Informations sur la course Bon à savoir FAQ Plan d'entrainement

Informations sur la course

10km Paris 17 : une boucle d’exception au cœur du 17e arrondissement

Située à Paris, dans le dynamique 17e arrondissement, la course du 10km Paris 17, aussi appelée les Boucles du 17e, propose un parcours urbain unique, réputé pour son ambiance conviviale et sa dimension populaire. Le départ et l’arrivée se tiennent rue Mstislav Rostropovitch, à deux pas du centre sportif Lippmann et du splendide parc Martin Luther King, un espace vert apprécié des riverains.

  • Parcours officiel de 10 kilomètres, mesuré FFA, qualificatif pour les championnats de France.
  • Dénivelé positif : 50 mètres, parcours roulant, favorisant les chronos rapides.
  • La boucle traverse plusieurs quartiers emblématiques : des Ternes aux Batignolles, en passant par Pereire-Malherbes et les Épinettes.
  • Evénement ouvert à toutes et tous à partir de 16 ans, licenciés ou non.
    Un certificat PPS (Prévention Santé) récent est obligatoire pour les non-licenciés.
  • Départ à 9h30 le dimanche 30 novembre 2025.
  • Les inscriptions sont ouvertes aussi bien aux individuels qu’aux équipes.
  • Pas de ravitaillement à mi-parcours pour limiter l'utilisation du plastique ; chacun doit prévoir son propre approvisionnement.
  • Un classement spécial est proposé sur le dernier kilomètre (le SCUF du KM EN OR), chronométré entre le km 9 et l’arrivée.

Le retrait des dossards s’effectue à la mairie du 17e arrondissement, rue des Batignolles. Le parcours, réputé rapide, permet aux coureurs de découvrir aussi bien les grandes avenues du nord-ouest de la capitale que ses charmantes rues boisées.

Infos pratiques et esprit de l’épreuve

  • Accessibilité par métro : Pont Cardinet (L14) et Brochant (L13).
  • Inscription en ligne recommandée.
  • L’ambiance chaleureuse, la variété des profils de participants et la traversée de quartiers parisiens emblématiques font du 10km Paris 17 un rendez-vous incontournable pour les amateurs de course urbaine.

Pour plus de détails et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel 10km17eme.fr.

Vous pouvez également suivre les actualités sur la page Facebook de la course.

Entre modernité et tradition, préparez-vous à relever ce défi sportif en plein Paris, dans une atmosphère authentique et festive.
Envie de faire le plein de sensations et de records ? Les rues du 17e n’attendent plus que vos foulées !

Bon à savoir

Météo probable au moment de la course

  • La période de mi à fin septembre à Paris est marquée par un temps variable : alternance de journées ensoleillées, passages pluvieux, et parfois des orages localisés en soirée.
  • Les températures moyennes oscillent généralement entre 17°C et 20°C l’après-midi, avec des matinées plus fraîches (souvent autour de 12°C à 15°C).
  • Le vent provient le plus souvent de l’Ouest/Sud-Ouest et demeure modéré, mais peut être plus sensible en milieu urbain lors des couloirs entre immeubles.
  • Prévoyez une possible averse orageuse ou une pluie faible, surtout en fin de journée ou tôt le matin .

Dénivelé et profil du parcours

  • Le parcours des Boucles du 17e s'effectue intégralement dans Paris intra-muros, autour du Parc Martin Luther King et des grands axes du 17e arrondissement (d'après le tracé officiel sur le site de l'organisateur).
  • Dénivelé globalement très faible : Paris 17e est un secteur urbain relativement plat, sans véritables côtes ni descentes marquées. Quelques faux plats peuvent être présents, notamment selon la boucle choisie, mais ils restent très accessibles pour tous niveaux.

Nature du terrain

  • Vous évoluerez à 99 % sur du bitume : rues parisiennes, larges avenues, et pistes cyclables.
  • Le passage dans les espaces verts comme le Parc Martin Luther King se fait sur de larges allées stabilisées ou des sentiers gravillonnés bien tassés.
  • Terrain typique urbain, roulant et rapide, parfait pour viser un chrono ou réaliser une première compétition.

