Informations sur la course
Un événement populaire au bord de l’Isle
Le 10 km du Canal de Périgueux fait figure de rendez-vous incontournable pour les amateurs de course à pied en Dordogne. Organisée le dimanche 7 décembre 2025, cette épreuve se déroule le long d’un parcours plat et agréable, en aller-retour sur les berges de la rivière l’Isle, traversant le cœur de Périgueux. Ce tracé offre aux coureurs une expérience à la fois urbaine et bucolique, à quelques pas de trésors architecturaux comme la cathédrale Saint-Front et la vieille ville, tout en longeant des espaces naturels apaisants.
Des courses pour tous
- Un 10 km rapide, idéal pour réaliser un chrono ou viser un record personnel.
- Des courses enfants (0,8 km, 1,5 km, 2,5 km) permettent aux plus jeunes de s'initier à la compétition dans une ambiance conviviale et sécurisante.
Parmi les points forts : un accès facile depuis toute la Dordogne, une atmosphère familiale et la richesse culturelle de Périgueux. Retrouvez toutes les informations sur le site officiel ou suivez les actualités sur Ahotu.
Périgueux, une ville à découvrir après l'effort
Après avoir franchi la ligne d’arrivée, offrez-vous une balade dans Périgueux pour découvrir le musée Vesunna ou flâner dans les ruelles médiévales. Ce 10 km du Canal de Périgueux est l’occasion parfaite d’allier sport, découverte patrimoniale et convivialité locale.
Rendez-vous le 7 décembre le long du canal pour relever ce défi dans une ambiance chaleureuse !
Parcours détaillé 10 km du Canal de Périgueux - 10 km du Canal de Périgueux
Parcours
- Grande boucle allongée le long des berges de la rivière Isle et du canal, avec un aller puis un retour sur la rive opposée.
- Départ et arrivée regroupés dans la même zone, proche d’un pont sur la partie nord du tracé.
- Long tronçon rectiligne au départ le long de la voie d’eau, large courbe à l’extrémité sud, puis retour jusqu’à la zone d’arrivée.
Profil altimétrique global
- Altitude comprise entre ~82 m et ~90 m.
- Amplitude verticale d’environ 7–8 m, profil très roulant en petites ondulations.
- Point haut situé au premier tiers (≈ 89 m) et points bas autour de deux zones (≈ 82–83 m).
Sections clés et dénivelés
Départ → 1,2 km — faux-plat montant
- Progression de ~83 m à ~86 m (+3 m), avec une courte micro-descente (1–2 m) avant relance.
1,2 km → 3,2 km — montée progressive
- Gain cumulé ~+5 à +6 m jusqu’au point haut (~89 m), entrecoupé de légères ondulations.
3,2 km → 5,6 km — plateau ondulant
- Oscillations de ±1–2 m autour de ~86–87 m, idéal pour stabiliser la cadence.
5,6 km → 6,7 km — descente douce
- Perte d’altitude ~3–4 m vers ~83–84 m, portion favorable pour relancer.
6,7 km → 8,1 km — petites bosses puis point bas
- Courte bosse +3–4 m autour de 7,0 km, suivie d’une descente vers un point bas ~82–83 m près de 8,0 km.
8,1 km → 9,0 km — remontée irrégulière
- Succession de petites bosses, remontée globale +4–5 m avec un pic vers ~8,8–8,9 km (~87–88 m).
9,0 km → arrivée — faux-plat montant final
- Altitude qui se stabilise proche de ~87–88 m avec une légère tendance +2–3 m jusqu’à l’arrivée.
Conseils d’allure
- Démarrer contrôlé sur le faux-plat initial et lisser l’effort jusqu’au point haut du premier tiers.
- Exploiter la descente médiane pour gagner du temps sans se mettre dans le rouge.
- Prévoir des relances sur les petites bosses entre 8 et 9 km.
- Garder un peu de marge pour le faux-plat montant final.
Trop tard !
Le départ de 10 km du Canal de Périgueux est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
