Informations sur la course
Une première édition sportive au cœur du Morbihan
Le 1er Trail des Potians se tiendra le 30 août 2025 à Saint-Jean-la-Poterie, charmante commune du Morbihan, en Bretagne. Située à quelques kilomètres seulement de Redon et aux portes de la Vilaine, cette petite ville réputée pour son artisanat et ses alentours verdoyants offre un terrain de jeu idéal pour les amateurs de trail et de nature.
Ce rendez-vous promet de faire découvrir les sentiers et chemins typiques de la région, entre forêts et vallons, tout en profitant de la proximité de sites remarquables comme la forêt de Brocéliande à l’est, ou la côte Atlantique à moins d’une heure de route.
Un événement accessible à tous les passionnés de course nature
- Le parcours, dont les distances spécifiques seront communiquées prochainement par l’organisation, mettra à l’honneur le patrimoine naturel du pays de Redon autour de Saint-Jean-la-Poterie.
- L’ambiance conviviale et l’accueil chaleureux, marque de fabrique de cette ville bretonne, sont déjà annoncés.
- Le village de départ sera un lieu privilégié pour échanger entre coureurs et profiter des saveurs locales après l’effort.
À proximité immédiate, on retrouve la ville dynamique de Redon et, un peu plus loin, le célèbre parc naturel régional de Brière et la mythique forêt de Brocéliande.
Nul doute que ce 1er Trail des Potians saura conquérir les amoureux de défis sportifs et de paysages authentiques !
Préparez-vous à vivre une expérience unique au cœur de la Bretagne, entre tradition potière et sentiers boisés.
Bon à savoir
Préparation pour le 1er Trail des Potians 2025
Chers traileurs passionnés, je suis là pour vous aider à préparer au mieux votre participation au 1er Trail des Potians 2025. Voici les informations essentielles qui vous permettront d'optimiser votre entraînement pour cette belle aventure.
Conditions météorologiques à prévoir
Le printemps 2025 s'annonce avec des conditions typiques pour la saison. Selon les tendances observées, vous pourriez rencontrer des températures douces entre 10 et 15°C, idéales pour la pratique du trail. Cependant, restez vigilants car cette période peut aussi apporter des averses et du vent, comme nous l'avons vu sur d'autres événements en cette saison.
En Bretagne, et particulièrement dans le Morbihan, le climat peut être variable mais offre généralement les températures les plus chaudes de la région. Prévoyez néanmoins un équipement adaptable aux conditions changeantes.
Terrain et spécificités du parcours
Bien que les informations spécifiques au Trail des Potians soient limitées, voici ce que vous devez anticiper pour votre préparation :
- Un parcours potentiellement technique comme la plupart des trails bretons
- Des sections possiblement boueuses en cas de pluie dans les jours précédents
- Une alternance probable entre chemins forestiers et sentiers côtiers
- Des passages sur terrain meuble (sable, terre) qui solliciteront différemment vos muscles
Équipement recommandé
Pour aborder cette course dans les meilleures conditions, je vous conseille :
- Des chaussures de trail avec un bon grip pour faire face à tous types de terrains
- Une veste imperméable légère en cas d'averses
- Des vêtements techniques respirants adaptés aux températures printanières
- Une réserve d'eau suffisante (minimum 500ml selon la distance choisie)
- Des barres énergétiques ou gels pour maintenir votre niveau d'énergie
Conseils d'entraînement
| Type d'entraînement | Fréquence | Bénéfices |
|---|---|---|
| Sorties longues en nature | 1 fois par semaine | Endurance et adaptation au terrain |
| Séances de côtes | 1 fois par semaine | Préparation au dénivelé |
| Fractionné court | 1 fois par semaine | Amélioration VMA et capacité à changer de rythme |
| Récupération active | 1-2 fois par semaine | Régénération musculaire |
Stratégie de course recommandée
Pour optimiser votre expérience sur ce trail :
- Adoptez une allure contrôlée sur les premiers kilomètres
- Prévoyez de courir lentement sur 80% du parcours pour conserver de l'énergie
- Hydratez-vous régulièrement, même si la température est clémente
- Alimentez-vous toutes les 45-60 minutes pour maintenir votre glycémie
- Adaptez votre foulée selon le terrain (plus courte en montée, plus souple en descente)
Souvenez-vous que la préparation est la clé de la réussite. N'hésitez pas à varier vos terrains d'entraînement pour habituer votre corps aux différentes surfaces que vous pourriez rencontrer. La régularité primera toujours sur l'intensité excessive.
Je vous souhaite une magnifique préparation et une course à la hauteur de vos attentes !