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Informations sur la course

Bienvenue au Trail du Plateau de Grévillers

Vous vous apprêtez à vivre une 10e édition riche d'histoire dans le nord de la France. Cette course nature s'enracine dans un terroir chargé : à quelques kilomètres de Bapaume, ville emblématique de la Première Guerre mondiale, le plateau de Grévillers offre bien plus qu'une simple épreuve sportive. C'est une immersion totale dans le patrimoine et les paysages authentiques du Pas-de-Calais et de la Somme.

Les parcours vous feront traverser des communes comme Warlencourt, Pys et Irles à travers des chemins de campagne, sentiers vallonnés et passages de plateau. Vous évoluerez dans une ambiance typiquement nordiste, idéale pour travailler votre endurance et votre gestion de l'effort en trail hivernal.

Un événement pour tous les niveaux

Le Trail du Plateau propose une belle variété de formats pour que chacun trouve son équilibre :

Type d'épreuveDistanceDéniveléHeure de départ
Trail long18,8 km290-300 m09h00
Trail court8,8 km100 m09h15
Marche longue14 kmN/A08h00
Marche courte9 kmN/A08h00
Course enfants1,6 kmN/AN/A

Le trail long demande davantage une gestion d'énergie intelligente qu'une performance en montée pure, grâce à des dénivelés modérés. Le trail court convient parfaitement aux coureurs en progression ou à ceux qui souhaitent découvrir la course nature sans trop de difficulté.

Se préparer pour affronter l'hiver nordiste

Pour cette édition de janvier, attendez-vous à des conditions perturbées : températures de saison ou légèrement en dessous, terrain potentiellement humide et glissant. Ces conditions imposent une préparation spécifique et une adaptation rigoureuse de votre équipement.

Chez PrepaRun, nous concevons des plans d'entraînement précis adaptés à votre âge, votre niveau et vos disponibilités pour que vous franchissiez la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions possibles. Le Trail du Plateau n'est pas qu'une simple course : c'est une véritable aventure qui demande une préparation méthodique et efficace.

Pour plus d'informations et vous inscrire : Miles Republic

Bon à savoir

Le terrain du Plateau de Grévillers

Vous allez courir sur des chemins de campagne et des sentiers vallonnés, typiques du Pas-de-Calais et de la Somme. Le parcours traverse un paysage authentique avec des passages en bois, des sections de plateau et des changements de décor réguliers. Vous passerez par les villages d'Irles et de Pys, ce qui rend cette course bien plus qu'une simple épreuve : c'est une immersion dans le patrimoine local.

Les dénivelés : à quoi s'attendre

Distance Dénivelé Profil
Trail court : 8,8 km +300 m Accessible pour débuter le trail
Trail long : 18,8 km +150 à 300 m selon les sources Modéré, demande une bonne gestion d'énergie

Les sources divergent légèrement sur le dénivelé exact du trail long. Ce qui est certain : ces dénivelés ne sont pas impressionnants en montée pure, mais ils demandent une véritable intelligence tactique pour ne pas vous vider trop tôt.

Matériel à prévoir

Courir en janvier dans le Nord-Pas-de-Calais, c'est affronter l'hiver régional. Pensez à :

  • Des chaussures trail robustes avec une bonne accroche pour les sentiers humides et potentiellement boueux
  • Un kit de visibilité : janvier rime avec jours courts et conditions changeantes
  • Des vêtements chauds mais respirants pour gérer l'effort sans avoir froid aux arrêts
  • Un système d'hydratation adapté : vous ne savez pas où sont situés les ravitaillements exactement
  • Une lampe frontale si vous courez aux heures matinales (les départs commencent dès 8 h)

Ce que vous trouverez sur place

L'organisation propose petite restauration et buvette, ce qui vous permettra de vous réchauffer après l'effort. Des vestiaires et consignes sont disponibles.

Les formats disponibles

  • Trail long : 18,8 km pour les coureurs confirmés
  • Trail court : 8,8 km pour découvrir ou progresser progressivement
  • Marches de 9 et 14 km pour ceux qui veulent vivre l'aventure à leur rythme
  • Course enfants : 1,6 km

L'esprit de la course

Cette 10e édition du Trail du Plateau est organisée par l'association COURIR à BAPAUME avec le soutien des communes locales. C'est une manifestation qui incarne l'esprit convivial des courses nature françaises, portée par des bénévoles motivés. Vous ne courez pas seul : vous participez à un véritable événement communautaire.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Trail du Plateau est dans 6 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite