Informations sur la course
Une course au cœur de l’Alsace : le Trail du Haut-Barr
Le Trail du Haut-Barr revient pour sa 6e édition le dimanche 8 mars 2026 à Saverne, dans le Bas-Rhin (67), cité réputée pour son patrimoine médiéval et la beauté de ses forêts.
Vous pourrez découvrir de superbes panoramas lors de votre passage près du célèbre Château du Haut-Barr, surnommé "l’œil de l’Alsace", et tout proche du magnifique Parc Naturel Régional des Vosges du Nord. Les parcours traversent les massifs forestiers, des singles techniques, en passant par les hauteurs du Geissfels et devant la Tour de Brotsch. La ville de Saverne est aussi un point de départ idéal pour rayonner vers Strasbourg ou déguster les spécialités locales comme la choucroute ou la tarte flambée.
Les distances proposées
- Trail Découverte – 13 km : idéal pour s’initier au trail sur des sentiers variés, avec 450 à 500 m de dénivelé positif .
- Trail Moyen – 29 km : un tracé plus exigeant, réservé aux coureurs confirmés, offrant 1300 m de dénivelé positif .
- Trail Long – 52 km : le grand parcours, pour les traileurs aguerris, avec 2000 à 2200 m de dénivelé positif, départ à 7h .
Les parcours vous feront découvrir des montées escarpées, des passages techniques et des panoramas d’exception.
Inscriptions et infos pratiques
- Lieu : Saverne (Bas-Rhin, Grand Est)
- Départ du 52 km : 07h00, 29 km : 09h30, 13 km : 10h30
- Parkings gratuits pour les coureurs et les supporters
- Points de ravitaillement et échauffement groupé proposés le matin
Toutes les informations officielles sur le site web Trail du Haut-Barr et sur la page Facebook de l'événement.
Course par équipes, ravitaillements, et convivialité typique de l’Alsace : le Trail du Haut-Barr est bien plus qu’une course, c’est un moment de partage au cœur de l’une des plus belles régions françaises.
Pour tous les passionnés de trail, c’est l’occasion de (re)découvrir Saverne et ses environs tout en relevant un défi sportif authentique.
Bon à savoir
Informations clés sur le Trail du Haut-Barr
Parcours et dénivelé
- Trois distances au choix :
- 13 km – dénivelé positif : 500 m
- 29 km – dénivelé positif : environ 900 m
- 50 km – dénivelé positif : 2000 m
- Les parcours explorent principalement le massif de Saverne, alternant sentiers techniques, passages en forêt, et sections plus roulantes. Sur les longues distances, attendez-vous à des portions exposées, des montées soutenues et des descentes parfois techniques, notamment sur la 50 km qui mène au-delà du massif.
Source :
Terrain
- Le terrain est varié : pistes forestières, sentiers monotraces caillouteux, racines, terre parfois humide (surtout au début du printemps), portions rocheuses et passages sur les crêtes.
- Vous traverserez également des zones ombragées en forêt et des séquences plus dégagées sur les hauts, avec des panoramas sur la région.
- Certaines portions, selon la météo, peuvent devenir glissantes (boue, pierres mouillées).
Météo (début mars, Saverne)
- Période habituellement fraîche et humide : température moyenne le matin entre 3°C et 8°C, risquant de grimper à 12-13°C en journée.
- Des averses, brouillard sur les crêtes et vent modéré sont fréquents à cette période.
- Prévoyez une météo changeante : il peut faire doux, mais les épisodes de pluie, voire quelques plaques de neige fondue sur les hauteurs, ne sont pas à exclure.
Ravitaillements
- 13 km : 1 ravitaillement principal est prévu sur le parcours.
Source : - 29 km et 50 km : plusieurs points de ravitaillements, judicieusement placés avant et après les secteurs les plus exigeants (précisions exactes disponibles sur la carte officielle).
- Les ravitaillements proposent classiquement : eau, boissons énergétiques, fruits secs, produits salés, sucrés et parfois soupe chaude pour la longue distance.
Matériel à prévoir
- Chaussures de trail avec bon cramponnage : essentiel pour accrocher sur terrain boueux ou rocheux.
- Vêtements adaptés à la météo : une veste imperméable respirante est fortement recommandée ; gants et bonnet/couvre-chef pour le départ par temps froid.
