Trail du Mont Bel-Air

Bon à savoir

Informations générales sur le Trail du Mont Bel-Air

Le Trail du Mont Bel-Air se déroule à Trébry (Côtes-d’Armor, Bretagne), autour du point culminant du département, le Mont Bel-Air (339 m) et la chapelle du Mont Carmel, lieu central de l’événement.

• Localisation : secteur vallonné du centre Bretagne, chemins autour du Mont Bel-Air.
• Épreuves principales : environ 9 km et 19 km.
• Autres formats : une marche 9 km et des courses enfants complètent habituellement la journée.
• Organisation : comité des fêtes de Trébry, ambiance très conviviale (soupe, galette-saucisse, buvette à l’arrivée).

Parcours, dénivelé et profil

Distances et structure des courses

• Trail 19 km : autour de 19 km, annoncé comme « 19 km environ ».
• Trail 9 km : parcours d’environ 9 km.
• Marche 9 km : marche sur le circuit du 9 km, départ après les coureurs.

Pour le 19 km, l’organisation précise une start-loop : une boucle de départ qui repasse sur le site du Mont Bel-Air avant de repartir sur le reste du parcours.

Dénivelé et caractère du terrain

Les sites d’inscription le classent en trail découverte plutôt que montagne ou ultra, ce qui indique un dénivelé positif modéré à soutenu mais accessible.

• Point haut : 339 m au Mont Bel-Air, avec plusieurs passages en montée/descente autour de ce sommet.
• Type de relief : succession de côtes et descentes courtes à moyennes, typique du centre Bretagne (très peu de plat continu).
• 9 km : départ annoncé « en descente » avant de rejoindre un circuit « typé trail ».
• 19 km : alternance de montées vers le Mont Bel-Air, relances sur chemins, potentiellement plus de passages techniques.

Les plateformes de course répertorient l’épreuve parmi les trails bretons classiques, sans mention de sections alpines ou très engagées, ce qui confirme un profil vallonné mais abordable.

Type de terrain et technicité

• Chemins et sous-bois : parcours qualifié de « circuit typé trail comme vous les aimez ». Vous pouvez vous attendre à :
  • sentiers en forêt, chemins ruraux, monotraces par endroits,
  • zones potentiellement boueuses en fonction de la météo bretonne,
  • des passages en descente rapide dès le début du 9 km.
• Revêtement : majoritairement chemins naturels (terre, herbe, cailloux) avec possiblement quelques tronçons de route ou piste pour relier les secteurs, comme souvent sur ce type de trail régional.
• Technicité : pas présenté comme très technique ni dangereux, mais demandant une bonne aisance sur terrain irrégulier (racines, pierres, ornières possibles).

Météo et conditions climatiques probables

L’événement est programmé début d’année / début été selon les éditions, mais l’édition 2026 référencée sur votre lien Klikego mentionne un contexte hivernal typique (soupe, réchauffement, etc.). Sans prévisions fines à long terme, on peut caractériser :

• Températures probables : fraîches voire froides au départ, surtout en altitude relative (339 m) et en terrain exposé.
• Risque de pluie : Bretagne intérieure = probabilité non négligeable d’averses ou bruine, donc terrain potentiellement gras.
• Vent : sommet du Mont Bel-Air plus exposé, possible vent sensible au passage sur les hauteurs.

Pour la préparation, il est judicieux de considérer une course fraîche, possiblement humide, avec terrain boueux.

Ravitaillements et services sur le parcours

• Ravitaillements en course : la page d’inscription Klikego ne détaille pas précisément le nombre ni l’emplacement des ravitaillements.
• Ravitaillement marche : la marche 9 km à 5 € « donne le droit à un ravitaillement et une boisson à l’arrivée ».
• Arrivée : soupe, galette-saucisse et buvette à l’issue de la course, ce qui garantit un bon ravitaillement final solide et liquide.

En l’absence de détail officiel sur les points en course, il vaut mieux envisager, pour la préparation, que les coureurs du 19 km aient au moins un ravitaillement en eau (voire solide) sur le tracé, comme c’est l’usage sur ce type de format régional, mais cette donnée reste à vérifier auprès de l’organisation si vous devez affiner la stratégie.

