Informations sur la course
Le Semi-marathon de Montargis 2026 : une grande fête de la course à pied dans le Loiret
La 34e édition du Semi-marathon de Montargis se tiendra début mars 2026, perpétuant une longue tradition dans le calendrier de la course à pied française. L'événement propose deux épreuves majeures : le 21,1 km (semi-marathon) et une course plus accessible de 5 km, permettant aux passionnés comme aux coureurs occasionnels de profiter d'une belle ambiance conviviale.
Le parcours sillonne principalement la superbe forêt de Montargis, autrefois domaine de chasse et aujourd'hui espace touristique et sportif apprécié du département. Cette épreuve démarre de la ville de Montargis, surnommée la "Venise du Gâtinais", réputée pour ses nombreux canaux, la beauté de son centre historique, son château, ainsi que la proximité de lieux comme le canal de Briare, le parc naturel du Gâtinais ou encore l'arboretum national des Barres.
L’événement bénéficie du label régional et fait partie du Challenge du Gâtinais. L'accueil est chaleureux et l’organisation reconnue par les coureurs fidèles à la course année après année.
Informations pratiques
- Date prévue : début mars 2026 (généralement le week-end du 8 mars, date à confirmer)
- Ville : Montargis (45200), département du Loiret (45), région Centre-Val de Loire
- Départ du 5 km à 9h00, semi-marathon (21,1 km) à 10h00
- Départ et arrivée en ville, passage dans la forêt domaniale
Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel : WeRun ou consultez les dernières actualités sur Miles Republic.
À la découverte de Montargis le temps d’une course
Participer au Semi-marathon de Montargis, c’est s’offrir une escapade sportive au cœur d’une ville pleine de charme et profiter d’un parcours alternant Nature et patrimoine. Entre canaux, ruelles pittoresques et grands espaces boisés, l’ambiance promet d’être festive et l’accueil des bénévoles toujours au rendez-vous !
Bon à savoir
Parcours et profil du Semi-Marathon de Montargis
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Le parcours du Semi-Marathon de Montargis s’effectue principalement en forêt, dans la forêt de Montargis, offrant ainsi un cadre naturel remarquable pour votre course.
C’est un itinéraire entièrement sur route au cœur d’un environnement boisé emblématique du Loiret.
Le tracé est plat et roulant, idéal pour réaliser une performance ou battre son record personnel. L’arrivée se fait sur la piste du stade, ce qui garantit un final agréable et dynamique. - Concernant le dénivelé, il s’agit d’une course très peu accidentée, avec un profil globalement plat, ce qui la rend accessible à tous les niveaux et favorise la régularité de l’allure.
Météo attendue pour le Semi-Marathon de Montargis
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Situé dans le Loiret à cette période de l’année, le climat est généralement frais à doux en matinée. Attendez-vous à des températures comprises entre 5°C et 15°C. Le risque d’averse existe, mais reste modéré.
Pensez à vérifier la météo locale quelques jours avant la course pour ajuster vos choix vestimentaires le jour J. - La traversée de la forêt peut rendre certains passages légèrement plus frais ou abrités, surtout en début de printemps.
Type de terrain
- L’intégralité du semi-marathon se court sur route goudronnée. Aucun passage technique ni portion de chemin non stabilisé n’est à prévoir.
- Le revêtement est en bon état et le parcours est décrit comme « roulant », ce qui favorise la régularité de la foulée et réduit le risque de blessures liées au terrain.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures adaptées route : privilégiez vos chaussures d’entrainement ou de compétition conçues pour l’asphalte, avec un bon amorti et une excellente accroche.
- Tenue adaptée à la météo : prévoyez des vêtements respirants et un coupe-vent léger en cas de fraîcheur matinale. Emportez des gants légers et un tour de cou si la température s’annonce basse.
- Hydratation : même si des ravitaillements sont prévus, emportez un gel énergétique ou une petite gourde si vous en avez l’habitude à l’entraînement.
- Accessoires utiles : choisissez une casquette ou un bandeau pour vous protéger du vent et du soleil en fonction des conditions, et prévoyez des lunettes de soleil si la météo s’y prête.
