Informations sur la course
Un rendez-vous incontournable en Creuse
La Trail de la Saint-Valentin fait son grand retour pour une nouvelle édition qui s'annonce mémorable. Organisée chaque année autour de la fête des amoureux, cette course s'est imposée comme un passage obligé pour les trailers de la région. Située en plein cœur de la Creuse, en région Nouvelle-Aquitaine, Aubusson offre un cadre naturel exceptionnel pour s'élancer sur les sentiers vallonnés du terroir.
Réputée pour être souvent la première grand-messe de la saison des trails en Creuse, cette épreuve attire des coureurs de tous horizons en quête de sensations fortes et de beaux défis à relever. Le parcours, caractérisé par ses dénivelés significatifs et ses sentiers techniques, exige une préparation minutieuse et un plan d'entraînement vraiment adapté à votre morphologie et vos capacités.
Des parcours variés pour tous les niveaux
La Trail de la Saint-Valentin propose plusieurs formules pour satisfaire la soif d'aventure de chacun. Vous retrouverez un trail de 10 km en formule solo, un trail de 10 km en duo pour partager l'expérience à deux, ainsi qu'une épreuve plus longue et exigeante de 25 km réservée aux coureurs en quête de dépassement personnel. Cette diversité d'offres permet à chacun de trouver sa formule idéale selon son niveau et ses aspirations.
Informations pratiques et inscription
L'événement se tiendra le dimanche 15 février 2026. Attention, aucune inscription sur place ne sera possible cette année : la clôture des inscriptions est fixée au samedi 14 février à 12 heures. Pour vous engager dans cette aventure, consultez le site officiel de la course. Le retrait des dossards s'effectuera à l'Allée JM Couturier, point de repère incontournable d'Aubusson.
Pour découvrir tous les détails et finaliser votre participation, rendez-vous sur KlikeGo ou consultez The Running Collective, partenaires officiels de la course.
Aubusson, petit bourg charmant connu pour sa riche tradition de tapisserie, révèle aussi un patrimoine naturel fascinant. À proximité, vous découvrirez les paysages préservés de la Limousin et les vallées typiques de la Creuse, idéals pour affûter votre condition physique en amont de la course.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de la Saint-Valentin 2026 : Guide de préparation
Caractéristiques de la course
Le Trail de la Saint-Valentin se déroule le 14 février 2026 à Besançon, dans la forêt de la Chaille. Cette édition propose trois formats différents, tous sur la même distance et le même profil.
- Duo Couple : 11 km, 140 m de dénivelé positif
- Duo Potes : 11 km, 140 m de dénivelé positif
- Solo... mais Duo : 11 km, 140 m de dénivelé positif
Quel que soit votre format de participation, vous affronterez le même parcours.
Le parcours et son terrain
Le parcours se déroule dans un environnement forestier traversant la forêt de la Chaille, offrant une expérience nature authentique. Avec 140 mètres de dénivelé positif cumulé sur 11 kilomètres, ce trail présente un relief modéré mais constant qui nécessite une préparation adaptée.
Le terrain forestier implique :
- Des sentiers potentiellement techniques avec racines et inégalités
- Une alternance de montées et descentes régulières
- Des passages en nature nécessitant une bonne stabilité articulaire
Matériel recommandé
Pour cette course en environnement forestier en février, nous vous conseillons de prévoir :
- Chaussures de trail avec une bonne adhérence et un amorti efficace face aux irrégularités du terrain
- Vêtements adaptés à février : superposition possible, matières respirantes et coupe-vent
- Protection contre l'humidité : la forêt en hiver peut être humide et glissante
- Équipement de sécurité : envisagez une lampe frontale ou des vêtements réfléchissants si la luminosité est limitée
- Ceinture ou sac d'hydratation léger pour vous ravitailler en eau sur le parcours
Points clés pour votre préparation
Avec 140 mètres de dénivelé sur 11 kilomètres, ce n'est pas une course entièrement plate. Le travail du renforcement musculaire, particulièrement des jambes et de la sangle abdominale, sera essentiel pour maintenir une bonne posture en descente et gérer la fatigue musculaire.
