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Informations sur la course

Trail Hivernal de Saint-Étienne-de-Maurs 2026 : le rendez-vous trail de l’hiver cantalien

Le Trail Hivernal de Saint-Étienne-de-Maurs aura lieu le samedi 17 janvier 2026, au cœur du Cantal, en Auvergne-Rhône-Alpes. Ce village du sud-ouest cantalien, à deux pas de Maurs et proche de la vallée du Lot, vous promet une expérience sportive inoubliable sur des sentiers vallonnés et boisés, aux portes des monts du Cantal. L’événement, réputé pour son ambiance chaleureuse et authentique, attire chaque année des passionné·e·s venus de toute la région et d’ailleurs.

Un format pour chaque passionné·e

  • Trail 28 km (1200 m D+) : départ à 13h00, un parcours exigeant pour les amoureux de dénivelé, combinant technicité et paysages sauvages.
  • Course nature 14 km (400 à 450 m D+) : départ à 15h00, idéale pour découvrir le trail ou pour se challenger en hiver.
  • Relais 14 km (2 x 7 km) : pour partager l’aventure à deux dans une ambiance conviviale.
  • Marche 11 km : une belle alternative pour les marcheurs sportifs, départ à 13h30.

Saint-Étienne-de-Maurs et ses environs

La commune de Saint-Étienne-de-Maurs (15600), située à une douzaine de kilomètres de la cité médiévale de Maurs-la-Jolie, bénéficie d’un environnement naturel préservé et d’un patrimoine rural typique du massif cantalien. Tout proche, vous pourrez profiter de la vallée du Lot, des monts du Cantal ou encore du village classé de Conques (Aveyron), ainsi que du chemin de Saint-Jacques de Compostelle. Une course parfaite pour allier sport, nature et découverte du terroir !

Le site officiel de l'évènement donne tous les détails (dates, parcours, modalités d’inscription) et relaie les actualités sur la page Facebook 15ème Parallèle.

Envie de préparer votre défi dans les meilleures conditions ? preparun.com vous propose un plan d’entrainement personnalisé pour aborder cette aventure en toute sérénité !

L’hiver dans le Cantal, ça ne se subit pas, ça se savoure… Bonne préparation et à bientôt sur les sentiers de Saint-Étienne-de-Maurs !

Bon à savoir

Présentation des parcours et du dénivelé

  • Deux formats principaux sont proposés :
    • Un trail de 28 km avec environ 1200 m de dénivelé positif.
    • Un format plus court de 14 km avec environ 450 m de D+, possible en solo ou en relais.
  • Les parcours traversent des sentiers vallonnés entre routes de crêtes, monotraces forestières, chemins agricoles, et quelques passages techniques propres à l’Auvergne et au Cantal.
    Attendez-vous à des alternances entre montées raides, descentes parfois piégeuses et sections roulantes.

Conditions météo habituelles et spécificités hivernales

  • Le trail se déroule en plein cœur de l’hiver ; la météo à Saint-Étienne-de-Maurs à cette époque est fréquemment froide, humide et potentiellement pluvieuse, avec des températures pouvant descendre en dessous de 5°C et de fortes probabilités de pluie, voire de neige ou de grésil selon les années.
    Le terrain peut donc être gras, glissant voire boueux, nécessitant anticipation et vigilance.
  • Il est recommandé de consulter les prévisions locales la semaine précédant la course pour ajuster son équipement et éviter toute mauvaise surprise.

Nature du terrain et challenges techniques

  • Les sentiers proposée alternent chemins en sous-bois, passages agricoles et portions sur route ou piste, avec plusieurs zones où les appuis sont rendus difficiles par la boue ou les pierres glissantes.
  • Des passages de crêtes exposés sont possibles, rendant certaines portions plus ventées et froides.
  • Le mélange dénivelé + conditions hivernales implique que chaque montée ou descente, même modérée, peut se transformer en vrai challenge physique et mental.

Matériel spécifique recommandé

  • Chaussures de trail à crampons efficaces pour l’adhérence et la sécurité dès que le terrain est humide ou gras.
  • Vêtements techniques adaptés à la pluie et au froid :
    • Première couche respirante mais chaude, seconde couche isolante type polaire légère ou mérinos, couche extérieure déperlante ou imperméable.
    • Gants de course, bonnet ou buff, chaussettes longues pour protéger du froid.
  • Lampes frontales non obligatoires mais fortement conseillées en cas de mauvaise visibilité (brouillard, pluie, ciel couvert).
  • Réserve d’eau (flasque souple ou gourde) même si des ravitaillements sont proposés ; gels ou barres énergétiques selon vos habitudes.
  • Optionnel mais utile en terrain technique : bâtons de trail pliables.
  • Attention à la sécurité : couverture de survie et sifflet peuvent être utiles, surtout pour les participants du 28 km.

