Informations sur la course
Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux propose 3 épreuves de 11 à 15 km, le 13 décembre 2025 à Pornichet.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Altitude |
|---|---|---|---|
| Course 11km | 11 km | +66 m / −67 m | 0 – 44 m |
| Marche 11km | 11 km | +66 m / −67 m | 0 – 44 m |
| Course 15km | 15 km | +87 m / −86 m | 0 – 44 m |
Présentation de la Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux
La Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux revient pour sa 5e édition le samedi 13 décembre 2025 à Pornichet, en Loire-Atlantique (44). Ce rendez-vous solidaire est organisé au profit de l'Association Séjour Orphelin Sapeurs-Pompiers de Loire-Atlantique . Le départ ainsi que l'arrivée se feront depuis la salle des sports de l'Hippodrome, un lieu emblématique situé à deux pas du célèbre hippodrome et de la plage de Pornichet, non loin de La Baule.
Infos pratiques et parcours
- Date : Samedi 13 décembre 2025
- Lieu : Salle des sports de l'Hippodrome, Pornichet
- Départ : Courses (11 et 15 km) à 17h15, Marche de 11 km à 17h30
- Distance : Courses de 11 km et 15 km, Marche de 11 km
- Inscription : Ouverture officielle sur Klikego, tarif unique de 8€ (sur place à 10€ à partir de 16h)
- Déroulement : Sans chronométrage, autonomie en ravitaillement (ravitaillement uniquement à l’arrivée), gilet fluo et frontale obligatoires
- Retrait des dossards à partir de 16h le jour de la course
- Age minimal 16 ans pour les parcours courses (autorisation parentale requise pour les mineurs)
- Cause solidaire : Dons reversés à l'Association Séjour Orphelin Sapeurs-Pompiers de Loire-Atlantique
Le parcours vous fera profiter de l’ambiance si particulière des courses nocturnes, entre chemins creux, bords de mer et douceur hivernale de la côte atlantique. À quelques encablures de La Baule et du port de Pornichet, c’est toute la magie de cette région balnéaire qui accompagnera vos foulées.
Informations complémentaires et réseaux
- Les épreuves sont sans chronomètre : l’esprit est à la découverte et à la convivialité
- Le ravitaillement est prévu à l’arrivée uniquement, veillez à votre autonomie sur le parcours
- La marche est ouverte à tous (sans certificat médical requis)
- Pour toute information officielle : consultez le site Courir-Pornichet.fr
Entre plage et campagne, la Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux vous offre une très belle occasion de (re)découvrir les paysages de la côte d'Amour sous un angle inédit. Il ne vous reste plus qu'à préparer votre plan d'entrainement adapté pour profiter pleinement de l'expérience !
Ambiance festive, parcours atypique, cause solidaire, et décor de rêve : impossible de résister au charme des chemins de Pornichet en hiver !
Parcours des différentes distances
Parcours détaillé Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux - Course 11km
| Dénivelé positif | 66 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 67 m |
| Altitude min | 0 m |
| Altitude max | 44 m |
Parcours détaillé Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux - Marche 11km
| Dénivelé positif | 66 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 67 m |
| Altitude min | 0 m |
| Altitude max | 44 m |
Parcours détaillé Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux - Course 15km
| Dénivelé positif | 87 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 86 m |
| Altitude min | 0 m |
| Altitude max | 44 m |
Bon à savoir
Présentation du parcours et du terrain
- Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux proposent deux formats de courses pédestres : 11 km et 15 km, ainsi qu'une marche non chronométrée de 11 km. Le départ et l’arrivée se font à la salle des sports de l’Hippodrome à Pornichet.
- Le parcours alterne entre plage, chemins côtiers, sentiers de campagne et portions de bitume. Vous évoluerez dans un environnement mixte, alternant sections roulantes et passages parfois sableux, mais globalement accessible à tous les niveaux.
- Attendez-vous à des chemins creux (petites routes rurales bordées de talus typiques de la région), où le terrain peut être irrégulier et humide en décembre.
Dénivelé
- Ces circuits nocturnes sont relativement roulants, avec un faible dénivelé global. Le 11km et le 15km comportent peu de longues côtes mais vous trouverez quelques petites bosses sur les chemins creux ainsi que des relances fréquentes dues aux passages sableux et chemins naturels.
