Informations sur la course

Bienvenue au Festi Trail de Saint-Leu 2026

Vous envisagez de relever le défi du Festi Trail de Saint-Leu ? Vous avez raison ! Cette épreuve de trail en milieu naturel, organisée par l'Association Sportive Rando Camélias, s'annonce comme un rendez-vous incontournable pour tous les trailers en quête d'aventure et de dépassement personnel.

Informations pratiques de la course

Le départ de cette course de trail format XS aura lieu le dimanche 15 février 2026 à 6h du matin depuis la Place du Monument aux Morts, près de la Poste de Saint-Leu. L'événement s'inscrit au calendrier de la Ligue Réunionnaise d'Athlétisme et propose un parcours exigeant en plein cœur de la nature réunionnaise.

Localisation : Saint-Leu est une commune charmante située à l'ouest de l'île de La Réunion, connue pour ses paysages spectaculaires et son atmosphère authentique. Nichée entre l'océan Indien et les reliefs volcaniques de l'île, cette région offre un cadre naturel remarquable pour la pratique du trail.

Inscription et tarifs : Les coureurs intéressés devront s'inscrire en ligne sur le site SportPRO Réunion avant le 31 janvier 2026 à 23h59. Le tarif d'inscription est fixé à 28 euros, avec un crédit Sportpro possible en cas de rétractation jusqu'à la clôture des inscriptions. Le nombre de participants est limité à 1 500 coureurs.

Détails du parcours et des conditions

Cette épreuve exigeante s'adresse à des coureurs entraînés et en bonne condition physique. Le parcours se déroule en une seule étape et demande une préparation sérieuse. Vous retrouverez tous les documents obligatoires (pièce d'identité) à présenter lors de l'inscription.

Programme du jour :

  • 5h30 : accueil et pointage
  • 6h00 : départ du trail
  • 10h00 : remise des récompenses Place de la Mairie

À l'arrivée : Chaque concurrent franchissant la ligne d'arrivée recevra une médaille « Finisher », un t-shirt collector, ainsi qu'une bière bien méritée ! Des trophées et coupes récompensent les trois premiers de chaque catégorie (Homme et Femme) et des classements par catégories d'âge (JU, ES, SE, M0, M1, M2, M3, M4, M5, M6, etc.).

Ravitaillements : Des postes de ravitaillement sont prévus tout au long du parcours pour vous permettre de maintenir votre énergie.

Respect de l'environnement : Cette course s'engage pour la préservation de la nature réunionnaise. Aucun prélèvement de végétaux n'est autorisé et tout abandon de déchets, même biodégradables, est strictement interdit.

Pour en savoir plus sur les modalités complètes, consultez SportPRO Réunion ou visitez les pages dédiées sur WeRun World.

Le Festi Trail de Saint-Leu, c'est bien plus qu'une course : c'est une immersion dans la beauté brute de La Réunion, où la montagne, la nature sauvage et l'esprit de camaraderie font la magie de chaque édition !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course Leu Festi Trail de Saint-Leu

Bon à savoir

Les caractéristiques de votre épreuve

Le Festi Trail de Saint-Leu est une course au format XS inscrite au calendrier de la Ligue de La Réunion, ce qui en fait un événement de référence dans la région. Cette épreuve s'adresse à des coureurs entraînés et en bonne condition physique, puisqu'il s'agit d'une course exigeante qui se déroule en une seule étape.

Le profil de la course

Voici ce que vous devez retenir du parcours :

  • Distance : 18 km
  • Dénivelé positif : 785 m
  • Dénivelé négatif : 787 m
  • Nature du terrain : environ 90% en hors-piste (offroad)
  • Altitude minimale : 17 m
  • Altitude maximale : 507 m

Il s'agit d'une course très vallonnée avec un dénivelé conséquent pour la distance, ce qui signifie que vos coureurs devront travailler leur capacité à gérer l'effort en montée et la maîtrise en descente.

Localisation et terrain

La course se déroule à Saint-Leu, sur l'île de La Réunion. Le départ et l'arrivée se font à la place du monument aux morts, près de la Poste. Le parcours traverse des zones variées incluant Bras Mouton et La Fontaine, où sont situés des postes de ravitaillement.

Vous devez savoir que le parcours peut être modifié sur demande des autorités ou de l'organisation, ce qui est courant en trail en raison des conditions météorologiques ou de sécurité.

Les ravitaillements

Vos coureurs bénéficieront de trois postes de ravitaillement stratégiquement positionnés sur le parcours :

  • Bras Mouton
  • La Fontaine
  • Saint-Leu

À l'arrivée, une boisson rafraîchissante sera offerte à tous les participants. Ces ravitaillements sont essentiels à prendre en compte dans votre préparation nutritionnelle.

Matériel et préparation spécifique

Pour ce type d'épreuve, voici les points d'attention particuliers :

Équipement recommandé

  • Chaussures trail robustes : Avec un dénivelé de 785 m et 90% du parcours en hors-piste, des chaussures avec une bonne accroche et un amorti adapté aux descentes sont essentielles
  • Vêtements adaptés au climat tropical : Saint-Leu étant à La Réunion, préparez vos coureurs à la chaleur, l'humidité et aux changements climatiques rapides en montagne
  • Protection solaire : Crème solaire et casquette adaptés
  • Sac à dos léger : Pour transporter l'eau et les ravitaillements personnels entre les postes
  • Bâtons de trail : Fortement recommandés pour les montées et descentes soutenues

Points d'attention physiologiques

  • Gestion des descentes : Avec 787 m de dénivelé négatif, cet aspect demande un travail spécifique pour prévenir les douleurs musculaires et articulaires
  • Adaptation à l'altitude et au climat tropical : La montée à 507 m associée au climat réunionnais impose une bonne acclimatation
  • Hydratation : Cruciale dans ce contexte climatique avec trois postes de ravitaillement disponibles

Particularités réglementaires

Vous devez informer vos coureurs que le prélèvement de végétaux d'espèces indigènes est interdit, ainsi que tout abandon de déchet, même biodégradable. Cette règle reflète l'importance de préserver l'environnement de La Réunion.

Chaque coureur terminant la course recevra une médaille "Finisher" et un t-shirt, ce qui est un bon élément motivationnel à valoriser auprès de vos athlètes.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Festi Trail de Saint-Leu propose un parcours de 18 kilomètres avec un dénivelé positif de 785 mètres et environ 787 mètres de descente. Cette épreuve au format XS se déroule partiellement sur voies publiques ou ouvertes à la circulation. Le départ et l'arrivée se situent à la Place du Monument aux Morts, près de la Poste à Saint-Leu. Vous déposerez vos affaires dans un cadre pittoresque avant d'emprunter des sentiers exigeants qui demandent une bonne condition physique.

La journée débute tôt pour tous les participants. L'accueil et le pointage ouvrent à 5h30, suivi du pointage informatique à 5h30. Le départ officiel de la course intervient à 6h du matin le dimanche 15 février 2026. Vous pourrez ensuite récupérer vos récompenses et profiter d'un moment convivial à la Place de la Mairie vers 10h pour la remise des trophées et médailles.

Le tarif unique d'inscription s'élève à 28 euros (26 euros avec dossard jetable). En cas de rétractation, vous pouvez demander un crédit Sportpro jusqu'à la clôture des inscriptions. La désinscription se fait directement depuis votre espace personnel sur la plateforme d'inscription. Le montant remboursé correspondra au tarif versé minus les frais administratifs de désinscription. Vous conserverez ainsi des points pour participer à une prochaine course référencée sur notre plateforme preparun.com.

La remise des dossards s'effectue sur plusieurs jours pour votre commodité. Vous pouvez récupérer votre dossard le mercredi 11 février, le vendredi 13 février, et éventuellement le samedi 14 février. Le lieu précis de retrait sera annoncé ultérieurement par les organisateurs. Sur présentation d'une pièce d'identité, les bénévoles de l'Association Sportive Rando Camélias vous remettront votre dossard et votre dossier de course.

Cette épreuve s'adresse exclusivement aux personnes bien entraînées et en bonne condition physique. Elle est réservée à partir de la catégorie juniors et n'est accessible à aucune catégorie inférieure. Chaque coureur qui franchit la ligne d'arrivée reçoit une médaille "Finisher" et un tee-shirt. Un ravitaillement à base de bière vous attend à l'arrivée. Les trois premiers hommes et les trois premières femmes au classement général remportent des trophées, tandis que les podiums par catégories d'âge (juniors, espoirs, seniors, masters) reçoivent des coupes ou trophées.

Préparez votre course

Le Festi Trail de Saint-Leu, c'est 18 kilomètres intenses et 785 mètres de dénivelé positif en pleine nature réunionnaise.

Une épreuve réservée aux coureurs entraînés qui demande une préparation rigoureuse pour profiter pleinement de cette aventure.

Suivez notre plan d'entraînement personnalisé et laissez-vous guider pas à pas vers votre meilleure performance !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Leu Festi Trail de Saint-Leu

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Festi Trail de Saint-Leu (18km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Aurélien
6 août 2025
Top
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !
Aurélien
6 août 2025
Top
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !
J-
0
0
3
3
0
0
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

Partager à mes amis

Vous êtes l'organisateur ?

Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Aurélien
6 août 2025
Top
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !
Aurélien
6 août 2025
Top
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !

Plan d'entrainement pour Leu Festi Trail de Saint-Leu

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Leu Festi Trail de Saint-Leu - 15 février 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
Télécharger

Partager à mes amis

Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs ont créé leur plan pour cette course Leu Festi Trail de Saint-Leu !

Créer mon plan d'entrainement