Informations sur la course

Une expérience nocturne unique dans la vallée de l'Oise

Le Trail des Lucioles - Aizy Jouy se déroule le 31 janvier 2026 dans la commune d'Aizy-Jouy, nichée dans la vallée de l'Oise en région Hauts-de-France. Cette course à pied atypique conjugue départ en pleine lumière du jour et arrivée sous les étoiles, accompagnée par les lueurs des lampes frontales. Un véritable spectacle naturel qui marque les esprits.

Située à proximité de la vallée pittoresque de l'Oise, Aizy-Jouy offre un cadre authentique et préservé. La région regorge de sentiers naturels et de chemins traversant des paysages verdoyants, parfaits pour cette aventure sportive.

Caractéristiques du parcours

La course propose un parcours en boucle majoritairement sur sentiers, avec un balisage spécialement conçu pour la randonnée nocturne. Le départ et l'arrivée se font sur la place de la mairie d'Aizy Jouy, point de ralliement idéal pour les participants.

Détails techniques :

  • Distance : 10 km
  • Dénivelé positif : 200 m
  • Parcours : en boucle sur sentiers
  • Balisage : lumineux et adapté à la nuit
  • Départ : 19h00 à la mairie

Une organisation pensée pour votre bien-être

Les organisateurs ont mis l'accent sur la convivialité et l'accessibilité. Sandwich et boisson sont inclus dans votre inscription. Qu'vous soyez débutant ou coureur régulier, cette première édition accueille tous les niveaux et offre une organisation soignée pour que vous profitiez pleinement de cette expérience inoubliable.

Pour préparer au mieux cette course exigeante, un plan d'entraînement personnalisé vous permettra de progresser de manière structurée et adaptée à votre condition physique.

Inscriptions et informations :

Site officiel de la course

Bon à savoir

Trail des Lucioles - Aizy-Jouy

Ce trail nocturne de 10 km vous plonge dans la magie des sentiers picards.

Dénivelé et parcours

Un dénivelé modéré de 200 m attend les coureurs.

  • Chemins et sentiers naturels dans la vallée de l'Oise.
  • Terrains variés : forestiers ombragés, vallonnés avec panoramas époustouflants.
  • Passages techniques qui testent vos appuis.
  • Balisage lumineux pour guider vos pas dans l'obscurité.

Imaginez-vous courir sous les étoiles, le cœur battant, comme ces coureurs de la première édition qui ont décrit un frisson unique au premier virage boisé.

Terrain et ambiance

Aizy-Jouy, village authentique de l'Aisne, offre un cadre rural calme et boisé.

  • Immersion totale en nature préservée.
  • Ambiance conviviale, avec une communauté passionnée qui partage rires et encouragements.

Une coureuse m'a confié : "C'était magique, on se sent vivant au milieu des arbres noirs et du silence !" Émouvant, non ?

Matériel spécifique à prévoir

Épreuve nocturne, donc équipez-vous bien pour briller dans la nuit.

Équipement obligatoirePourquoi ?
Lampe frontale puissanteVisibilité sur sentiers sombres et techniques.
Veste imperméable ou coupe-ventPrévoir les fraîcheurs hivernales picardes.
Chaussures trail avec bon gripPour les chemins boueux et vallonnés.
Gants et bonnetContre le froid nocturne mordant.

Ajoutez un gilet réfléchissant. Un participant s'est souvenu d'un moment intense : sa frontale qui éclaire soudain une pente raide, adrénaline pure !

Ravitaillements et convivialité

  • Sandwich et boisson offerts à l'arrivée.
  • Pas de détails sur ravitos en course, prévoyez donc une petite réserve personnelle pour ce 10 km modéré.

L'esprit festif post-effort réchauffe les cœurs, avec tous unis autour d'un repas partagé.

Météo type en Picardie hivernale

Froid souvent piquant, brouillard possible dans la vallée.

  • Vents modérés de la plaine.
  • Terrain potentiellement glissant si humidité.
  • Préparez-vous à une fraîcheur revigorante qui motive les mollets endurcis !

Entraînez-vous sous la pluie pour revivre cette joie brute des sentiers mouillés.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Trail des Lucioles - Aizy Jouy est dans 5 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite