Snow Trail Valberg 2026

Bon à savoir

Parcours et profil du Snow Trail Valberg

• Distance : 9,3 km
• Dénivelé positif : 400 mètres
• Le parcours emprunte à la fois des pistes de ski et des sentiers enneigés autour du domaine skiable de Valberg, garantissant une alternance de terrains et des sensations variées.
• L’altitude de la station se situe entre 1 500 m et plus de 2 000 m, ce qui implique un effort accentué par la raréfaction de l’air et les conditions hivernales.

Météo et conditions attendues à Valberg

• La station de Valberg est située au cœur des Alpes du Sud, entre 1 500 m et 2 000 m d’altitude.
• En pleine période hivernale, les températures peuvent varier fortement : attendez-vous à des valeurs souvent négatives au coucher du soleil et durant la nuit, pouvant aller de -10°C à 0°C, avec d’éventuelles chutes de neige ou du vent.
• Le parcours s’effectuant de nuit, le ressenti thermique sera en baisse, et la visibilité réduite.
• L’enneigement est normalement assuré grâce à la neige naturelle ou de culture, rendant le port de matériel adapté indispensable.

Matériel spécifique à prévoir

• Téléphone portable chargé avec les numéros d’urgence communiqués par l’organisation et la trace GPX du parcours
• Lampe frontale totalement chargée (le parcours se déroule en nocturne)
• Couverture de survie
• Sifflet d’alarme
• Gobelet personnel (aucun contenant ne sera distribué lors des ravitaillements)
• Crampons fortement recommandés : ils assurent l’adhérence sur neige tassée et verglas.
• Bâtons autorisés : si vous les prenez, vous devez les porter du début à la fin.
• Tenue chaude, respirante et adaptée au trail hivernal (première couche thermique, coupe-vent, gants, bonnet ou tour de cou)

Conseils d’entraînement spécifiques

• Travaillez votre endurance sur sol souple et irrégulier afin de vous adapter aux exigences de la neige et de la gestion de l’équilibre.
• Intégrez des séances de côtes et descentes pour simuler le dénivelé positif (400 m) et la technique sur neige.
  La descente sur neige demande de la prudence et une bonne proprioception.
• Entraînez-vous avec votre équipement (crampons, frontale, bâtons si vous les utilisez) pour valider leur confort en conditions réelles.
• Simulez des sorties par basses températures pour habituer votre organisme au froid et tester votre habillement ainsi que votre gestion de l’alimentation/hydratation au froid.

Résumé des points-clés

• Parcours de 9,3 km – Dénivelé de 400 m positif sur neige
• Altitude élevée : parcours entre 1 500 et plus de 2 000 m
• Météo hivernale : froid, enneigement, risque de vent et verglas
• Matériel obligatoire et conseillé : téléphone, frontale, couverture, gobelet, crampons, bâtons
• Préparation : privilégiez les entraînements sur neige/surface meuble, variez les rythmes, testez tout le matériel

Questions réponses

Préparez votre course

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Ce parcours de 9,4 km et 400 m de dénivelé positif n'est pas une promenade de santé : entre altitude, froid, neige et rythme soutenu, il exige une préparation physique sérieuse. Prenez le temps de préparer chaque sortie grâce à un plan d'entraînement sur-mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre agenda. Anticipez chaque difficulté, domptez la montagne : votre expérience n’en sera que plus intense. Commandez vite votre plan d'entraînement personnalisé pour savourer pleinement ce trail hors normes !