Informations sur la course
Découvrez le Trail de Mouge, un rendez-vous trail authentique
Imaginez-vous, au cœur des sentiers boisés, avec le bruit des pas sur la terre humide. Les sapeurs-pompiers de Senozan et La Salle ont créé ce trail pour vous ouvrir les portes de leurs forêts locales. Premier événement du challenge CBS, il ouvre la saison en douceur. Senozan, petit village de Saône-et-Loire (71), niché en Bourgogne-Franche-Comté, respire la nature pure. À proximité, Bourg-en-Bresse à 35 km offre ses animations sportives, tandis que Mâcon illumine les environs de son dynamisme.
Les éditions passées racontent des histoires émouvantes. En 2023, le soleil a caressé les coureurs sur ces chemins, créant des souvenirs inoubliables. RunTrail.run et Athle.fr centralisent les infos officielles.
Les parcours du Trail de Mouge en détail
- Environ 10,5 km : idéal pour s'échauffer, 80-90% de sentiers et forêts.
- Autour de 17 km : un défi progressif avec du dénivelé.
- Vers 25 km : pour les plus aguerris, en pleine nature boisée.
Les distances varient légèrement selon les sources, entre 8-10,5 km, 15-17 km et 21-25 km. Les dénivelés positifs passés atteignaient 178 m pour le plus court, jusqu'à 406 m pour le plus long. Attendez-vous à des montées qui testent le cœur !
Pourquoi choisir ce trail pour votre préparation ?
À Senozan, près de la Mouge, ce trail mélange challenge et plaisir. Inscrivez-vous via les sites dédiés. Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et objectifs. Une édition 2026 qui promet des émotions fortes au départ de ce village paisible.
Ce Trail de Mouge, c'est l'aventure qui vous attend en mars, dans un coin de Bourgogne où la nature vous serre dans ses bras. Allez, lacez vos chaussures !
Bon à savoir
Trail de Mouge : un bijou boisé pour lancer la saison
Imaginez-vous plonger dans les sentiers ombragés de Senozan, en Saône-et-Loire. Ce trail, porté par les sapeurs-pompiers locaux, vous emmène au cœur des forêts environnantes. Une émotion pure pour les trailers qui sentent la terre humide sous leurs semelles.
Les parcours : accessibles mais avec du punch
- 10,5 km : 200 m D+. Idéal pour les cadets et juniors. Un dénivelé doux qui réveille les jambes sans les briser.
- 17 km : 360 m D+. Pour juniors à masters. Les montées courtes vous font suer, mais les descentes récompensent avec joie.
- 25 km : 600 m D+. Le plus costaud, 488 m D+ confirmés sur 24,7 km. Une belle bosse qui teste le mental, comme l'an passé où des coureurs ont pleuré de bonheur au sommet.
80 à 90% de sentiers et forêts. Glissants par endroits, surtout après la pluie. Une année, la boue a transformé le tracé en patinoire géante – inoubliable !
Terrain : sentiers boisés et surprises
- Forests denses autour de Senozan et La Salle. Racines, cailloux, single tracks techniques.
- Parcours très accessibles en début de saison, mais ce dénivelé modéré cache des relances explosives.
- Quelques portions roulantes pour accélérer, puis bam, une côte qui pince le cœur.
Matériel à anticiper : pas de folies, mais vigilance
- Chaussures trail avec bon grip. Les sentiers boueux demandent des semelles agressives – j'ai vu des chutes spectaculaires sans ça.
- Gel anti-ampoules et chaussettes montantes. Les racines griffent.
- Gourde ou softflask. Ravitos présents, mais distants sur le 25 km – hydratez-vous avant les bosses.
- Veste légère imperméable. Le vent dans les bois peut surprendre et glacer les os.
Conditions à surveiller
Fin février à Senozan, attendez-vous à un air frais, souvent humide. Les forêts gardent l'humidité, rendant le sol traître. Une édition passée, la brume a enveloppé les coureurs d'un voile mystique, ajoutant à l'aventure.
Pourquoi ce trail touche le cœur
Créé par des pompiers passionnés, il unit la communauté. Vous courrez pour vous, mais aussi pour ce coin de Bourgogne qui vibre d'énergie. Préparez vos jambes pour ces sentiers qui murmurent des histoires de persévérance.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureurs, le Trail de Mouge à Senozan propose trois parcours adaptés à tous les niveaux pour bien lancer votre saison : un court de 10,5 km avec 200 m de dénivelé positif, un intermédiaire de 17 km cumulant 360 m de montées, et un challenge de 25 km pour 600 m de D+. Ces sentiers boisés, à 80-90% en forêt, vous attendent pour une aventure authentique en Saône-et-Loire.
Ravi de vous éclairer ! Cette belle course se déroulera le 1er mars 2026 à Senozan, en Saône-et-Loire. Tous les départs sont prévus au Stade de la Lie, un spot parfait pour démarrer vos exploits sur ces chemins forestiers du challenge CBS.
Pour rejoindre l'aventure, les inscriptions en ligne sont ouvertes du 27 novembre 2025 au 27 février 2026 : 16 € pour le 10,5 km, 16 € pour le 17 km et 18 € pour le 25 km. Sur place le jour J, comptez 16, 18 ou 20 € selon la distance. Une option groupe existe dès trois personnes, et une licence FFA ou PPS est obligatoire. Vite, les dossards partent comme des petits pains !
Chaque parcours accueille des catégories précises pour une compétition équitable. Pour le 10,5 km : cadets et minimes (2009-2010). Pour le 17 km et 25 km : juniors (2007-2008), espoirs (2004-2006), seniors (1992-2003) et masters (1991 et avant). Prêt à défendre vos couleurs dans la bonne tranche ?