Ravitaillements et assistance

  • Des ravitaillements réguliers sont mis en place :
    • Pour le 14 km, au moins un ravitaillement à mi-parcours.
    • Pour le 28 km, deux à trois points de ravitaillement jalonnent le parcours, proposant boissons chaudes, eau, aliments salés et sucrés.
      Les produits disponibles sont adaptés à la saison (souvent soupe, pain d’épices, fruits secs, chocolat).
  • Pensez à vérifier les détails quelques jours avant la course afin d’adapter votre autonomie en eau et alimentation selon les conditions annoncées.

Présence de meneurs d’allure

  • Aucune information confirmée sur la présence de meneurs d’allure pour ces formats ; ce type d’épreuve privilégie souvent l’autonomie. Si un meneur est prévu, il sera sans doute annoncé sur le site de l’organisation.

Résumé des points clés à retenir pour votre préparation

Parcours Dénivelé Conditions météo Matériel conseillé Ravitaillements
14 km ou 28 km (solo ou relais) 450 m D+ (14 km)
1200 m D+ (28 km)		 Froid, humide, parfois vent, terrain boueux ou glissant Chaussures crampons, vêtements chauds, coupe-vent, gants, buff, réserve d’eau, bars/gel, bâtons de trail, couverture de survie 1 à 3 postes, soupe, boissons, sucré/salé

Ces informations vous permettront de structurer votre plan d’entraînement et vos choix de matériel pour maximiser plaisir et performance dans des conditions hivernales exigeantes.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail Hivernal de Saint-Étienne-de-Maurs 2026 offre trois formats de course distincts pour s'adapter à tous les profils de coureurs. Vous pourrez participer à un trail de 28 kilomètres avec un dénivelé de 1200 mètres (départ à 13h00), ou opter pour une course nature de 14 kilomètres avec environ 400 à 450 mètres de dénivelé (départ à 15h00). Pour ceux qui souhaitent partager l'aventure, une formule en relais 2 x 7 kilomètres est également disponible, permettant de se répartir les efforts avec un coéquipier.

Le Trail Hivernal de Saint-Étienne-de-Maurs se court dans le département du Cantal, en Auvergne, et vous emmènera à travers les communes de Saint-Étienne de Maurs, Boisset, Quézac et Maurs. Le parcours se déploie en grande majorité sur des sentiers et chemins naturels, ce qui représente environ 90 % du tracé. Vous traverserez des paysages variés empruntant les terroirs locaux, offrant une immersion complète en milieu naturel dans une région préservée.

Cette édition se déroulera le 17 janvier 2026, soit un samedi. Les inscriptions ont ouvert récemment, et vous pouvez vous engager auprès de l'association organisatrice. Pour connaître tous les détails pratiques, les tarifs des inscriptions et l'ensemble du règlement, il est recommandé de consulter directement le site officiel de l'événement ou de prendre contact avec les organisateurs pour obtenir l'ensemble des modalités administratives.

Absolument ! Le Trail Hivernal de Saint-Étienne-de-Maurs accueille tous les niveaux de pratique, des débutants aux coureurs confirmés, grâce à ses trois formats de distances différentes. Le 14 kilomètres est tout particulièrement indiqué pour débuter, tandis que le format relais vous permet de progresser à votre rythme avec un partenaire. Preparun.com propose des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre âge, votre niveau actuel et vos disponibilités hebdomadaires. Ces programmes conçus sur mesure vous aideront à franchir la ligne d'arrivée en toute confiance.

Bien que la course ait lieu en janvier, il est judicieux d'anticiper votre préparation plusieurs mois auparavant pour progresser sereinement. Les conditions hivernales de cette période rendent le parcours plus exigeant, avec des montées et descentes durcies par le climat. En vous inscrivant dès maintenant sur Preparun.com avec vos informations personnelles (âge, niveau, objectif et disponibilités d'entraînement), vous recevrez un programme adapté et progressif qui vous permettra de savourer chaque kilomètre le jour J et de vivre une expérience mémorable dans le décor magnifique du Cantal.

Trop tard !

Le départ de Trail Hivernal de Saint-Étienne-de-Maurs 2026 est dans 2 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite