Informations sur la course

Un rendez-vous incontournable du trail en Corrèze !

Le Trail des Châtaigniers 2026 vous attend le dimanche 8 mars 2026 à Beynat, au cœur de la Corrèze, un petit coin de paradis réputé pour ses paysages verdoyants et vallonnés. Ce village se situe non loin du célèbre Lac de Miel et des reliefs du Pays de Brive, parfait pour tous ceux qui veulent conjuguer sport et nature. L'épreuve propose trois parcours : 15 km, 25 km et 40 km, tous conçus par des passionnés, pour garantir de beaux défis sportifs. Vous traverserez des sentiers boisés, alternant reliefs techniques et passages plus roulants, le tout en profitant des panoramas du 'pays vert' corrézien.

Des parcours pour tous les profils

  • 3 parcours au programme : 15 km (450 m D+), 25 km (750 m D+), 40 km (1 250 m D+).
  • Les tracés, principalement en forêt, vous emmèneront sur les parties sud et ouest de Beynat, garantissant de belles difficultés mais aussi des portions plus accessibles pour s’aérer entre deux montées !
  • Ambiance chaleureuse garantie le long du parcours, portée par les organisateurs issus du cru, avec une vraie volonté d’accueil.

Informations pratiques et ressources

  • L’événement est idéalement situé à quelques kilomètres de Brive-la-Gaillarde, à proximité du grand marché de Brive et de la Vallée de la Dordogne.
  • Pour plus de renseignements et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel ou sur le portail d'inscription.

Que vous soyez amateur de défis ou trailer expérimenté, le Trail des Châtaigniers offre un cadre superbe pour tester vos limites dans la convivialité.

Ne manquez pas ce rendez-vous sportif au cœur de la nature corrézienne : venez découvrir Beynat et ses vallons pour une aventure inoubliable !

Trail des 25km
Trail des 40km

Parcours détaillé Trail des Châtaigniers 2026 - Trail des 25km

1) Résumé

Une escapade corrézienne rugueuse qui sent bon la fougère, où vos mollets vont chauffer autant que votre cœur s'apaisera !

2) Détail du parcours

  • Distance totale : Environ 15,8 km.
  • Type de terrain : Majoritairement du sentier forestier et agricole (70%), avec quelques liaisons sur petites routes de campagne (30%).
  • Surface : Terre meuble, potentiellement grasse selon la météo, quelques portions caillouteuses sur les crêtes.

3) Quartiers et villes traversés

Le parcours se situe principalement sur la commune de Saint-Mexant et flirte avec les limites de Favars. Vous traverserez des lieux-dits paisibles et des zones boisées typiques de la région, en descendant vers la vallée avant de remonter sur les plateaux.

4) Dénivelé général

  • Montée totale (D+) : Environ 480 m.
  • Descente totale (D-) : Environ 480 m.
  • Altitude maximale : 619 m (sur le plateau boisé à l'Est).
  • Altitude minimale : 310 m (dans le creux du vallon).

5) Découpage en tronçons

Tronçon 1 : La mise en jambes trompeuse (Km 0 à 3)

Le profil : Une descente douce pour commencer, passant de 385m à 310m.
L'analyse : Vous partez frais, les jambes légères. Le piège ici, c'est l'euphorie. On a tendance à allonger la foulée parce que "ça déroule". C'est un échauffement en faux-plat descendant.
Conseil d'expert : Ne vous emballez pas ! Profitez-en pour régler votre respiration et vérifier que vos lacets sont bien serrés. Gardez du pied, car ce que vous descendez là, il faudra le "payer" plus tard.

Tronçon 2 : L'ascension silencieuse (Km 3 à 9)

Le profil : C'est le gros morceau. Une montée progressive mais constante qui vous emmène de 310m à près de 620m d'altitude.
L'analyse : On quitte le fond de vallée pour grimper vers les sommets. Le sentier serpente, parfois en sous-bois dense. C'est là que le cardio va monter. Vers le milieu de ce segment, la pente se raidit (notamment autour de la cote 500m).
Anecdote de terrain : C'est typiquement le genre de montée où l'on croit voir le sommet trois fois avant d'y arriver vraiment. Mentalement, c'est usant si on regarde trop loin devant.
Point de vigilance : Raccourcissez votre foulée. Si la pente devient trop forte, passez en marche rapide mains sur les cuisses. Il vaut mieux marcher efficacement que courir au ralenti et se griller.

Tronçon 3 : Le plateau vallonné et les crêtes (Km 9 à 13)

Le profil : On reste en altitude, oscillant entre 540m et 600m, avec des relances constantes.
L'analyse : Vous êtes sur le "toit" du parcours. Les vues se dégagent. C'est magnifique mais traître car ce n'est jamais tout à fait plat. Vos cuisses sont gorgées de sang après la montée, et il faut relancer la machine sur des portions ondulées.
Conseil d'expert : C'est ici que se joue votre gestion de l'effort. Hydratez-vous bien. Si vous avez un gel ou une pâte de fruit, c'est le moment. Profitez du paysage pour oublier la fatigue, l'air y est plus vif.

Tronçon 4 : La redescente vers l'arrivée (Km 13 à l'arrivée)

Le profil : Une descente finale pour revenir au point de départ (385m).
L'analyse : La gravité redevient votre amie, mais vos quadriceps risquent de protester. La fatigue réduit la lucidité : attention aux racines et aux pierres qui semblent vouloir crocheter vos chevilles.
Le mot de la fin : Les derniers kilomètres permettent de lâcher les chevaux si vous en avez encore sous le capot. Finissez avec le sourire, c'est une belle boucle qui mérite d'être célébrée !

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Parcours détaillé Trail des Châtaigniers 2026 - Trail des 40km

1) Le Résumé

Un véritable grand huit corrézien ! C'est une boucle exigeante sur les hauteurs de Brive qui vous attend, mêlant points de vue dominants et une plongée rafraîchissante (mais technique) au cœur de la célèbre vallée de la Planchetorte.

2) Détail du parcours

  • Distance : Environ 23,5 km. C'est une sortie longue, prévoyez de l'eau !
  • Surface : Mixte. Environ 30% de petites routes de quartier pour les liaisons et 70% de chemins et sentiers (parfois caillouteux).
  • Difficulté technique : Modérée à difficile. Certains "singles" en descente demandent un pied sûr, et les relances sont incessantes.
  • Type : Trail vallonné / Rando-course active.

3) Quartiers et villes traversés

Le départ se situe sur les hauteurs de Brive-la-Gaillarde (secteur des Perrières / Colline des Muses). Vous filez ensuite vers le Nord en frôlant la commune de Cosnac et les abords de Malemort sur les crêtes. Le retour se fait par la magnifique Vallée de la Planchetorte, passant à proximité de la Grotte de Saint-Antoine, avant de remonter sur le plateau initial.

4) Dénivelé général

  • Montée totale : Environ +820 m.
  • Descente totale : Environ -820 m.
  • Altitude Max : 619 m (atteinte vers le kilomètre 9).
  • Altitude Min : 252 m (au fond de la vallée, km 20).

5) Découpage en tronçons et conseils

Tronçon 1 : L'échauffement trompeur (Km 0 à 5)

Profil : Faux plat montant et petites bosses.

On démarre gentiment sur les hauteurs de Brive. Ne vous fiez pas à cette mise en jambe urbaine et périurbaine. Le bitume laisse vite place aux premiers chemins. Conseil d'ami : Ne partez pas en surrégime. Votre cœur va monter naturellement avec l'altitude, inutile de le brusquer dès le début. Profitez-en pour caler votre respiration.

Tronçon 2 : L'ascension vers le toit du parcours (Km 5 à 9)

Profil : Montée progressive jusqu'au point culminant (619m).