- Montre GPS : utile pour gérer votre allure sur un parcours aussi propice à la performance.
Résumé des points clés
| Élément | Information principale |
|---|---|
| Distance | 21,097 km (semi-marathon officiel) |
| Dénivelé | Très faible, parcours plat |
| Type de terrain | Route goudronnée, forêt |
| Météo typique | Frais à doux, risque modéré d’averse, températures 5-15°C |
| Matériel à prévoir | Chaussures route, tenue adaptable, accessoires selon météo |
Conseil pour l’entraînement
- Intégrez des séances spécifiques sur parcours plats et routiers pour vous familiariser avec l’effort continu.
- Travaillez votre gestion de l’allure afin de profiter du profil roulant et d’optimiser vos performances sur ce semi-marathon très accessible.
Questions réponses
Le Semi-marathon de Montargis 2026 aura lieu début mars 2026, précisément le 8 mars 2026. Le départ du semi-marathon est fixé à 10h00, tandis que la course de 5 km démarre à 09h00. Cette édition marquera la 34e édition de cet événement incontournable du calendrier de la course à pied française.
Deux distances vous sont proposées : le semi-marathon de 21,097 km (l'épreuve phare) et une course de 5 km pour les coureurs en quête d'une épreuve plus accessible. Le parcours se déploie essentiellement dans la forêt domaniale de Montargis, avec un terrain très roulant et légèrement descendant, ce qui en fait un parcours propice aux bonnes performances. Vous traverserez également le centre-ville historique et les environs pittoresques, notamment les bords du canal de Briare et ses ponts caractéristiques.
Le profil du Semi-marathon de Montargis se distingue par son dénivelé très faible et son terrain majoritairement plat. C'est une course qualificative pour les championnats de France dotée d'un label régional, reconnue comme terrain idéal pour chasser ses meilleurs chronos. Cependant, il ne s'agit pas d'une simple promenade : une préparation rigoureuse et adaptée reste indispensable pour aborder sereinement ces 21 kilomètres. Des meneurs d'allures encadrent les coureurs, avec des objectifs s'échelonnant de 1h30 à 2h15, vous permettant de trouver le groupe qui correspond à votre niveau.
Montargis est localisée dans le Loiret (45), en région Centre-Val de Loire. La ville porte le surnom poétique de « Venise du Gâtinais » en raison de ses nombreux canaux et de son charme historique. Vous découvrirez un patrimoine architectural remarquable avec ses maisons à colombages, ses hôtels Renaissance, son château et la proximité de sites touristiques comme le parc naturel du Gâtinais ou l'arboretum national des Barres. Pour vous préparer au mieux, préparUN vous propose un plan d'entraînement personnalisé élaboré selon votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité en termes de séances hebdomadaires.
Le Semi-marathon de Montargis se distingue par une ambiance festive et conviviale reconnue par les coureurs fidèles année après année. Vous serez encouragés par les spectateurs et les bénévoles tout au long du parcours. L'événement propose de nombreuses animations et concerts pour enrichir votre expérience. L'accueil chaleureux et l'organisation de qualité font de cette course bien plus qu'une simple épreuve sportive : c'est une véritable escapade au cœur d'une ville pleine de charme. Après l'effort, Montargis vous réserve également des délices culinaires, notamment ses spécialités sucrées réputées.
Préparez votre course
Le Semi-marathon de Montargis n'est pas une promenade de santé !
Avec son parcours exigeant traversant la majestueuse forêt et la ville, il faut une préparation rigoureuse et adaptée à vos objectifs. Grâce à notre plan d'entraînement personnalisé, optimisez vos chances de réussite, évitez les blessures et savourez chaque kilomètre le jour de la course.
Ne laissez rien au hasard : recevez votre programme adapté à votre niveau et profitez pleinement de l'expérience Montargis !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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- Programme d'entrainement
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- Plan d'alimentation
- Astuces pour Semi-marathon de Montargis 2026
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Plan d'entrainement pour Semi-marathon de Montargis 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
