La Traverserina Picos de Europa es una carrera por montaña que te sumerge en el corazón del Parque Nacional de los Picos de Europa, uno de los espacios naturales más emblemáticos de España. Esta prueba no es una simple competición: es una experiencia transformadora que atraviesa paisajes de caliza de alta montaña, pueblos recónditos y lugares que parecen sacados de otro mundo.
La carrera discurre por territorios únicos del norte de España, pasando por el pueblo de Bulnes y llegando hasta la base del Picu Urriellu (Naranjo de Bulnes), ese coloso de roca que domina el paisaje asturiano. El evento tiene lugar en la región del Principado de Asturias, cerca de Covadonga, una zona cargada de historia y belleza natural.
Con 46 kilómetros de recorrido y más de 7.000 metros de desnivel acumulado, esta carrera supone un verdadero desafío físico y mental. Tienes un tiempo máximo de 11 horas para completar el recorrido, lo que exige una preparación específica y un plan de entrenamiento personalizado adaptado a tu edad, nivel deportivo y disponibilidad semanal.
La Traverserina está homologada por la FEMPA (Federación de Deportes de Montaña y Escalada del Principado de Asturias) y certificada por la ITRA. Además, es una carrera calificativa para el UTMB (Ultra-Trail de Mont-Blanc), lo que la posiciona entre las pruebas de montaña más respetadas de Europa.
Para participar en la Traverserina Picos de Europa, debes cumplir con los siguientes requisitos:
Los costes de participación son accesibles: la preinscripción cuesta 1 euro y la inscripción definitiva 95 euros. Este precio incluye la garantía de una experiencia única en uno de los espacios más privilegiados de la montaña asturiana.
La documentación necesaria (informe médico, documento de aceptación y licencia federativa) debe enviarse escaneada antes del 10 de mayo de 2026 para asegurar tu participación.
El evento tiene lugar en el Parque Nacional de los Picos de Europa, una zona de alta montaña que abarca territorios de tres provincias españolas. La salida se produce en Covadonga, un lugar histórico y espiritual donde convergen cultura, naturaleza e historia. A pocos kilómetros encontrarás pueblos como Caín, Bulnes y Arenas de Cabrales, cada uno con su propio encanto y significado en la geografía montañera asturiana.
Esta región ofrece infraestructuras de montaña de clase mundial, refugios de montaña y una red de senderos que hacen de los Picos de Europa un destino imprescindible para cualquier corredor de montaña serio.
La dificultad técnica de este terreno y la exigencia física del recorrido hacen imprescindible contar con un plan de entrenamiento personalizado que tenga en cuenta tu experiencia previa, tu edad y el número de entrenamientos que puedas realizar semanalmente. No es una carrera para improvisar: requiere dedicación, método y una preparación estructurada.
Sitio oficial de la Traverserina | Travesera Picos de Europa

Imagina llegar a los pies del Picu Urriellu, ese gigante kárstico que emociona a todo corredor. Lágrimas de esfuerzo y euforia en Bulnes, un pueblo recóndito que guarda historias de montañeros legendarios.
Alta montaña en el Parque Nacional Picos de Europa. Canales estrechas y empinadas hacia el Naranjo de Bulnes. Recuerda 2024: un corredor resbaló en la roca húmeda, pero remontó con puro corazón.
No subestimes los Picos. Un amigo olvidó bastones en 2023 y juró nunca más: las cuestas te destrozan las piernas.
| Obligatorio | Recomendado |
|---|---|
| Mochila hidratación (mínimo 1,5 L) | Bastones trekking |
| Chaqueta impermeable + cortavientos | Gafas sol + crema solar |
| Manta térmica + silbato | Zapatillas agarre extremo (Vibram o similar) |
| Linterna frontal + pilas | Comida energética sólida |
| Móvil cargado + powerbank | Guantes finos |
En Picos, el sol abrasa de día y la niebla envuelve al atardecer. Año pasado, un cambio brusco enfrió a 5°C con viento; corredores abrazados en el refugio, compartiendo calor humano. Temperaturas: 10-25°C diurnas, noches frescas. Lluvias posibles, viento fuerte en cimas.
Refugios como Vega de Urriellu te esperan con agua, isotónicos, fruta. Imagina llegar exhausto y revitalizarte allí, con vistas al Picu. Presencia de meneurs d'allure en tramos clave para ritmos realistas.
La Traveserina Picos de Europa 2026 tendrá lugar el sábado 6 de junio de 2026, con salida desde Sotres a las 8:30 horas y llegada en Arenas de Cabrales. Es un recorrido inolvidable de unos 45-46 km por el corazón del Parque Nacional.
Debes tener al menos 18 años cumplidos el día de la prueba, el 6 de junio de 2026. Además, es obligatoria una licencia federativa de FEDME o federaciones autonómicas de montaña que incluya seguro para carreras por montaña en Picos de Europa en 2026.
El proceso comienza con una preinscripción de solo 1 €, seguida de la inscripción definitiva de 95 € si eres seleccionado en el sorteo. Las preinscripciones abren del 16 de diciembre de 2025 al 4 de enero de 2026, con sorteo en enero.
Es esencial presentar un informe médico apto, el documento de aceptación y la licencia federativa escaneados antes del 10 de mayo de 2026. Prepárate también para el material obligatorio en alta montaña, dada la exigencia del terreno.
La Traverserina Picos de Europa no es una carrera cualquiera. Con 46 kilómetros y más de 7.000 metros de desnivel, esta prueba de montaña exige una preparación seria y estructurada.
En preparun.com diseñamos planes de entrenamiento personalizados según tu edad, nivel y disponibilidad semanal. No dejes nada al azar. Descubre cómo prepararte para vivir esta experiencia legendaria en el corazón de los Picos de Europa sin comprometer tu salud ni tus objetivos.
Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
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Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
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Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
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⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
¡Ya hay 2 corredores preparándose para Traverserina Picos de Europa gracias a Preparun!