C'est ici que le travail commence. Vous allez chercher le point haut du tracé. Le chemin peut être un peu "casse-pattes" avec des pierres qui roulent sous les appuis. Le point émotion : Une fois là-haut, levez la tête ! Vous dominez le bassin de Brive. C'est le moment de souffler un grand coup et de s'hydrater. C'est aussi là qu'on se sent tout petit face au paysage corrézien.

Tronçon 3 : La descente technique en montagnes russes (Km 9 à 16)

Profil : Descente globale avec deux "coups de cul" (remontées sèches).

On perd du dénivelé, mais ce n'est pas du repos ! Les cuisses vont chauffer en retenue (travail excentrique). Attention aux racines et aux changements d'appuis. Vers le km 14, il y a une petite remontée qui fait mal au moral si on ne s'y attend pas. Vigilance : Restez lucide. Avec la fatigue qui commence à s'installer, c'est souvent là qu'on se tord une cheville bêtement en regardant sa montre.

Tronçon 4 : La fraîcheur de la Planchetorte (Km 16 à 20)

Profil : Plongée vers le point bas (252m).

Vous entrez dans le poumon vert de Brive. La végétation se densifie, l'air devient plus frais et humide. C'est magnifique, un vrai décor de cinéma, mais le terrain peut être gras s'il a plu. On passe tout près des falaises calcaires. Profitez de ce moment de calme, car la suite va piquer.

Tronçon 5 : Le mur final (Km 20 à l'arrivée)

Profil : Remontée brutale (+130m de D+ en peu de temps) et retour au calme.

C'est le Juge de Paix. Il faut remonter tout ce qu'on a descendu pour retrouver la voiture. C'est dur, c'est raide, et ça se joue au mental. Astuce : Ne courrez pas si vous n'en pouvez plus. Passez en marche rapide, mains sur les cuisses, dos rond. C'est souvent plus efficace que de s'épuiser à trottiner à 5 km/h. Une fois en haut, la fierté d'avoir bouclé la boucle effacera instantanément la douleur !

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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course Trail des Châtaigniers 2026

Bon à savoir

Distances, dénivelés et terrain du Trail des Châtaigniers

  • 3 parcours principaux :
    • 15 km avec 470 m D+
    • 25 km avec 730 m D+
    • 40 km avec 1260 m D+
  • Le parcours se déroule en pleine nature, offrant une variété de sentiers techniques et de passages boisés, souvent bordés de châtaigniers. Attendez-vous à des chemins accidentés : racines, pierres, escaliers naturels, dénivelés prononcés et descentes techniques, typiques d’un trail en milieu forestier.
  • Le cadre est celui du Midi corrézien, avec des passages potentiellement boueux et quelques portions pouvant être glissantes, surtout en cas de pluie.

Météo probable et enjeux climatiques

  • Le trail se déroule habituellement au tout début du printemps. Les données climatiques pour cette période dans la région de Beynat indiquent des températures souvent fraîches le matin (5-10°C), pouvant grimper jusqu’à 15°C en journée.
  • La météo peut être changeante : pluie possible, sol humide ou gras dans certaines zones.
  • Il faut donc préparer une tenue adaptée aux conditions humides et fraîches avec une protection en cas de pluie (coupe-vent léger, casquette ou buff, gants fins si la température est basse).

Matériel recommandé et équipement spécifique

  • Chaussures de trail à crampons, privilégiant l’accroche sur terrain boueux ou rocheux.
  • Couteau/coupe-vent imperméable obligatoire ou chaudement conseillé, surtout en cas d’averse.
  • Casquette, buff ou bonnet léger, gants fins en option si le départ est tôt et les températures basses.
  • Réserve d’eau indispensable : gourde, flasque ou camelbak, pour être autonome entre les ravitaillements.
  • Barres ou gels énergétiques adaptés à votre stratégie nutritionnelle.
  • Lunettes de soleil (pour la lumière, mais également pour protéger des branches en sous-bois).
  • Chaussettes anti-ampoules et éventuellement guêtres pour éviter l’intrusion de débris.
  • De quoi protéger votre téléphone (pochette étanche ou sac de congélation renforcé).

