La 5ème édition du Run à l'Orient vous attend le dimanche 8 mars 2026 à Lorient, organisée par le Lorient Triathlon Club. Cet événement unique sur la commune propose des parcours variés et originaux sur le site emblématique de la base sous-marine, un lieu chargé d'histoire au cœur de la rade lorientaise.
Lorient, située entre le Blavet et le Scorff, est une ville portuaire dynamique de Bretagne Sud, facilement accessible en train, en voiture ou en avion. À proximité de la course, vous découvrirez les zones piétonnes animées, l'architecture diversifiée de la ville et l'air vivifiant de l'océan. Cette manifestation représente bien plus qu'une simple épreuve sportive : c'est une immersion au cœur de cette destination attachante.
Ouverte à tous, la Run à l'Orient propose un large choix de distances garantissant de satisfaire aussi bien les débutants que les coureurs expérimentés :
Ravitaillements : Disponibles au kilomètre 5 et en fin de course pour les distances supérieures à 5 km.
Récompenses : Les trois premiers hommes et femmes au scratch de chaque catégorie sont récompensés. Pour les courses K10 et K20, le plus jeune et le plus âgé coureur reçoivent également une distinction.
Vous souhaitez vous lancer dans ce défi breton ? Pour maximiser votre performance et profiter pleinement de cette belle expérience sportive, consultez le site officiel de la course via Klikego ou Run Trail.
Bon à savoir
Run à l'Orient 2026 : Informations essentielles pour votre préparation
Vous préparez vos coureurs pour le Run à l'Orient ? Voici toutes les informations clés pour construire un plan d'entraînement adapté à cette course unique organisée par le Lorient Triathlon.
Les épreuves disponibles
Quatre formats de course vous permettront de préparer vos coureurs selon leur niveau et leur objectif :
- La K5 : 5 km accessible dès 14 ans, avec possibilité de courir en relais. Parcours en 2 boucles de 2,5 km exclusivement sur le site de La Base, avec 2 passages dans le K3
- La K10 : 10 km pour les coureurs à partir de 16 ans, en 1 boucle autour de la Base et des étangs du Ter
- La K20 : 20 km pour les coureurs à partir de 18 ans, parcours composé de routes, chemins stabilisés, sentiers forestiers et plages
- Challenge Entreprise : Versions K5, K10 et K20 réservées aux salariés d'entreprises partenaires
Caractéristiques du terrain
Le terrain varie significativement selon l'épreuve choisie :
Pour la K5, les coureurs évoluent uniquement sur le site de La Base avec un parcours fermé et maîtrisé.
Pour la K10, le circuit s'ouvre davantage autour de la Base et des étangs du Ter, offrant une plus grande variété de paysages.
Pour la K20, attendez-vous à une véritable diversité de terrains : routes, chemins stabilisés, sentiers forestiers et plages. Le parcours offre de superbes perspectives le long de l'anse de Kermélo, avec vue sur la plage de Toulhars en passant par la pointe de Kernével.
En termes de dénivelé, la K5 et la K10 affichent respectivement 50 m de D+ contre 100 m pour la K20, ce qui reste modéré mais demande une adaptation de l'entraînement.
Configuration du site
Toutes les courses se déroulent sur le site emblématique de la base sous-marine de Lorient, offrant un cadre unique. La K5 reste concentrée sur ce site, tandis que les plus longues distances l'élargissent vers les alentours.
Ravitaillements
Voici comment sont organisés les ravitaillements selon l'épreuve :
- K5 : Ravitaillement en fin de course uniquement (pas de ravitaillement sur le parcours)
- K10 et K20 : Ravitaillements liquides et solides prévus à 5 km de départ, permettant une meilleure gestion de l'énergie sur les plus longues distances
Matériel à prévoir selon le terrain
Compte tenu de la diversité des terrains, particulièrement pour la K20, nous vous recommandons :
- Des chaussures de trail avec une bonne accroche pour les sections forestières et de plage
- Une tenue adaptée aux conditions côtières bretonnes (potentiellement venteuse et humide)
- Pour la K20, des vêtements pouvant supporter des passages en zone côtière et sentiers battus
- Une gestion hydratation personnelle pour la K5, étant donné l'absence de ravitaillement intermédiaire
Catégories de récompenses
Pour motiver vos coureurs, sachez que les récompenses sont organisées ainsi :
- K5 : 3 premiers hommes et 3 premières femmes au scratch
- K10 et K20 : 3 premiers hommes et 3 premières femmes au scratch, plus le plus jeune et le plus âgé coureur de chaque épreuve
Ces informations vous permettront de construire une préparation spécifique, en tenant compte du terrain mixte, du dénivelé modéré mais réel, et de la gestion des ravitaillements selon l'épreuve choisie par vos coureurs.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