L'environnement forestier requiert également une attention particulière :
- Habituer votre corps aux changements d'équilibre et aux appuis variables
- Renforcer la proprioception et la stabilité des chevilles
- Pratiquer la course en trail sur terrain similar pour adapter votre technique
- Travailler la vision et la concentration sur des terrains techniques
La forêt de la Chaille offre un cadre magnifique pour cette première grande course de la Saint-Valentin. Votre préparation doit équilibrer endurance, force et technique pour que vous profitiez pleinement de cette expérience.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail de la Saint-Valentin 2026 vous propose plusieurs formules adaptées à tous les niveaux. Vous pouvez participer en solo ou en duo avec un parcours de 10 km affichant 250 mètres de dénivelé positif, idéal pour les coureurs qui souhaitent une première expérience en trail. Pour les plus aguerris, une épreuve de 25 km avec 800 mètres de dénivelé offre un véritable défi. Cette variété de parcours permet à chacun de trouver son niveau, qu'il s'agisse d'une sortie conviviale entre amis ou d'un objectif personnel ambitieux.
La course se tiendra le dimanche 15 février 2026 en Creuse, à Aubusson, dans un cadre naturel exceptionnel. Les départs s'échelonnent selon les épreuves : la version 25 km débute à 9h30 tandis que les parcours de 10 km s'élancent à 10h. Cette date festive transforme votre passion pour la course à pied en un moment de partage unique, idéal pour débuter l'année sportive dans une ambiance conviviale.
Les inscriptions se font exclusivement en ligne sans possibilité de s'enregistrer le jour de l'épreuve. Les tarifs sont très accessibles : 10 euros pour le 10 km solo, 20 euros pour le 10 km en duo, et 18 euros pour le 25 km en individuel. Attention, les inscriptions se fermeront le samedi 14 février à midi, il est donc crucial de ne pas attendre la dernière minute. Le retrait de vos dossards s'effectuera à partir de 8h le matin même de la course à l'Allée Jean-Marie Couturier.
Absolument ! Le Trail de la Saint-Valentin se positionne comme une excellente porte d'entrée dans l'univers du trail. L'épreuve de 10 km avec 250 mètres de dénivelé est classée en tant que parcours de découverte, spécialement conçue pour les coureurs qui franchissent ce cap pour la première fois. La possibilité de participer en duo rend l'expérience encore plus conviviale et motivante. Vous profiterez d'une organisation soignée et d'un environnement bienveillant où le plaisir prime sur la compétition, ce qui en fait un événement idéal pour oser se lancer.
Oui, preparun.com vous propose exactement ce qu'il vous faut ! Sur notre plateforme, vous pouvez créer un plan d'entraînement sur-mesure en répondant à quelques questions simples : votre âge, votre niveau sportif actuel, le nombre de séances que vous pouvez effectuer par semaine, et votre objectif spécifique pour cette course. Notre système élabore alors un programme progressif et adapté qui organise vos entraînements (endurance, allure, fractionné), intègre du renforcement musculaire pour prévenir les blessures, et gère votre récupération. Vous bénéficiez d'un suivi détaillé de votre progression jusqu'au jour J pour aborder le Trail de la Saint-Valentin 2026 dans les meilleures conditions possibles.
Préparez votre course
La Trail de la Saint-Valentin n'est pas une simple promenade sportive ! Avec ses parcours techniques, ses dénivelés exigeants et ses sentiers sinueux traversant la Creuse, cette course demande une préparation sérieuse et structurée.Que vous visiez les 10 km ou les 25 km, suivre un plan d'entraînement personnalisé vous permettra d'aborder sereinement chaque dénivelé, d'optimiser votre gestion d'effort et surtout de franchir la ligne d'arrivée avec le sourire. Votre performance n'attend que vous !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Saint-Valentin
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Saint-Valentin
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
3
3
0
0
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail de la Saint-Valentin
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
