Informations sur la course
Le Sacré Trail des Collines revient pour sa 19ème édition les 7 et 8 mars 2026 à Tullins, dans le département de l'Isère. Cette manifestation sportive s'impose comme un rendez-vous incontournable de début de saison pour tous les amoureux de trail dans la région Auvergne-Rhône-Alpes.
Une course au cœur des collines de Tullins
Le départ de cette belle épreuve se situe au Parc de la Mairie, au Clos des Chartreux à Tullins. Cette charmante commune située entre Grenoble et Voiron offre un terrain de jeu exceptionnel pour les traileurs. Vous évoluerez sur les hauteurs de Tullins, avec un parcours composé à 90% de passages en pleine nature. La proximité de Voiron et du massif de la Chartreuse confère à cette région un caractère montagnard authentique, idéal pour une course de reprise.
Des parcours variés pour tous les niveaux
L'événement se déroule sur deux journées complètes. Le samedi après-midi, deux circuits de marche non chronométrés permettent à chacun de découvrir les collines environnantes : un premier de 15 km avec 670 mètres de dénivelé positif au départ de 13h30, et un second de 10 km avec 400 mètres de dénivelé positif dès 14h.
Le dimanche constitue le cœur de l'événement avec trois distances de trail adaptées à différents profils de coureurs. Le trail de 15 km affiche 670 mètres de dénivelé positif et s'élance à 9h. Le trail de 27 km propose quant à lui 1150 mètres de dénivelé positif, également au départ de 9h. Cette distance peut se courir en solo ou en relais, avec une première partie de 15 km pour 750 mètres de dénivelé et une seconde de 12 km pour 400 mètres de dénivelé. Enfin, pour les plus aguerris, le trail de 37 km cumule 1620 mètres de dénivelé positif et démarre dès 8h du matin.
Les jeunes coureurs ne sont pas oubliés avec des courses spécialement conçues pour eux, dont les inscriptions restent ouvertes jusqu'à 9h15 le dimanche matin.
Une épreuve qui compte dans le calendrier local
Le Sacré Trail des Collines constitue la première étape du challenge Pays Voironnais Trail Series, un circuit regroupant sept événements trail du territoire. Cette dimension challenge ajoute un enjeu sportif supplémentaire pour les compétiteurs de la région.
Que vous recherchiez une course de reprise après l'hiver ou que vous souhaitiez vous mesurer à des parcours exigeants en pleine nature, ce trail dans les collines de Tullins saura répondre à vos attentes. Pour vous inscrire et obtenir davantage d'informations pratiques, rendez-vous sur le site officiel sacretrail.fr.
N'oubliez pas qu'un plan d'entrainement adapté vous permettra d'aborder cette épreuve dans les meilleures conditions et de profiter pleinement des magnifiques paysages qu'offrent les collines de l'Isère.
Entre les charmes de Tullins et la beauté sauvage de ses collines, le Sacré Trail des Collines vous promet une expérience sportive mémorable aux portes du Pays Voironnais !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Sacré Trail des Collines
Parcours et dénivelé
- Localisation : Tullins, Isère, région Auvergne-Rhône-Alpes, alternant passages en ville, forêt et pleine nature, sur des sentiers vallonnés.
- 3 distances au choix :
- 37 km : ~1 620 m D+ (boucle unique)
- 27 km : ~1 150 m D+
- 15 km : ~670 m D+
- Parcours variés avec alternance de montées sèches, descentes techniques, chemins roulants, sentiers forestiers, parties urbaines et traversées naturelles.
| Distance | Dénivelé positif | Type de terrain |
|---|---|---|
| 15 km | ~670 m D+ | Sentiers, chemins forestiers, franchissement de petites collines |
| 27 km | ~1 150 m D+ | Nature variée, montées plus longues, passages boisés |
| 37 km | ~1 620 m D+ | Succession de bosses, singles, descentes techniques, variété du relief |
Les tracés ne présentent pas de passages d’altitude mais imposent une gestion de l'effort sur la répétition des relances et des montées abruptes.
Terrain et particularités
- Les sentiers sont en majorité naturels : cailloux, racines, terrains parfois boueux selon la météo, appuis irréguliers.
- Sur les sections en ville, vigilance sur pavés ou trottoirs glissants en conditions humides.
- Chemins boisés avec passage sur feuilles mortes, passage à gué possible selon les années.
- Le printemps peut réserver quelques surprises météo : pluie ou fraîcheur favorisent un terrain parfois gras.
- Sections roulantes et portions techniques alternent, demandant adaptabilité et bonne technique sur les changements de rythme.