- Prévoir une couche intermédiaire ou un coupe-vent compact à mettre ou retirer selon la température au lever du jour.
- Réserve d’eau obligatoire (minimum conseillé : 0,5 à 1L selon la distance), gobelet personnel (éco-responsabilité), petit stock énergétique personnel (gels, barres).
- Bâtons de trail autorisés et recommandés sur le 29 km et surtout le 50 km si vous êtes à l’aise avec leur usage.
- Téléphone portable chargé pour raison de sécurité (numéro d’urgence donné sur le dossard).
Autres aspects à considérer
- Le parcours n’est pas particulièrement exposé à de gros dangers objectifs, mais la technicité du terrain nécessite de l’anticipation (attention notamment aux portions glissantes et passages de racines).
- Aucune information officielle sur la présence de meneurs d’allure (ou “pacers”) pour ces distances sur ce trail.
- Merci de planifier votre nutrition et votre matériel en fonction de votre autonomie, surtout sur le 29 km et le 50 km où les sections entre ravitaillements peuvent être longues.
| Distance | Dénivelé + | Ravitaillements | Terrain / Spécificités |
|---|---|---|---|
| 13 km | 500 m | 1 | Sentiers techniques, forêt, court mais dynamique |
| 29 km | ≈900 m | 2–3 (à préciser selon l’année) | Mix sentiers, monotraces, dénivelé progressif |
| 50 km | 2000 m | Plusieurs, tous les 10–12 km environ | Traversée étendue, longues montées, descentes techniques |
Résumé pour bien préparer votre participation
- Anticipez une météo fraîche, humide et changeante : organisez des sorties d’entraînement sur terrains similaires, par différents temps.
- Habituez-vous au port de matériel obligatoire, à la gestion de votre autonomie ainsi qu’aux montées et descentes sur sols irréguliers.
- Pensez à tester votre équipement (vêtements, chaussures, réserve d’eau, ravitaillement personnel) en amont.
Questions réponses
Vous aurez le choix entre trois parcours adaptés à tous les niveaux : 13 km pour une première expérience nature, 29 km pour ceux qui aiment les défis et 52 km pour les passionnés de longues distances. Chacun pourra trouver un tracé à sa mesure au cœur des superbes paysages de Saverne.
L’inscription se fait exclusivement en ligne sur le site officiel de la course ou via les plateformes partenaires. Les inscriptions ouvrent généralement plusieurs mois avant l’événement et les places, notamment sur le 52 km, peuvent partir rapidement. Pensez à vérifier la date limite sur le site organisateur pour ne pas manquer votre dossard.
Le Trail du Haut-Barr propose des parcours techniques et variés, traversant la forêt de Saverne et passant devant des lieux emblématiques comme le Château du Haut-Barr, surnommé « l’œil de l’Alsace » et la Tour de Brotsch. Attendez-vous à des montées escarpées, de beaux singles et des panoramas surprenants sur la région.
Oui, des points de ravitaillement sont disposés le long des différents parcours pour permettre aux coureurs de se ressourcer. À l’arrivée, vous pourrez également profiter d’un espace convivial avec boissons et spécialités alsaciennes (choucroute, bretzel, tarte flambée) pour prolonger l’expérience en toute gourmandise.
Absolument, le parcours de 13 km a été pensé pour permettre à chacun de découvrir le trail sans pression, idéal pour celles et ceux qui veulent se lancer dans l’aventure. Les organisateurs misent sur la convivialité et adaptent l’encadrement pour que tous, du néophyte au trailer aguerri, puissent vivre un premier rendez-vous sportif mémorable.
Préparez votre course
Préparez-vous à dompter les pentes escarpées du Trail du Haut-Barr ! Avec ses passages techniques et ses dénivelés exigeants, cette course n’est pas une simple promenade. Peu importe la distance visée, il est essentiel de suivre un plan d’entrainement adapté à votre niveau pour profiter pleinement de l’expérience et découvrir les trésors naturels de l’Alsace tout en relevant un beau défi. Réservez votre plan personnalisé pour maximiser vos performances et vivre l’aventure à Saverne !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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- Programme d'entrainement
- Fiches d'exercices
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- Plan d'alimentation
- Astuces pour Trail du Haut-Barr
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Plan d'entrainement pour Trail du Haut-Barr
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
