Trail du Maquis 2026

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Trail du Maquis du Vercors

Parcours et dénivelé

• La course se déroule au cœur du Vercors Drômois, dans un cadre montagnard. Le terrain est caractérisé par la diversité : sentiers forestiers, portions rocheuses, chemins de crêtes et passages en prairie, le tout sur des segments essentiellement naturels et parfois techniques.
• Plusieurs parcours existent, le plus long étant le Grand Tour des Maquisards (55 km, 2100 m D+), suivi de formats intermédiaires :
  • 37 km, 1200 m D+
  • 26 km, 800 m D+
  • 11 km, 400 m D+
• La course met en avant des valeurs de découverte des sites historiques de la Résistance et des Maquisards, avec un tracé à la fois exigeant et stimulant.

Terrain et difficultés

• Sentiers majoritairement naturels
• Passages en sous-bois et en altitude avec points exposés au vent
• Segments techniques : pierriers, racines et sentiers parfois glissants, notamment en cas de pluie
• Des parties roulantes mais aussi de longues montées nécessitant une gestion efficace de l'effort
• Risques de brouillard ou de changements météorologiques soudains en montagne

Météo : éléments à surveiller

• Le Vercors en début d’automne peut offrir des journées fraîches avec des températures pouvant varier de 4 à 18°C selon l’altitude et l’exposition.
• Attendez-vous à des écarts thermiques marqués entre les secteurs forestiers, les crêtes, ou les zones à l’ombre.
• Risque de précipitations : prévoir l’équipement adapté en cas de pluie ou d’humidité prolongée. Les vents sur les plateaux peuvent être soutenus.
• Privilégiez un suivi météo quelques jours avant la course pour ajuster votre stratégie vestimentaire.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures de trail à bonne accroche
• Vêtements adaptés aux conditions fraîches et potentiellement humides (manchons, coupe-vent, veste imperméable légère)
• Réserve d’eau suffisante entre les points de ravitaillement (flasques, poche à eau)
• Bâtons de trail recommandés sur les longs parcours pour facilité dans le dénivelé
• Petite pharmacie personnelle (pansements, couverture de survie, crème anti-frottements)
• Matériel obligatoire selon le règlement (se référer aux informations de l’organisation si une liste précise est transmise)
• Lunettes de soleil et protection solaire (surtout pour les parties exposées)
• Téléphone portable chargé avec numéro d'urgence enregistré
• Paires de chaussettes de rechange (optionnel mais conseillé pour les formats longs)

Ravitaillements

• Des postes de ravitaillement sont généralement répartis sur l’ensemble des parcours, adaptés à l’effort fourni et à l’environnement.
• Ils proposent habituellement de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits secs, du sucré/salé… Veillez à vérifier la fréquence exacte et le contenu auprès de l’organisation.
• Pensez à être autonome entre ces points, surtout pour l’hydratation et la gestion énergétique lors des longues sections en montagne.

Accompagnement et meneurs d’allure

• Aucune information fiable sur la présence de meneurs d’allure n’a pu être trouvée pour cette édition. Pensez à gérer votre rythme de façon individuelle.

Recommandations complémentaires

• Travaillez spécifiquement la gestion du dénivelé positif et négatif dans votre préparation afin d’aborder sereinement les longues montées/descentes du parcours.
• Habituez-vous à courir en autonomie partielle, avec votre matériel et vos ravitaillements personnels.
• Entraînez-vous sur des terrains similaires, variés, pour appréhender l’alternance entre sentiers roulants et parties techniques.
• Privilégiez des sorties longues, associées à du renforcement musculaire, particulièrement pour les membres inférieurs (quadriceps, ischios, mollets).

Résumé des parcours du Trail du Maquis du Vercors

Questions réponses

Préparez votre course

Le Trail du Maquis vous attend à Dun ! Ce parcours, vallonné et exigeant, réclame bien plus qu’une simple sortie improvisée. Pour franchir les pentes abruptes du Plantaurel et gérer les enchaînements techniques, rien ne vaut un plan d'entraînement conçu sur-mesure : adapté à votre niveau, votre rythme et vos ambitions. Ne laissez rien au hasard : lancez-vous avec la préparation personnalisée preparun.com, spécialement pensée pour faire de cette belle aventure un souvenir inoubliable, sans blessure… Prêt à entrer dans l’Histoire sur ces sentiers ?