Météo (au mois de mars à Tullins)
- Températures moyennes : 5°C à 15°C avec un risque de gel le matin ou de bruine.
- Pluviométrie : période souvent humide : sols pouvant être glissants, prévoir la gestion du froid et d’éventuelles précipitations.
- Vent possible sur les parties dégagées et crêtes, sensations de froid renforcées selon l’exposition.
Matériel spécifique conseillé
- Chaussures de trail crantées pour une bonne accroche sur terrain gras ou caillouteux.
- Vêtements techniques en système multicouche, permettant de réguler la température et d’affronter une météo changeante.
- Coupe-vent imperméable compact, facilement transportable en cas d’averse ou de vent frais.
- Récipient personnel (gobelet réutilisable ou flasque), l’épreuve étant sensible à la réduction des déchets.
- Sac de trail ou ceinture porte-bidons pour l’autonomie hydrique et alimentaire, surtout sur les longues distances.
- Bâtons de trail autorisés/recommandés pour les passages avec forts dénivelés.
- Protections individuelles : casquette ou buff, lunettes de soleil, gants fins si froid en début de course.
- Chaussettes spécifiques trail, pour réduire le risque d’ampoules sur terrain humide ou technique.
En résumé
- Attendez-vous à une épreuve variée, avec une alternance d’efforts entre montées, descentes et parties roulantes.
- L’environnement naturel, le terrain parfois exigeant et la météo potentiellement changeante exigent une préparation soignée et du matériel adapté.
- Prévoyez une préparation technique (gestion du dénivelé, travail de pied), un entraînement spécifique au trail (relances, endurance, montées/descentes), et habituez-vous à courir en conditions fraîches et humides.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Sacré Trail des Collines 2026 propose trois parcours trail le dimanche : un 15 km avec 670 m de dénivelé positif, un 27 km avec 1150 m D+ (en solo ou en relais avec deux sections de 15 km et 12 km), ainsi qu’un 37 km pour les plus aguerris, cumulant 1620 m D+. Le samedi, deux marches non chronométrées de 10 km et 15 km permettent de découvrir les collines à un rythme plus tranquille. Chaque tracé fait la part belle aux sentiers naturels et à la variété du relief, garantissant un vrai défi dans un cadre exceptionnel.
Les départs se feront depuis le Parc de la Mairie au Clos des Chartreux à Tullins (Isère) : le samedi après-midi pour les circuits marche (13h30 pour le 15 km, 14h pour le 10 km), le dimanche à 8h pour le 37 km, et à 9h pour les 15 km et 27 km. Tullins est idéalement située entre Grenoble et Voiron, au cœur d’un splendide environnement vallonné.
Pour vous inscrire, il suffit de passer par le site officiel sacretrail.fr. Les tarifs précis pour 2026 ne sont pas encore confirmés, mais toutes les modalités seront indiquées en ligne. Selon les éditions passées, l’inscription peut se faire jusqu’au dimanche matin avant le départ des courses enfants. Le paiement s’effectue généralement par chèque ou en espèces lors du retrait du dossard.
Les parcours présentent une grande variété de terrains et un dénivelé important, surtout sur le 37 km. Les trails demandent une bonne condition physique et une gestion rigoureuse de l’effort, surtout avec la répétition des côtes et des descentes. Un plan d’entraînement personnalisé est fortement conseillé pour profiter pleinement de l’expérience sans risquer la blessure, quelle que soit votre distance choisie.
Oui, le Sacré Trail des Collines est la première étape du challenge Pays Voironnais Trail Series, un circuit regroupant sept événements emblématiques sur la région. En participant, vous entrez dans un classement et un esprit de compétition amical qui dynamise encore plus la saison de trail en Auvergne-Rhône-Alpes.
Préparez votre course
Les collines de Tullins ne pardonnent pas l'improvisation. Avec des dénivelés qui atteignent 1620 mètres pour le 37 km, ce trail de mars exige une préparation rigoureuse et méthodique.
Ne vous laissez pas tromper par cette course de reprise : 90% du parcours se déroule en pleine nature, sur des terrains techniques qui sollicitent intensément vos muscles et votre endurance. Les montées sèches et les descentes rapides des collines isèroises demandent un entrainement spécifique et progressif.
Commandez dès maintenant votre plan d'entrainement personnalisé et abordez cette épreuve avec confiance. Votre préparation sur-mesure vous permettra de franchir la ligne d'arrivée en ayant pleinement savouré l'expérience !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Sacré Trail des Collines 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