Ravitaillements

  • Les parcours de cette distance comportent en général plusieurs points de ravitaillement, mais il faut être prêt(e) à courir en semi-autonomie sur une portion d’au moins 10 km sur le 25 et 40 km, selon la topographie et l’organisation habituelle des courses en Corrèze.
  • Les ravitaillements proposent généralement de l’eau, des fruits, du sucre rapide, quelques aliments salés, et parfois des boissons chaudes si la météo est fraîche. Il conviendra d’adapter votre entraînement à la gestion de l’autonomie (eau/solides) et à l’enchaînement des reliefs.

Meneurs d’allure

  • Aucune information fiable et officielle n’indique la présence de meneurs d’allure sur les différentes distances de ce trail. Il convient donc de bien préparer votre rythme à l’avance et de ne pas compter sur leur assistance pour gérer votre temps de course.

Récapitulatif des informations clés

Distance Dénivelé positif Nature du terrain Météo probable Ravitaillements Meneurs d’allure
15 km 470 m Forêt, sentiers techniques, boueux par endroits Frais, humide, possible pluie Oui, mais autonomie utile Non communiqué
25 km 730 m Bois, montées et descentes raides Frais à doux, changement rapide Oui, prévoir autonomie entre ravitos Non communiqué
40 km 1260 m Chemins forestiers, passages techniques soutenus Frais, humidité potentielle Oui, autonomie indispensable Non communiqué

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Vous aurez le choix entre trois parcours distincts : un trail de 15 km avec 450 m D+, un trail de 25 km avec 750 m D+ et un trail de 40 km avec 1 250 m D+. Les tracés sont principalement en forêt et offrent une belle diversité de paysages sur le secteur sud de Beynat.

Le Trail des Châtaigniers se déroulera le dimanche 8 mars 2026 à Beynat. Les départs sont échelonnés : 40 km à 8h00, 25 km à 9h00 et 15 km à 10h00. Veillez à arriver en avance pour les procédures administratives et l’échauffement.

Pour participer, il vous suffit de vous inscrire en ligne via la plateforme dédiée à l’événement. Le paiement se fait lors de la validation de l’inscription, et pensez à vérifier que vous disposez d’un certificat médical ou d’une licence sportive valide de moins d’un an, indispensable lors du retrait de votre dossard.

Le Trail des Châtaigniers propose des parcours adaptés à tous les niveaux, du coureur régulier au trailer expérimenté. Grâce à la variété des distances et des dénivelés, chacun peut trouver un défi à sa mesure. Les sentiers boisés sont parfois techniques, alternant côtes raides et descentes engagées, ce qui en fait une course exigeante mais accessible pour celles et ceux qui se préparent convenablement.

Élaborez votre plan d’entraînement en tenant compte du dénivelé prononcé et des passages techniques. Privilégiez des chaussures de trail crantées, des vêtements adaptés aux conditions climatiques de début mars, et prévoyez une réserve d'eau ou un dispositif d’hydratation autonome. Pensez aussi à consulter des programmes d’entraînement personnalisés selon votre niveau et votre objectif pour arriver serein sur la ligne de départ.

Préparez votre course

Le Trail des Châtaigniers est une course exigeante, traversant des paysages vallonnés et techniques, où chaque montée compte ! Pour profiter pleinement de cette expérience unique et relever le défi dans les meilleures conditions, commandez votre plan d'entraînement sur-mesure. Ne laissez rien au hasard : un entraînement rigoureux et adapté à votre niveau sera la clé pour franchir la ligne d'arrivée avec le sourire et vivre à fond la magie corrézienne !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Châtaigniers 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Merci à vous pour vos conseils
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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Génial !
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Plan d'entrainement pour Trail des Châtaigniers 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail des Châtaigniers 2026 - 8 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
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Jules Patrick Maria Laurene
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