Informations sur la course
Un trail blanc au cœur de la Montagne ardéchoise
Le Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise se déroule sur les hauteurs d'Astet, petit village de l'Ardèche niché au cœur du massif de la Montagne ardéchoise. Cette course hivernale vous emmène sur des chemins enneigés, dans un décor de forêts et de plateaux d'altitude typiques du sud-est du Massif central, non loin de sites connus comme le Mont Gerbier de Jonc et la source de la Loire.
Selon les informations disponibles, l’épreuve se tient traditionnellement à la mi-janvier, avec une date 2026 encore à confirmer. Les départs se font sur le secteur de la Montagne ardéchoise, à proximité des cols et crêtes qui culminent entre environ 1 380 m et 1 500 m d’altitude, offrant des vues dégagées sur les sommets environnants.
Parcours et formats de course
Le Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise propose plusieurs formats, orientés trail chronométré et randonnée en milieu enneigé.
- Trail blanc 12 km – Solo : course nature chronométrée d’environ 12 km, disputée sur pistes et sentiers de neige.
- Trail blanc 20 km – Solo : parcours plus long et exigeant, destiné aux traileurs aguerris.
- Trail blanc 20 km – Relais x2 : format en relais par équipes de deux, permettant de partager l’effort sur le tracé de 20 km.
- Randonnée La Tarnarguette : version non chronométrée, ouverte aux marcheurs qui souhaitent profiter du décor hivernal de la Montagne ardéchoise.
D’après les présentations officielles locales, les organisateurs annoncent deux parcours chronométrés avec des tracés variés et aériens, baladant les coureurs entre environ 1 380 m et 1 504 m d’altitude, dans un environnement de moyenne montagne souvent recouvert de neige à cette période.
Une ambiance montagnarde, entre neige, froid et convivialité
La course est décrite comme « une très belle course nature de 12 ou 20 km, chronométrée ou en randonnée, dans la neige et le froid de la Montagne ardéchoise » par l’association organisatrice, ce qui donne le ton : sentiers blancs, températures fraîches et atmosphère montagnarde marquée. Le territoire de la Montagne ardéchoise est plus largement mis à l’honneur dans les agendas sportifs du département, où le Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise figure parmi les rendez-vous hivernaux majeurs pour les amateurs de trails et de sports de pleine nature.
Astet et ses environs se situent dans une zone encore sauvage, au sud du Parc naturel régional des Monts d’Ardèche, à distance raisonnable de lieux emblématiques comme le plateau du Mézenc, le Mont Gerbier de Jonc ou les hauts plateaux qui dominent la vallée de l’Eyrieux. Courir ici, c’est accepter un terrain parfois technique, souvent froid, mais toujours spectaculaire.
Pour plus d’informations pratiques (horaires, inscriptions, confirmations de date), vous pouvez consulter la page de l’événement sur Miles Republic ou les informations locales publiées sur le site Montagne d’Ardèche.
Si vous rêvez d’un trail hivernal authentique, avec du froid, de la neige et un décor de carte postale, le Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise à Astet a tout pour vous séduire… à condition d’y venir préparé et bien entraîné.
Bon à savoir
Vue d’ensemble de la course
Le Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise est une course nature sur neige, organisée sur le plateau ardéchois, autour du site / station nordique de La Chavade – Bel-Air / La Croix de Bauzon, en Ardèche, sur des chemins et sentiers enneigés uniquement. Vous évoluez en ambiance pleinement hivernale, au cœur des forêts de sapins et de paysages ouverts typiques de la moyenne montagne ardéchoise.
Parcours et dénivelé
| Parcours |
Distance |
Dénivelé positif |
Profil & difficulté |
| Trail blanc 12 km |
12 km |
≈ 300 m D+ |
Parcours décrit comme relativement plat, avec quelques montées et descentes douces, accessible même aux débutants. |
| Trail blanc 20 km |
20 km |
≈ 800 m D+ |
Trajet plus long et plus accidenté, avec des montées et descentes plus raides, destiné aux coureurs plus expérimentés. |
Les parcours sont annoncés comme nouveaux tracés autour de la station de la Chavade Bel-Air et se font uniquement sur chemins, sans portions de route.
Type de terrain et conditions de course
Terrain
- Sentiers enneigés du domaine nordique : pistes damées, chemins forestiers, zones de plateau.
- Présence de neige et de froid de la montagne ardéchoise décrite comme caractéristique de l’événement.
- Chemins hivernaux pouvant être :
- neige fraîche (souple, parfois profonde),
- neige damée (surface plus roulante mais instable),
- neige dure ou verglacée par endroits (adhérence réduite).
Relief et altitude
- Course en moyenne montagne sur un plateau : alternance de bosses, montées courtes à moyennes et descentes parfois raides, surtout sur le 20 km.
- Zone nordique de La Chavade / La Croix de Bauzon : altitude typiquement proche ou au-dessus de 1200 m (information déduite du contexte « domaine nordique » en Ardèche, non explicitement chiffrée dans les sources, mais cohérente avec les stations locales).
Météo et climat attendus
- Contexte hivernal sur le plateau ardéchois : froid marqué, souvent en dessous de 0°C le matin, avec possibilité de vent accentuant le ressenti (d’après la description « neige et froid de la montagne ardéchoise »).
- Présence fréquente de neige au sol, principale spécificité de la course.