Présence de meneurs d’allure

Aucune des sources consultées (Klikego, calendriers régionaux, sites d’événements) ne mentionne la présence de meneurs d’allure pour le 9 km ou le 19 km. Vous pouvez raisonnablement considérer que l’épreuve ne repose pas sur un système de meneurs d’allure officiels, ce qui implique un travail spécifique en amont sur la gestion d’allure autonome.

Spécificités organisationnelles utiles pour la préparation

• Trail ouvert au canicross : l’organisation précise que le trail est ouvert aux personnes souhaitant le faire en cani-cross, avec un départ différé par rapport au peloton.
  • utile si vous devez encadrer aussi des binômes coureur-chien (gestion de traction, sécurité en descente, adaptation de l’allure).
• Marche 9 km : départ après les coureurs, commissaires chargés de faire respecter la séparation marcheurs / coureurs.
  • élément important pour la gestion de la densité de coureurs, notamment sur sections étroites.

Matériel et équipement à prévoir (orientation entraînement)

Chaussures et tenue

• Chaussures de trail avec crampons corrects : priorité à l’adhérence sur terrain gras/boueux typique breton.
• Tige basse plutôt que haute, pour favoriser la liberté de cheville sur les successions de petites montées/descentes.
• Tenue adaptée au frais et à l’humidité :
  • 1ère couche respirante,
  • couche thermique légère en fonction de la température,
  • coupe-vent ou veste imperméable légère si risque de pluie.
• Accessoires météo : gants fins, bandeau ou bonnet léger peuvent être utiles selon les années.

Portage et hydratation

• 19 km : ce format justifie un petit sac ou ceinture de trail :
  • flasque(s) ou gourde(s) pour ne pas dépendre uniquement des ravitaillements,
  • éventuellement gel ou barre énergétique selon le niveau et la durée visée.
• 9 km : les plus rapides peuvent se contenter de courir sans portage si un ravitaillement est prévu (à confirmer), mais pour les coureurs moins aguerris, garder une petite réserve d’eau reste prudent.

Sécurité et confort

• Prévention des chutes : terrain irrégulier, racines, boue : travailler et prévoir une foulée raccourcie en descente, surtout avec fatigue.
• Lampe frontale : non nécessaire sur cette épreuve diurne, aucune mention de nocturne.
• Canicross : pour les binômes :
  • baudrier, longe amortie, harnais adapté pour le chien,
  • gestion de la température et de l’hydratation du chien en montée.

Implications directes pour la construction du plan d’entraînement

• Travail spécifique en côtes courtes et moyennes : le relief vallonné autour du Mont Bel-Air nécessite de préparer des enchaînements montées/descentes, en endurance et en intensité.
• Préparation au terrain gras :
  • séances sur chemins boueux ou irréguliers,
  • renforcement de la cheville, de la proprioception et des appuis.
• Gestion d’allure sans meneurs : intégrer des séances de travail au ressenti (allure trail, gestion de l’effort dans les côtes, relances en haut de bosse).
• Spécificité distance :
  • pour le 9 km : approche « cross long / trail court », intensité élevée mais contrôlée sur terrain technique,
  • pour le 19 km : travail d’endurance solide avec capacité à garder des réserves pour les dernières bosses.
• Adaptation au climat frais et humide : sorties longues et séances spécifiques dans des conditions proches (pluie, vent, froid modéré) pour habituer les coureurs.

Toutes ces informations permettent de construire un plan d’entraînement vraiment ciblé sur le terrain vallonné, potentiellement gras et sans meneurs d’allure du Trail du Mont Bel-Air, en tenant compte des spécificités des deux distances (9 km et 19 km) et des différents publics (coureurs, marcheurs, canicross).

Questions réponses

Préparez votre course

Vous rêvez de vous aligner sur le Trail du Mont Bel-Air, mais vous savez que ses chemins vallonnés et l’hiver breton ne laisseront aucune place à l’improvisation ? Pour profiter pleinement des 9 ou 19 km, il vous faut un plan d’entrainement précis, progressif et adapté à votre niveau. En suivant un programme personnalisé, calibré sur votre âge, votre expérience et le nombre de sorties possibles chaque semaine, vous arriverez sur la ligne de départ confiant, prêt à affronter les côtes, la boue et le froid. Donnez-vous les moyens de transformer cette course exigeante en un vrai moment de plaisir.