La Réunion est un véritable paradis pour les passionnés de course à pied et de trail. Entre ses paysages volcaniques spectaculaires, ses cirques majestueux et ses sentiers escarpés, l’île offre un terrain d’aventure unique au monde. Que vous soyez amateur de trail, de course sur route ou de défis extrêmes, courir à La Réunion, c’est conjuguer sport, nature et dépassement de soi dans un cadre exceptionnel.
Composée d’un seul département, l’île regorge d’événements sportifs tout au long de l’année, adaptés à tous les niveaux. Les villes comme Saint-Denis, Saint-Pierre, Le Tampon ou Saint-Paul accueillent des courses populaires et conviviales, tandis que les sentiers de montagne et les pentes du Piton des Neiges ou du volcan du Piton de la Fournaise séduisent les amateurs de trail technique et de dénivelé.
La Réunion est notamment célèbre pour le Grand Raid, aussi appelé la Diagonale des Fous, une épreuve mythique de renommée internationale qui attire chaque année les meilleurs trailers du monde. À ses côtés, d’autres rendez-vous incontournables comme le Trail du Volcan, le Semi-Marathon de Saint-Denis ou la Foulée de l’Entre-Deux permettent à tous les coureurs de vivre des expériences sportives inoubliables au cœur d’une nature sauvage et préservée.
Que vous cherchiez un 10 km accessible, un semi-marathon en bord de mer ou un ultra-trail dans les hauteurs, La Réunion offre un éventail d’épreuves adaptées à tous les profils. Pour aborder ces défis dans les meilleures conditions, il est conseillé de suivre un plan d’entraînement adapté à la chaleur, au relief et à votre niveau, afin de progresser en toute sécurité.
Cette page regroupe toutes les courses à pied organisées à La Réunion. Vous y trouverez une sélection complète d’événements – routes, trails et courses nature – pour planifier vos prochains défis sportifs sur une île où chaque foulée rime avec aventure, intensité et émerveillement.