Informations sur la course
Un trail engagé au cœur de la Meurthe-et-Moselle
Le Trail des Abeilles, organisé par l'ACGV et AOSIS, fêtera sa 10e édition le 31 août 2025, au départ du village fortifié de Villey-Saint-Étienne, situé entre Nancy et Toul. Cette commune traversée par la Moselle, classée parmi les villages fortifiés emblématiques du département, offre un terrain de jeu idéal pour les traileurs. L'événement met l'accent sur la protection de la biodiversité, avec 1 € reversé par inscription pour le parrainage d’une ruche.
À proximité, ne manquez pas la citadelle de Villey-le-Sec, les rives paisibles de la Moselle et les vignobles réputés de Toul — parfaits pour agrémenter votre séjour sportif.
Des parcours pour tous et une démarche écoresponsable
- Le Terrouin : 28 km, 900 m D+
- L’Hazelle : 15 km, 400 m D+
- La Petite Trotte à Bébert : 9 km, 150 m D+
- Marche nordique : 10 km
Les dossards sont limités : n’attendez pas pour vous inscrire ! Un gobelet réutilisable est obligatoire afin de limiter l'empreinte écologique de la course. L’ambiance sur place est conviviale avec buvette, restauration et récompenses pour les trois premiers hommes et femmes de chaque course, y compris la marche nordique. Réservez votre dossard sur GoTiming.
Villey-Saint-Étienne vous attend pour une course solidaire, sportive et résolument tournée vers la nature !
Bon à savoir
Profil du parcours
- Distance : 8,5 km
- Dénivelé positif cumulé : 550 mètres
- Le départ se fait depuis la mairie de Roquebillière, avec un parcours en boucle proposant un profil exigeant sur une courte distance.
- Ce trail présente une forte concentration de dénivelé, idéale pour travailler votre résistance à l’effort en montée et en descente.
Nature du terrain
- Sentiers techniques avec passages pierreux.
- Portions de chemins forestiers parfois glissants selon la météo.
- Présence possible de racines, feuilles et sous-bois serrés.
Météo locale à anticiper
- Le secteur de la Vésubie, en été, peut connaître de forts contrastes thermiques : chaleur en début de soirée, fraîcheur dès que le soleil baisse.
- Des précipitations orageuses peuvent survenir rapidement en montagne ; prévoir des équipements en conséquence.
- L’humidité ambiante accentue la sensation de froid dès l’arrêt de l’effort.
Conseils d’équipement spécifique
- Matériel obligatoire contrôlé :
- Couverture de survie
- Sifflet
- Téléphone portable chargé
- Gobelet/gourde individuelle (aucun gobelet jetable fourni sur le parcours)
- Vêtements adaptés à la pratique du trail (prévoyez une veste légère coupe-vent/imperméable en cas de météo incertaine)
- Matériel conseillé selon les conditions :
- Chaussures de trail avec bon cramponnage pour garantir l’adhérence, notamment sur les portions pierreuses et chemins humides
- Bâtons autorisés, utiles lors des longues montées si vous y êtes habitué
- Casquette ou buff et lunettes pour la gestion du soleil jusqu’en début de soirée
- Réserve d’eau appropriée (gourde souple, flasque ou sac d’hydratation selon vos habitudes)
Ravitaillements
- Un point de ravitaillement solide et liquide est proposé uniquement à l’arrivée, aucun ravitaillement sur la boucle.
- Prévoyez donc une autonomie suffisante en eau et éventuellement en alimentation énergétique (gels, barres, fruits secs).
Focus sur la préparation physique
- Le ratio distance/dénivelé fait de ce parcours un effort court mais intense : axez votre entraînement sur les montées soutenues et les descentes techniques.
- Privilégiez une préparation mêlant :
- Séances de côtes (marchées et courues)
- Travail de descentes (pour renforcer les quadriceps et améliorer la technique)
- Séances spécifiques sur terrains variés pour habituer vos appuis et éviter les blessures
- Sorties longues en nature pour maintenir l’endurance générale malgré la courte distance de la course