Información de la carrera

Una noche mágica bajo las estrellas de Murcia

La Carrera Nocturna Murcia es un evento que transforma las calles de la ciudad en un escenario electrizante donde corredores de todos los niveles se sienten vivos bajo el cielo estrellado. Organizada por el Club Murcia Challenge y el Club El Ranero Correo, con el apoyo del Ayuntamiento de Murcia y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia (FAMU), esta carrera forma parte de la liga Running Challenge de FAMU.

El recorrido transcurre por la zona urbana de Murcia, partiendo y finalizando en la emblemática Plaza Cruz Roja, el corazón histórico de la ciudad. Desde este punto, los corredores podrán disfrutar del ambiente festivo con música en directo, público animador y vistas de monumentos icónicos. La fecha elegida (junio) garantiza noches cálidas propias del verano mediterráneo, creando una experiencia única que mezcla deporte, cultura y diversión.

Distancias y categorías para todos

La Carrera Nocturna Murcia ofrece dos modalidades principales:

DistanciaCategorías
5 kmSub 23, Sénior, Máster 40, Máster 50, Máster 60, Diversidad Funcional
10 kmSub 23, Sénior, Máster 35, Máster 40, Máster 45, Máster 50, Máster 55, Máster 60, Máster 65, Máster 70, Diversidad Funcional

Esta estructura de categorías por edad permite que cada corredor compita en su nivel, fomentando la inclusión y la participación de personas con diversidad funcional.

Premios y servicios

Los ganadores de cualquier categoría en la Carrera Nocturna Murcia reciben un premio excepcional: una inscripción gratuita para la Maratón de Murcia del 1 de febrero de 2026, en cualquiera de sus modalidades (10K, 21K o 42K). Esta iniciativa impulsa a los corredores a dar lo mejor de sí mismos.

Durante la carrera, contarás con:

  • Medalla de finalizador
  • Camiseta del evento
  • Bolsa de obsequios
  • Chip de cronometraje individual
  • Puestos de hidratación y nutrición
  • Asistencia médica
  • Instalaciones sanitarias y vestuarios
  • Duchas disponibles

La entrega de dorsales se realizará el sábado 6 de junio en el Gimnasio Enjoy, en dos franjas horarias: de 10:00 a 13:30 y de 17:30 a 21:00.

Murcia, la joya del sureste español

Murcia es una ciudad vibrante donde la historia se entrelaza con la modernidad. La Catedral de Murcia, con su fachada barroca impresionante, se alza majestuosa cerca del recorrido. El Río Segura atraviesa la ciudad, creando espacios verdes perfectos para entrenamientos previos. A escasos kilómetros, las playas mediterráneas de la Costa Cálida ofrecen un escenario paradisíaco para recuperación y ocio. El huerto murciano, patrimonio cultural único, rodea la región con sus campos de regadío ancestral.

El ambiente festivo de junio en Murcia es incomparable: noches cálidas, calles llenas de vida, gastronomía local de primer nivel y una hospitalidad que te enamorará desde el primer momento.

Inscripción: El plazo cierra el jueves 4 de junio a las 20:00 horas.

Contacto oficial: Sitio web oficial | info@transviasport.com | Teléfono: 963870995

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

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Prepárate para la carrera Carrera Nocturna Murcia

Bueno saber

Características de la Carrera Nocturna Murcia

El recorrido y el terreno

La carrera se desarrolla por las calles urbanas del centro histórico de Murcia. El circuito parte y finaliza en la Plaza Cruz Roja. Un recorrido totalmente asfaltado que transcurre entre los monumentos y plazas emblemáticas de la ciudad.

Distancias disponibles

  • 5 kilómetros
  • 10 kilómetros

La magia de correr de noche

Esta es una carrera nocturna, lo que significa que las calles estarán iluminadas. La atmósfera es festiva, con música en directo y público animando en las calles. Correr bajo las estrellas en junio, con el calor veraniego típico de Murcia, crea una experiencia única.

Condiciones meteorológicas esperadas

Junio en Murcia es caluroso. Las noches son templadas pero después de un día soleado, el pavimento puede mantener calor. Deberéis preparar vuestro cuerpo para correr con temperaturas agradables pero en un entorno urbano sin apenas sombra.

Desnivel

No hay información oficial sobre el perfil de desnivel. Sin embargo, siendo un recorrido urbano por el centro histórico de Murcia, es probable que haya pequeñas variaciones de nivel típicas de una ciudad antigua.

Servicios durante la carrera

  • Puestos de bebida
  • Puestos de nutrición
  • Asistencia médica
  • Servicios sanitarios

Lo que recibiréis al finalizar

  • Medalla de finalizador
  • Camiseta del evento
  • Bolsa con regalos
  • Chip de cronometraje (de un solo uso)

Equipamiento a considerar

Para una carrera nocturna en asfalto durante junio en Murcia, pensad en:

  • Ropa reflectante o con elementos visibles – aunque las calles están iluminadas, ser visible siempre es importante
  • Zapatillas de running con buen agarre en asfalto – el circuito urbano es completamente pavimentado
  • Ropa ligera y transpirable – el calor nocturno de junio puede ser importante
  • Protección solar durante el día anterior – si viajaís para la carrera, Murcia en junio es muy soleado

Infraestructuras después de la carrera

  • Duchas disponibles
  • Vestuarios

Información práctica de organización

La carrera está organizada por el Club Murcia Challenge y el Club El Ranero Correo. Cuenta con el apoyo oficial del Ayuntamiento de Murcia y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia (FAMU). Además, está incluida en la liga Running Challenge de la FAMU.

Para cualquier pregunta u información adicional, podéis contactar con:

  • Email: info@transviasport.com
  • Teléfono: 963870995
  • Horario de atención: Lunes a viernes de 09:00 a 18:00 horas

Un aliciente especial para los ganadores

Los ganadores de cada categoría tienen una oportunidad excepcional:

  • Acceso gratuito a la Maratón de Murcia el 1 de febrero de 2026
  • Opción de elegir entre 10K, media maratón (21K) o maratón completa (42K)
  • El código es personal e intransferible

Esta es una acción de la Maratón de Murcia para fomentar el deporte y la práctica del running. Un incentivo que motiva aún más a los corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Prepárate para tu carrera

¿Estás listo para correr bajo las estrellas? La Carrera Nocturna Murcia no es una carrera cualquiera: noches cálidas, atmósfera festiva y una competición feroz te esperan. Pero atención: correr 5K o 10K en estas condiciones especiales exige una preparación estratégica y eficaz. En Preparun.com diseñamos tu plan de entrenamiento personalizado según tu edad, nivel y disponibilidad. No improvises. Entrena inteligente, corre fuerte, disfruta al máximo.

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Plan de formación para Carrera Nocturna Murcia

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
Carrera Nocturna Murcia - 6 de junio de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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