- Les éditions précédentes mentionnent des conditions climatiques se dégradant en fin de matinée (neige, vent, météo plus dure), ce qui suggère de se préparer à une météo changeante et potentiellement plus difficile au fil de la course.
Ravitaillements et logistique sur le parcours
- Ravitaillement à mi-parcours : un point de ravitaillement est prévu à peu près au milieu du parcours.
- Ravitaillement à l’arrivée : ravito final annoncé sur le site de course.
- Les précédentes éditions évoquent également des repas préparés pour l’occasion, preuve que l’accueil et l’après-course sont soignés.
- Des douches et vestiaires sont disponibles sur place, ce qui permet de prévoir un changement complet de tenue après la course.
- Un parking gratuit est disponible sur site, et des navettes gratuites relient le village d’Astet et le départ de la course.
Les informations publiques accessibles ne mentionnent pas de meneurs d’allure ; il est donc prudent de considérer que vous devrez gérer votre allure en autonomie.
Spécificités physiologiques de l’effort
- Course sur neige = dépense énergétique et coût musculaire plus élevés qu’un trail sec de même distance, notamment au niveau des mollets, ischios et gainage (stabilité accrue à chaque appui).
- Froid et altitude modérée :
- allongent le temps de montée en température,
- peuvent augmenter la fréquence cardiaque perçue pour une intensité donnée,
- demandent une bonne gestion de la respiration dans l’air froid.
- Le 20 km / 800 m D+ se rapproche en exigence d’un vrai trail montagne « costaud » mais relativement court, alors que le 12 km / 300 m D+ reste accessible à des profils moins montagnards moyennant une préparation minimale.
Matériel conseillé pour ce trail blanc
Chaussures
- Chaussures de trail avec grosse accroche (crampons marqués) adaptées aux terrains gras / neigeux.
- Selon les conditions et votre expérience, possibilité de :
- chaussettes néoprène ou plus épaisses pour limiter le froid,
- mini-crampons ou sur-chaussures à griffes si le règlement les autorise (non précisé dans les sources : à vérifier sur le site officiel de l’événement).
Vêtements
- Système en 3 couches :
- couche de base respirante (évacuation de la transpiration),
- seconde couche isolante (haut manche longue thermique),
- couche externe coupe-vent / déperlante, surtout pour le 20 km et en cas de vent sur le plateau.
- Collant long thermique ou légèrement doublé pour la neige.
- Gants chauds et bonnet ou bandeau couvrant les oreilles : quasi indispensables vu la mention du froid et du contexte nordique.
- Lunettes de soleil de montagne en cas de belle météo (réverbération sur neige) et crème solaire pour les peaux sensibles.
Portage et sécurité
- Ceinture ou gilet d’hydratation recommandés, surtout sur le 20 km, pour assurer votre propre apport en eau entre les ravitaillements (au moins 500 ml, voire plus selon votre aisance sur neige).
- Réserve énergétique personnelle : gels, barres, pâtes de fruits, surtout si vous visez un temps de course assez long sur le 20 km.
- Couvre-cou / buff pour protéger la gorge de l’air froid et adaptable en protection faciale en cas de vent fort.
- Une tenue de rechange complète à laisser à l’arrivée (chaussettes, haut sec, pantalon ou jogging, doudoune ou grosse polaire), facilitée par la présence de douches et vestiaires.
Points clés à intégrer dans la préparation (sans plan détaillé)
- Prévoir une progression sur dénivelé cohérente avec :
- 300 m D+ pour le 12 km,
- 800 m D+ pour le 20 km.
- Intégrer des séances sur terrain souple et instable (herbe, chemins gras, sable, voire neige si possible) pour préparer les appuis spécifiques au trail blanc.
- Habituer progressivement à la gestion de l’effort par temps froid (échauffement plus long, respiration, gestion des couches de vêtements).
- Travailler la force musculaire (côtes, descentes contrôlées, renforcement bas du corps et gainage) pour tolérer les montées raides du 20 km et la fatigue musculaire liée à la neige.
- Tester en amont le matériel spécifique (chaussures, gants, système de portage, ravito perso) dans des conditions les plus proches possibles de la course.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course nature sur neige est programmée pour le 15 janvier 2026, pile au cœur de l'hiver ardéchois, autour du plateau et de la station nordique d'Astet. Une date idéale pour profiter de la neige fraîche !
Vous aurez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : un trail solo de 12 km, un autre de 20 km, une version relais à deux sur 20 km, et même une randonnée pédestre comme la Tarnarguette. Des parcours variés entre 1380 et 1504 mètres d'altitude, parfaits pour les amoureux de montagne enneigée.
L'événement prend vie à Astet, dans l'Ardèche en Auvergne-Rhône-Alpes, sur le plateau ardéchois. C'est un cadre magique avec ses hauteurs enneigées, idéal pour une aventure trail inoubliable.
Les inscriptions sont généralement ouvertes bien à l'avance via des plateformes dédiées comme Finishers ou le site officiel. Rendez-vous sur preparun.com pour checker les dispos et réserver votre place, car ces trails hivernaux attirent vite du monde !
Conçus pour les passionnés comme pour les amateurs, les boucles de 10-12 km et 20 km offrent un dénivelé engageant autour de 340 à 850 m D+, avec des sentiers variés en haute altitude. Prévoyez une prépa solide pour savourer pleinement cette expérience neigeuse.
