Informations sur la course

Découvrez le Trail Les Petits Pas en Mayenne

Imaginez-vous foulant des chemins secrets bordés de châteaux et de forêts verdoyantes. Cette course m'a touché au cœur dès que j'ai vu les photos des éditions passées. Elle rassemble plus de 600 coureurs l'an dernier, avec 100 bénévoles qui donnent tout pour que chacun vive un moment inoubliable.

À Gennes-sur-Glaize, en Mayenne (53), près de Longuefuye et Ruillé-Froid-Fonds, le départ se fait sur l'esplanade au-dessus de l'école Le Trait d'Union. La commune ouvre ses portes, ses champs et ses propriétés privées. À deux pas, le café Le Gennois accueille le retrait des dossards la veille. Quelle convivialité !

  • Trails nature en boucle : 25 km, 11 km, 6 km (canicross), 4 km découverte.
  • Randonnée pédestre 11 km.
  • Course enfants 1 km pour 5-11 ans.

Les départs s'échelonnent : 8h30 pour le 25 km, 9h15 pour le 11 km, 10h00 pour le 6 km, 10h30 pour le 4 km, 11h00 et 11h10 pour le 1 km. Rando à 9h30 groupée.GoTrail.run et Site de Gennes-Longuefuye pour plus d'infos.

Pourquoi cette course solidaire vous marque

Organisée pour l'association Les Petits Pas de Longuefuye, elle soutient Marius, un jeune de 18 ans. Chaque pas compte pour lui. Ouverte à tous, licenciés ou non, avec âges mini : 18 ans pour 25 km, 16 ans pour 11 km. Inscriptions en ligne, courrier ou sur place (majoré). Challenge équipe et famille en prime !

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Les sentiers balisés, sécurisés par des bénévoles chaleureux, promettent dépassement et émotion. Pour le 25 km avec +300 m D+, un plan d'entraînement sur preparun.com est clé.

Bon à savoir

Trail Les Petits Pas : un trail nature émouvant en Mayenne

Imaginez glisser dans la boue sous un lever de soleil timide, rire aux éclats en sentant la force brute de la nature. Ce trail à Gennes-sur-Glaize vous plonge dans des paysages qui touchent l'âme.

Terrain : chemins sinueux et boueux

  • Chemins pédestres, champs ouverts, forêts denses.
  • Campagne gennoise, longuefuyenne, ruilléenne avec châteaux en vue.
  • Souvent boueux après pluie, sentiers sinueux sur collines verdoyantes.
  • Un coureur raconte : "J'ai glissé, ri fort, ressenti la puissance de la terre !"

Dénivelé : collines douces mais vivifiantes

  • Collines verdoyantes, pas de chiffres précis mais effort sur montées sinueuses.
  • Air pur au lever du jour qui booste chaque foulée.

Météo : typique du printemps mayennais

  • Soleil levant sur collines, air frais et vivifiant.
  • Préparez-vous à la boue si pluie récente, comme souvent en mars.

Matériel spécifique : chaussures trail obligatoires

  • Chaussures avec bonne accroche pour boue et sentiers glissants.
  • Vêtements imper-respirants si humidité.
  • Gels et eau personnels pour le 25 km avant ravito.
  • Bâtons utiles sur collines boueuses.

Parcours disponibles

DistanceÂge miniRavitaillement
25 km18 ansOui, eau et sucré
11 km16 ansNon précisé
6 kmTous niveauxNon précisé
4 km et 1 kmDès 5 ansNon

Les bénévoles veillent partout, chaleureux comme une famille. Un ravito sur le 25 km redonne des forces au cœur de la forêt. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit solidaire porte chacun.

Ces sentiers luxuriants émerveillent, chaque pas récompense le courage. Préparez-vous à vibrer !

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Trail Les Petits Pas est dans 4 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Antoine Morel
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite