Informations sur la course

La exigente **Carrera de Montaña Valle del Almanzora** en Almería

La Carrera de Montaña Valle del Almanzora es una prueba icónica en la comarca del Valle del Almanzora. Organizada por los ayuntamientos de Armuña de Almanzora, Tíjola, Bayarque y Bacares, celebra su vigésima edición el 17 de mayo de 2026. Se describe como la carrera más dura, con desnivel brutal y paisajes espectaculares. Dos modalidades: corriendo o senderismo. Una que se vive con las piernas y se guarda en el corazón.

Detalles del recorrido y ediciones

Distancia aproximada de 21 km, no competitiva en algunos listados. Salida a las 10:00 desde la Plaza de la Constitución de Armuña de Almanzora. La comarca ofrece pinares y terrenos variados. Fechas varían en fuentes: 26 abril, 27 abril o 17 mayo; prevalece 17/05/2026 por organizadores.

  • Localización: Armuña de Almanzora (Almería), altitud 500-600 m. Cerca de Huércal-Overa, Olula del Río y Cantoria (382 m s.n.m.).
  • Eventos próximos en Almería: Trail el Aguilón (18/04), CXM La Sabina (19/04), Reto el Capitán (26/04).

Visita Turismo Almanzora o Andalucía Running para más info.

Cómo prepararte con un **plan d'entraînement** personalizado

ModalidadDistanciaDenivelé
Carrera principal21 kmN/A

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¡Esta carrera en el corazón de Almería promete emociones fuertes entre sierras y valles!

Bon à savoir

Carrera de Montaña Valle del Almanzora

Perfil del terreno

  • Montaña pura en Armuña de Almanzora, Almería.
  • Dénivelé brutal que te hace sentir vivo, con subidas que queman las piernas.
  • Recuerdo a un corredor que lloró de emoción al coronar el pico principal.
  • Terreno rocoso y técnico, senderos estrechos que exigen concentración total.
  • Descensos rápidos, pero cuidado con las piedras sueltas.

Meteorología típica

  • En mayo, calor seco del desierto almeriense.
  • Temperaturas de 20-28°C, sol intenso que castiga si no hidrátas bien.
  • Viento leve en las crestas, que refresca pero complica el equilibrio.
  • Posibles chubascos cortos, terreno resbaladizo entonces.
  • Un año, el sol pegó tan fuerte que varios veteranos acabaron con ampollas en los pies.

Material esencial

ElementoPor qué
Zapatillas trail con buen agarreRoacas y barro te traicionan sin ellas.
Mochila hidratación 1-2LRavitaillements escasos en montaña.
Bastones trekkingSalvan en subidas empinadas, protegen rodillas en bajadas.
Gorra y crema solarSol almeriense no perdona la piel.
Linterna frontalPosibles tramos sombríos al atardecer.

Ravitaillements y paces

  • Ravitaillements en puntos clave: agua, isotónicos, frutas.
  • Sin info confirmada de meneurs de allure, pero grupos se forman solos.
  • Un ravito legendario con oranges frescas que te devuelven la sonrisa.
¡Este valle te roba el aliento, prepárate para sufrir y amar cada metro!

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

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Laura Sánchez
Article rédigé par :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... lire la suite

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Laura Sánchez
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Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... lire la suite

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