Informations sur la course

Bienvenue sur les terres de Maurice Genevoix

Nous ne pouvions pas vous laisser ignorer Sur les Pas de Raboliot, une randonnée cycliste d'envergure qui vous attend le 1er mars 2026 à Fleury-les-Aubrais, dans le Loiret. Cette édition 2026 vous propose de découvrir ou redécouvrir les territoires bucoliques immortalisés par l'écrivain Maurice Genevoix, en naviguant entre les bords de la Loire et les chemins sinueux de la Sologne.

Située à proximité immédiate d'Orléans, la région offre des paysages authentiques où alternent étangs, bois et petites routes pittoresques. Fleury-les-Aubrais bénéficie d'une localisation stratégique sur les itinéraires cyclables de la Loire à Vélo, ce qui en fait un point de départ idéal pour cette grande randonnée.

Des parcours adaptés à tous les niveaux de cyclistes

Vous aurez le choix entre plusieurs formules pour vivre cette expérience unique. Les départs sont échelonnés entre 7h30 et 9h00 selon votre catégorie et votre provenance. Les cyclos en provenance de Paris bénéficieront d'horaires aménagés.

La formule BRM Route 200 km vous entraînera sur la Loire à vélo et les petites routes authentiques de Sologne. Le parcours gravel équivalent propose également 200 kilomètres mais emprunte 32 tronçons de chemins totalisant 105 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 1 100 mètres. Pour les cyclos recherchant une expérience plus accessible, la formule Rookie Gravel 98 km permet de débuter sans pression excessive.

Les versions route et gravel de 200 kilomètres valident officiellement un Brevet Randonneurs Mondiaux, vous permettant de collectionner vos brevets internationaux.

Le contexte de cette grande randonnée

Sur les Pas de Raboliot s'inscrit en préambule de la semaine fédérale nationale, ce qui en fait un événement de référence dans le calendrier cycliste français. L'événement conjugue l'authenticité d'une randonnée de caractère avec la rigueur d'une épreuve reconnue mondialement.

La Sologne, avec ses étangs, ses bois et la Sauldre qui serpente le territoire, offre des décors naturels remarquables. À seulement quelques kilomètres d'Orléans, ce secteur du Centre-Val de Loire cumule patrimoine naturel et patrimoine littéraire, puisque vous suivrez les chemins qui ont inspiré les récits de Maurice Genevoix.

Soyez prêt(s) pour la course Sur les Pas de Raboliot - Gravel ou Route BRM200

Bon à savoir

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Sur les Pas de Raboliot BRM200 – Guide de Préparation

Vous vous apprêtez à participer à une belle épreuve de cyclotourisme longue distance qui vous plongera au cœur de la région de la Loire et de la Sologne. Voici tous les éléments essentiels pour bien préparer votre participation.

Le parcours et ses caractéristiques

Cette manifestation vous propose plusieurs options adaptées à votre niveau :

  • 200 km route : Le parcours principal avec environ 1060 m de dénivelé
  • 200 km gravel : 200 km incluant 33 tronçons de chemins totalisant 105 km de terre
  • 98 km gravel (formule rookie) : Une version allégée avec 9 tronçons gravel d'environ 38 km pour les débutants en longue distance

Les parcours vous emmènent sur les bords de Loire à vélo, les petites routes pittoresques de Sologne serpentant entre les bois, les étangs et la Sauldre. Vous découvrirez des villages caractéristiques, de belles demeures nichées dans la forêt, et vous aurez des chances de croiser des animaux sauvages.

Terrain et relief

La Sologne et les bords de Loire se caractérisent par un terrain très plat avec peu de dénivelé, ce qui est idéal pour se mettre en jambes en début de saison. Pour les participants qui choisissent la formule gravel, notez que les tronçons proposés pour 2026 seront plus roulants que par le passé, permettant de préserver vos muscles.

Conditions de route

Vous roulerez sur :

  • La Loire à vélo (voies cyclables sécurisées)
  • Les petites routes de Sologne
  • Pour le gravel : des chemins roulants et moins techniques que les années précédentes

L'épreuve se déroule en pleine autonomie sur des routes et des chemins ouverts à la circulation, donc vous devrez respecter le code de la route tout au long du parcours.

Ravitaillement

Un ravitaillement est prévu au départ et à l'arrivée. Vous rencontrerez des 5 points de contrôle sur l'épreuve 200 km route et 4 points de contrôle sur le 200 km gravel. Ces points vous permettront de vous réapprovisionner durant votre parcours.

Matériel spécifique selon votre option

Option Route 200 km Option Gravel 200 km Option Gravel Rookie 98 km
Vélo route ou cyclosport classique. Pneus route performants. Équipement standard de route. Vélo gravel ou VTC adapté aux chemins. Pneus gravel robustes (pour 105 km de chemins). Garde-boue conseillés pour les éclaboussures. Sacoches ou sac à dos pour transporter vos affaires. Vélo gravel pour les 38 km de chemins. Équipement similaire au 200 gravel mais moins exigeant. Parfait pour tester votre équipement.

Accès et infrastructures

Le point de départ est situé à Fleury-les-Aubrais dans le Loiret, en banlieue nord d'Orléans. Vous disposez de :

  • 3 parkings pour véhicules dans un rayon de 100 m autour du point de départ
  • Une gare ferroviaire à 1,6 km du point de départ (accès en train depuis Paris possible)
  • Douches disponibles sur place
  • Point d'eau pour le nettoyage des vélos

Réglement et validation de l'épreuve

Vous recevrez une carte de contrôle et un itinéraire au départ. Les tronçons doivent être validés aux différents checkpoints (retour obligatoire avant 21h00 pour homologuer votre randonnée). Les traces GPX des parcours seront téléchargeables et vous recevrez la version définitive 2 jours avant la manifestation.

Accompagnement possible

Si vous vous sentez un peu juste pour vous lancer sur un 200 km gravel, sachez qu'un accompagnement spécialisé est proposé par des meneurs d'allure pour vous guider et vous soutenir.

L'esprit de l'épreuve

Cette épreuve n'est pas une compétition, c'est avant tout un dépassement de soi. Elle constitue une excellente préparation pour les cyclistes visant des objectifs d'ultracyclisme et de longue distance. À noter que les BRM200 Route et Gravel sont préqualificatifs pour le Paris-Brest-Paris 2027, l'une des plus mythiques randonnées longue distance.

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Préparez votre course

À 200 kilomètres en version route ou gravel, Sur les Pas de Raboliot ne pardonne pas l'improvisation. Entre la Loire à Vélo et les chemins de Sologne, vous affronterez bien plus qu'une simple randonnée : c'est une véritable épreuve d'endurance qui exige une préparation rigoureuse.

Sans un plan d'entraînement adapté à votre profil, vous risquez l'abandon ou pire, de ne pas savourer cette magnifique traversée des terres de Maurice Genevoix. Chez PrepaRun, nous avons pensé à vous : bénéficiez d'un parcours d'entraînement sur mesure en fonction de votre âge, votre niveau et vos disponibilités hebdomadaires.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Sur les Pas de Raboliot - Gravel ou Route BRM200

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Gravel Rookie 98 km
BRM Route 200 km
BRM Gravel 200 km
J-
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Sur les Pas de Raboliot - Gravel ou Route BRM200

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Plan d'entrainement pour Sur les Pas de Raboliot - Gravel ou Route BRM200

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Sur les Pas de Raboliot - Gravel ou Route BRM200 - 1 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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