Météo et conditions saisonnières
- L’événement se déroule en décembre, moment où la météo à Pornichet est généralement fraîche (6 à 12°C), humide et venteuse. Les chemins peuvent être gras, voir boueux, et la plage potentiellement exposée au vent.
- Prévoyez une possible pluie fine, des passages humides sous les arbres et une visibilité naturellement réduite à la tombée du jour.
Matériel spécifique à prévoir
- Lampes frontales obligatoires : primordial pour évoluer en sécurité sur l’ensemble du parcours nocturne.
- Gilet fluo ou réfléchissant obligatoire : la sécurité des coureurs étant une priorité, le port d’un équipement visible est indispensable.
- Téléphone portable recommandé : il est conseillé d’avoir un téléphone muni des numéros de sécurité enregistrés avant le départ (voir règlement de course).
- Chaussures de trail : privilégiez des chaussures avec un bon cramponnage pour faire face à la plage mouillée et aux chemins boueux.
- Tenue adaptée à l’humidité et au froid : pensez à une première couche thermique, un coupe-vent léger, et des gants selon votre sensibilité.
- Ravitaillement en autonomie : prévoyez votre propre flasque ou petite réserve d’eau et une barre énergétique, car il n’y aura pas de ravitaillements intermédiaires sur le parcours, mais uniquement à l’arrivée.
Tableau récapitulatif du matériel conseillé
| Matériel | Obligation/Conseil | Utilité |
|---|---|---|
| Lampes frontale | Obligatoire | Visibilité sur parcours nocturne |
| Gilet fluo/réfléchissant | Obligatoire | Sécurité et visibilité |
| Chaussures de trail | Conseillé | Adhérence sur terrain mixte |
| Téléphone portable | Recommandé | Alerte en cas de besoin |
| Couche chaude/coupe-vent | Conseillé | Protection contre le froid et l’humidité |
| Ravitaillement personnel | Conseillé | Énergie et hydratation pendant la course |
Points particuliers pour la préparation
- L'adaptation à la course nocturne nécessite des séances régulières de footing et de reconnaissance en conditions réelles (soirées, chemins techniques, sous-bois).
- Pensez à intégrer des terrains variés dans votre entraînement, incluant séances sur sable, travail de relances sur chemins creux, et travail de proprioception pour la stabilité.
- Accordez une place à l'entraînement à la gestion du froid (tenue, échauffement) et habituez-vous au port de la frontale lors de certains entraînements.
Météo attendue le jour J à Pornichet
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour l’édition 2025 des Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux, trois options s’offrent à vous : deux courses de 11 km et 15 km (départ à 17h15) ainsi qu’une marche rando de 11 km (départ à 17h30). Chaque épreuve part et arrive à la salle des sports de l’Hippodrome à Pornichet.
Il est impératif de porter une lampe frontale ainsi qu’un gilet fluo ou réfléchissant pour prendre le départ. Cela garantit votre sécurité et votre visibilité tout au long du parcours nocturne. Le téléphone portable est conseillé pour les urgences, et des chaussures adaptées au trail sont recommandées pour gérer les différents types de terrains rencontrés.
Pour les courses de 11 km et 15 km, vous devez présenter soit une licence FFA 2026 valide, soit un Parcours Prévention Santé (PPS) à jour. Les participants à la marche rando de 11 km n’ont, eux, pas besoin de certificat médical ni de licence, cet événement étant ouvert à tous sans contrainte médicale.
Les inscriptions en ligne sont possibles jusqu’au 11 décembre 2025 à minuit, mais il est aussi possible de s’inscrire sur place le jour J (à partir de 16h à la salle des sports de l’Hippodrome). Les frais d’inscription varient de 7,90€ à 11€ selon la distance et l’épreuve choisies.
La course se déroule en autonomie sur le parcours : il n’y a pas de poste de ravitaillement intermédiaire, mais un ravitaillement vous attendra à l’arrivée. Il est donc fortement recommandé de prévoir votre propre hydratation et de quoi grignoter pendant la course, surtout par temps froid.
Trop tard !
Le départ de Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
