Agile Run

Bon à savoir

Informations sur le parcours de l’Argile Run à La Mézière

Dénivelé et difficulté

• Le parcours propose différentes distances : environ 15,1 km pour l’AGILE RUN et 10,1 km pour l’AGILE FUN.
• Le niveau de difficulté varie selon la distance, offrant à la fois un défi pour les coureurs aguerris et une expérience accessible pour tous.
• Le dénivelé précis n’est pas communiqué publiquement, mais il faut anticiper un parcours modérément vallonné, typique de la région.

Type de terrain

• Vous courrez majoritairement sur des chemins mixtes, alternant portions de route, sentiers forestiers et passages sur argile.
• Préparez-vous à rencontrer des zones plus meubles et parfois humides si la météo est pluvieuse.
• Le terrain peut comporter des parties techniques : racines, cailloux et possibles flaques selon les conditions.

Météo à prévoir

• Fin septembre en Bretagne, le climat peut être frais avec des températures généralement comprises entre 10 et 18°C en journée.
• Le risque de pluie est modéré ; il faut donc prévoir une tenue adaptée aux intempéries.
• Le vent peut être sensible sur les parties dégagées du parcours.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures de trail ou à crampons recommandées pour garantir l’adhérence sur les portions argileuses et sentiers meubles.
• Privilégiez une veste imperméable légère en cas de pluie.
• Pensez à une casquette ou une visière pour vous protéger de la pluie ou du soleil.
• Utilisez des chaussettes techniques pour limiter les frottements et les ampoules.
• Optez pour une ceinture porte-bidon ou un petit sac d’hydratation pour rester autonome.
• Une barre énergétique ou des gels peuvent être utiles selon la distance choisie.

Tableau récapitulatif des points clés

Conseils pour votre préparation

• Intégrez des séances de côtes et du travail de proprioception dans votre plan.
• Variez les surfaces d'entraînement pour développer votre aisance sur terrain technique.
• Testez votre matériel lors de sorties longues, notamment en conditions humides.
• N’oubliez pas de bien vous hydrater et de prévoir des ravitaillements adaptés à votre effort.

Préparez votre course

L'Agile Run à La Mézière n'est pas une épreuve comme les autres ! Que vous choisissiez le 5, 10 ou 16 km, cette course exige une vraie préparation. Les chemins naturels, parfois exigeants, vous feront traverser des paysages authentiques et vallonnés : pour profiter pleinement et relever ce défi, demandez votre plan d'entraînement personnalisé. Avec un programme sur-mesure, vous gagnerez en confiance et maximiserez vos chances de franchir la ligne d'arrivée avec le sourire ! Commencez dès aujourd'hui à préparer ce beau rendez-vous.