Préparez-vous pour un événement sportif incontournable de l'été 2025 en Bretagne ! Les 5&10 Km d'Hirel se tiendront le dimanche 3 août 2025 dans la charmante commune d'Hirel en Ille-et-Vilaine. Cette manifestation sportive propose deux courses distinctes sur un parcours réputé plat, idéal pour réaliser de belles performances.
Située à proximité de la magnifique Baie du Mont Saint-Michel, la commune d'Hirel vous accueille pour une matinée sportive placée sous le signe du fun et du soleil. Le parcours plat vous permettra de profiter pleinement du paysage maritime tout en vous concentrant sur votre performance. Les organisateurs, GMJ Events, vous attendent nombreux pour cette édition 2025 qui s'annonce déjà comme un événement phare de la saison.
La manifestation propose deux épreuves distinctes pour satisfaire tous les coureurs :
Les inscriptions sont déjà ouvertes avec 235 dossards encore disponibles pour le 5 km et 447 pour le 10 km. Ne tardez pas à vous inscrire pour assurer votre participation à cet événement estival qui devrait rapidement afficher complet !
Pour vous préparer au mieux à cette épreuve, un entraînement adapté est recommandé. Bien que le parcours soit plat, la chaleur estivale pourrait représenter un défi supplémentaire. Pensez à vous acclimater aux conditions météorologiques potentielles d'août en Bretagne et à adapter votre hydratation en conséquence.
Hirel se trouve dans un environnement exceptionnel, à quelques kilomètres seulement du Mont Saint-Michel, joyau touristique mondialement connu. Profitez de votre venue pour la course pour découvrir également les merveilles de la baie, les polders caractéristiques de cette région et le charme authentique des villages bretons environnants.
Alors, à vos agendas ! Rendez-vous le 3 août 2025 pour une expérience sportive inoubliable où soleil, bonne humeur et dépassement de soi seront au rendez-vous dans ce cadre exceptionnel entre terre et mer.
Vous envisagez de participer aux 5&10 Km d'Hirel 2025 ? Ne sous-estimez pas cette course en apparence accessible ! Malgré son parcours plat, les conditions estivales bretonnes peuvent réserver des surprises : chaleur, humidité ou vent marin peuvent considérablement impacter votre performance.
Pour vivre pleinement cette expérience en bord de Baie du Mont Saint-Michel, une préparation structurée et adaptée est essentielle. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez de manquer de repères le jour J et de ne pas atteindre vos objectifs.
Offrez-vous un plan personnalisé selon votre niveau, votre âge et vos disponibilités pour aborder sereinement cette course et en savourer chaque kilomètre !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite