Sacré Trail des Collines 2026

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Sacré Trail des Collines

Parcours et dénivelé

• Localisation : Tullins, Isère, région Auvergne-Rhône-Alpes, alternant passages en ville, forêt et pleine nature, sur des sentiers vallonnés.
• 3 distances au choix :
  • 37 km : ~1 620 m D+ (boucle unique)
  • 27 km : ~1 150 m D+
  • 15 km : ~670 m D+
• Parcours variés avec alternance de montées sèches, descentes techniques, chemins roulants, sentiers forestiers, parties urbaines et traversées naturelles.

Les tracés ne présentent pas de passages d’altitude mais imposent une gestion de l'effort sur la répétition des relances et des montées abruptes.

Terrain et particularités

• Les sentiers sont en majorité naturels : cailloux, racines, terrains parfois boueux selon la météo, appuis irréguliers.
• Sur les sections en ville, vigilance sur pavés ou trottoirs glissants en conditions humides.
• Chemins boisés avec passage sur feuilles mortes, passage à gué possible selon les années.
• Le printemps peut réserver quelques surprises météo : pluie ou fraîcheur favorisent un terrain parfois gras.
• Sections roulantes et portions techniques alternent, demandant adaptabilité et bonne technique sur les changements de rythme.

Météo (au mois de mars à Tullins)

• Températures moyennes : 5°C à 15°C avec un risque de gel le matin ou de bruine.
• Pluviométrie : période souvent humide : sols pouvant être glissants, prévoir la gestion du froid et d’éventuelles précipitations.
• Vent possible sur les parties dégagées et crêtes, sensations de froid renforcées selon l’exposition.

Matériel spécifique conseillé

• Chaussures de trail crantées pour une bonne accroche sur terrain gras ou caillouteux.
• Vêtements techniques en système multicouche, permettant de réguler la température et d’affronter une météo changeante.
• Coupe-vent imperméable compact, facilement transportable en cas d’averse ou de vent frais.
• Récipient personnel (gobelet réutilisable ou flasque), l’épreuve étant sensible à la réduction des déchets.
• Sac de trail ou ceinture porte-bidons pour l’autonomie hydrique et alimentaire, surtout sur les longues distances.
• Bâtons de trail autorisés/recommandés pour les passages avec forts dénivelés.
• Protections individuelles : casquette ou buff, lunettes de soleil, gants fins si froid en début de course.
• Chaussettes spécifiques trail, pour réduire le risque d’ampoules sur terrain humide ou technique.

En résumé

• Attendez-vous à une épreuve variée, avec une alternance d’efforts entre montées, descentes et parties roulantes.
• L’environnement naturel, le terrain parfois exigeant et la météo potentiellement changeante exigent une préparation soignée et du matériel adapté.
• Prévoyez une préparation technique (gestion du dénivelé, travail de pied), un entraînement spécifique au trail (relances, endurance, montées/descentes), et habituez-vous à courir en conditions fraîches et humides.

Questions réponses

Préparez votre course

Les collines de Tullins ne pardonnent pas l'improvisation. Avec des dénivelés qui atteignent 1620 mètres pour le 37 km, ce trail de mars exige une préparation rigoureuse et méthodique.

Ne vous laissez pas tromper par cette course de reprise : 90% du parcours se déroule en pleine nature, sur des terrains techniques qui sollicitent intensément vos muscles et votre endurance. Les montées sèches et les descentes rapides des collines isèroises demandent un entrainement spécifique et progressif.

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