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures de course route : privilégiez des modèles à bon amorti si vous n’êtes pas habitué au bitume, ou une paire légère si vous cherchez la performance.
  • Textile respirant : t-shirt technique et short ou cuissard, avec une veste coupe-vent légère ou imperméable en option en cas de pluie annoncée.
  • Casquette ou visière pour vous protéger en cas de soleil, ou pour faciliter l’évacuation de la pluie.
  • Chaussettes anti-frottement adaptées aux longues distances. Il est judicieux d’éviter tout élément neuf le jour de la course.
  • Gourde souple ou ceinture de portage : le ravitaillement personnel reste utile, surtout si vous êtes sensible à la déshydratation, même sur des distances courtes.
  • Lunettes de soleil (optionnel) pour les journées lumineuses.

Conseils d’entraînement spécifiques

  • Intégrez des séances au rythme actuel prévu de la course, sur bitume, pour habituer vos jambes à l’impact du macadam.
  • Ajoutez régulièrement des sorties en ville afin de mieux gérer les relances, les petits changements d’allure dus aux virages et aux passages plus étroits.
  • Simulez des séances en conditions humides ou ventées (exercices sous la pluie, coupe-vent) pour être prêt à toute éventualité météo.

Résumé pour préparer votre plan d’entraînement

Critère Détail
Météo Variable (17-20°C, risque averses, vent O/SO, possible éclaircies)
Dénivelé Très faible, parcours plat, quelques faux plats
Terrain Bitume urbain, quelques allées gravillonnées
Matériel conseillé Chaussures route, textile technique, protection contre pluie et soleil
Points clés à travailler Allure régulière bitume, adaptation relances, gestion météo variable

Questions réponses

Le 10km Paris 17 vous invite à parcourir une boucle unique de dix kilomètres au cœur du 17e arrondissement, en partant de la rue Mstislav Rostropovitch, tout près du parc Martin Luther King. Le tracé est réputé pour être plat et rapide, idéal pour viser un record personnel, tout en traversant les grands quartiers comme les Ternes, les Batignolles et Martin Luther King. Vous apprécierez l'ambiance conviviale et le riche patrimoine architectural tout au long du parcours.

Pour participer, l'inscription se fait uniquement en ligne sur le site officiel de la course. Votre dossard pourra être retiré à la mairie du 17e arrondissement, rue des Batignolles, généralement les vendredi et samedi précédant la course. Le pack inscription comprend le dossard, le tee-shirt officiel et le chronométrage. Pensez à consulter les horaires précis quelques jours avant l’événement.

La course est ouverte à toutes et tous à partir de 16 ans, que vous soyez licencié ou non. Si vous n’êtes pas licencié FFA, la présentation d’une attestation PPS (Parcours Prévention Santé) datant de moins de trois mois est obligatoire. Le certificat médical n’est plus accepté pour cette année. Pour les équipes élite, il vous sera demandé un justificatif de performance récent sur 10 km pour accéder à certains sas de départ.

Le départ est donné à 9h30, depuis la rue Mstislav Rostropovitch. Les coureurs sont répartis dans différents sas de départ selon leur allure estimée, permettant une course fluide et agréable. Les sas vont de moins de 40 minutes jusqu’à plus d’une heure, avec des sas réservés à l’élite homme et femme sur présentation d’un temps officiel récent.

Cette 39e édition est labellisée FFA et qualificative pour les championnats de France sur 10 km. Le parcours est mesuré et chronométré. Parmi les récompenses, le coureur ou la coureuse le plus rapide sur le dernier kilomètre gagnera le fameux Trophée du SCUF du km en or. D’autres prix et tirages au sort sont également prévus pour valoriser la performance et l’esprit sportif.

Trop tard !

Le départ de 10km Paris 17 est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
10km Paris 17

Partager à mes amis

La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).
En savoir plus

Partager à mes amis