Informations sur la course

Plongez dans l'univers du Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne

Imaginez-vous, le cœur battant, au départ de cette épreuve mythique. À Clouange, charmante commune de la Moselle en Lorraine, tout vibre d'énergie. La 27e édition frappe à la porte le 1er mars 2026. Un souvenir me revient : l'édition 2025, sous un soleil radieux, a réuni plus de 550 coureurs. Quelle émotion sur ces routes !

Le parcours boucle 21,1 km à travers Clouange, Rosselange, Moyeuvre-Grande, Rombas, Vitry-sur-Orne et Gandrange. En ville, en nature, sur chemins piétonniers. Près de là, la vallée de l'Orne offre des panoramas verdoyants. À deux pas, Thionville ou Metz illuminent la région de leur histoire.

Ce qu'il faut savoir pour courir

  • Date et heure : Dimanche 1er mars 2026, départ 9h30.
  • Inscriptions : 5 € en ligne, 7 € sur place. Fermeture 30 min avant départ. Site officiel SMIVO.
  • Pour qui ? Nés en 2008 et avant. Licenciés FFA montrent leur licence. Non-licenciés font le Parcours Prévention Santé.
  • Récompenses : Coupes et souvenirs pour tous.
  • Annulation : Remboursement total.

L'événement respire l'éco-responsabilité. Les organisateurs protègent la planète. Une course qui touche au cœur, entre défis et convivialité. Vivez les encouragements des villages, les ravitos gourmands. Un coureur m'a confié : 'Chaque pas, un bout de Lorraine dans les jambes.'

Prêt à vous lancer ?

Sur GoTiming, tout est clair pour s'inscrire. Cette boucle intercommunale promet sueur et joie. Allez, chaussez-vous !

Quelle belle façon de vibrer en Grand Est. Ce semi-marathon, c'est plus qu'une course, c'est un câlin à la nature lorraine.

Bon à savoir

Le parcours qui unit les cœurs

Cette boucle de 21,1 km relie Clouange, Rosselange, Moyeuvre-Grande, Rombas, Vitry-sur-Orne et Gandrange. Imaginez-vous fouler ces rues familières, sous les encouragements des habitants.

Un terrain urbain, plat et généreux

  • Route asphaltée, sans gros dénivelé. Parfait pour vos allures stables.
  • Varié entre ville et bords de vallée. Une édition passée, 550 coureurs ont vibré sous un soleil radieux !
  • Sécurisé par 210 bénévoles. Vous vous sentirez porté.

Météo : préparez le cœur léger

En vallée de l'Orne, début mars, attendez-vous à frais et humide. Venteux parfois. Une année, ciel bleu et joie pure ! Entraînez-vous sous la pluie pour briller ce jour-là.

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures route avec bon amorti. Le bitume pardonne peu.
  • Veste légère coupe-vent. Le frais mord.
  • Gel énergétique. Distance exigeante.
  • Chaussettes anti-ampoules. Vos pieds vous remercieront.

Ravitaillements qui boostent l'âme

Points d'eau et sucré sur le parcours. Les bénévoles sourient, versent avec cœur. Une gorgée, un merci, et vous repartez plus fort.

Ambiance qui touche

27e édition. Créée en 1999, elle rassemble familles, amis. Plus de 550 partants l'an dernier, émotion partagée à l'arrivée. Soutien à l'AREMIG, ça réchauffe le cœur.

Communes traverséesSpécificités
Clouange (départ)Salle Colpi, convivial
RosselangeRues animées
Moyeuvre-GrandeBords d'Orne
Rombas, Vitry-sur-Orne, GandrangeVallée authentique


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 1er mars 2026, avec un départ fixé à 9h30 précises depuis la salle Colpi à Clouange. Prévoyez d'arriver en avance pour profiter de l'ambiance conviviale !

Le coup d'envoi sera donné à Clouange, en Moselle, à la salle Colpi près de la mairie. Le tracé de 21,1 km serpente à travers les communes voisines comme Rosselange, Moyeuvre-Grande, Rombas, Vitry-sur-Orne et Gandrange, mêlant routes urbaines, chemins piétonniers et paysages verdoyants de la vallée de l'Orne, avec environ 100 m de dénivelé.

Rien de plus simple pour rejoindre l'aventure : inscrivez-vous en ligne sur GoTiming pour 5 €, ou sur place le jour J pour 7 €, jusqu'à 30 minutes avant le départ. Le processus est fluide, et vous pouvez même enregistrer plusieurs coureurs d'un coup si besoin.

Les dossards seront disponibles le samedi de 14h à 17h et le dimanche de 8h à 9h, à la salle des fêtes Colpi à Clouange. Venez avec votre sourire et vos papiers, les bénévoles seront ravis de vous accueillir !

Cette course conviviale est ouverte à tous, licenciés ou non, hommes et femmes nés en 2008 ou avant. Avec son parcours sinueux, ses faux plats et son petit dénivelé, elle demande une préparation solide, parfaite pour les coureurs motivés par un défi accessible au cœur de la Lorraine.

Trop tard !

Le départ de Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne est dans 3 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
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Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite