent dimanche 1er mars 2026 à l'Hippodrome de Nancy-Brabois. Le Brabois Run (course à pied de 10 km et 5 km) démarre à 9h, tandis que les épreuves de Bike and Run commencent à 10h45 pour les catégories XS et S. Les courses enfants débutent plus tard dans la matinée (à partir de 12h15).
L'événement propose plusieurs formats pour tous les publics : le Brabois Run avec des distances de 10 km et 5 km réservées à la course à pied, et le Bike and Run, une épreuve par équipes de deux alternant course et vélo. Les catégories du Bike and Run varient selon l'âge (minimes, cadets, etc.) avec des distances allant de 10 km à 15 km. Des courses enfants complètent l'offre avec des distances adaptées aux plus jeunes (1,6 km à 3,2 km).
La course se tient à l'Hippodrome de Nancy-Brabois situé à Vandœuvre-lès-Nancy en Meurthe-et-Moselle, au cœur du parc de Brabois. Ce cadre naturel magnifique offre des sentiers techniques ombragés avec des paysages verdoyants. Le parcours présente un relief vallonné avec dénivelé modéré et alterne herbe, racines et terrain mixte, ce qui crée une expérience de course authentique dans un environnement préservé près de la ville de Nancy.
Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site de l'événement : les courses à pied et le Bike and Run ont des formulaires d'inscription séparés. Pour votre dossard, deux options s'offrent à vous : vous présenter samedi 1er mars de 10h à 12h chez Culture Vélo Nancy, ou le dimanche matin à partir de 7h45 directement à l'hippodrome. L'événement est organisé par Triathlon Nancy Lorraine, que vous pouvez contacter pour plus d'informations.
Compte tenu du terrain vallonné et technique sur 10 km, une préparation spécifique s'impose. Il est recommandé de suivre un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités hebdomadaires. Sur preparun.com, vous trouverez des programmes sur mesure tenant compte de vos objectifs chronométriques et de vos contraintes (nombre de séances par semaine, antécédents physiques, etc.). Privilégiez des entraînements incluant des côtes et du renforcement musculaire pour maîtriser les montées boueuses du parcours.
