Informations sur la course
Ar Meilhou Glaz Trail - Kemper : l'événement nature au cœur du Finistère
Sous le ciel breton, la prochaine édition du Ar Meilhou Glaz Trail - Kemper prendra son départ le 19 avril 2026 à Quimper, ville emblématique du département du Finistère. Capitale culturelle et historique du pays de Cornouaille, Quimper est reconnue pour ses ruelles pavées, sa cathédrale Saint-Corentin, et son atmosphère paisible enrichie de patrimoine et de traditions bretonnes.
Le parcours du trail vous immergera dans une nature préservée et authentique, mêlant sentiers en forêt, passages le long de la rivière Odet et panoramas superbes sur les campagnes verdoyantes de la région. À chaque instant, vous profiterez de décors naturels qui font la renommée de la Bretagne.
La course propose deux distances principales à la découverte de Quimper et de ses environs :
- Un Trail court de 10 km, accessible aux sportifs souhaitant s'initier ou vivre une expérience dynamique.
- Un Trail long de 20 km, pour celles et ceux en quête d'un challenge plus exigeant et de sensations fortes.
- Des courses Enfants sont également organisées, permettant aux plus jeunes de profiter de la fête sportive dans un cadre sécurisé et convivial.
Des ravitaillements sont prévus sur les deux parcours adultes pour assurer votre hydratation.
L'événement se distingue par son organisation soignée et son accueil chaleureux, fidèle à l'esprit convivial breton. Au-delà du défi sportif, c'est aussi un moment de partage et de découverte, tant sur le plan sportif que culturel.
À proximité du lieu de la course, ne manquez pas la visite du centre-ville de Quimper, sa célèbre faïencerie ou encore le charmant quartier de Locmaria. Le trail est aussi l'occasion de goûter aux spécialités locales et de s'imprégner du dynamisme de ce coin du Finistère.
Informations et inscriptions
Pour tout renseignement complémentaire, l'organisation reste très attentive à la sécurité et au confort des participants. Signalétique, assistance médicale et ambiance conviviale vous garantissent une expérience inoubliable.
Le Ar Meilhou Glaz Trail, bien plus qu'une course à pied : un véritable rendez-vous sportif et humain au cœur du Finistère breton !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur le Ar Meilhou Glaz Trail Kemper
- Lieu : Quimper, Finistère (Bretagne).
- Distances : Plusieurs formats au choix :
- Trail court : 10 km, dénivelé positif total de 270 mètres.
- Trail long : 20 km, dénivelé positif total de 600 mètres.
- Courses enfants également proposées.
Dénivelé & Nature du terrain
- Dénivelé : Profils typiques du Finistère avec des parcours vallonnés, alternant montées et descentes courtes sur sentiers techniques.
- Terrain : Attendez-vous à :
- Sentiers forestiers souvent meubles et parfois humides.
- Portions de chemins ruraux et sous-bois.
- Possibles passages sur chemins caillouteux, racines et quelques secteurs glissants ou boueux selon la météo.
Météo : à quoi vous attendre en avril à Quimper
- Climat océanique, températures généralement comprises entre 8°C et 16°C.
- Pluie fréquente sous forme d’averses, risque de vent modéré.
- Taux d’humidité élevé, ce qui peut rendre les sentiers glissants.
- Lumière parfois variable, pensez à vous préparer à courir sous ciel couvert.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail accrocheuses (crampons recommandés) pour maximiser l’adhérence sur sol humide ou boueux.
- Vêtements techniques respirants et déperlants pour faire face à la pluie et au vent.
- Couche chaude légère pour le départ si les températures sont fraîches ; couche amovible selon météo.
- Casquette ou buff pour se protéger du vent ou d'une bruine persistante.
- Réserve d’eau (flask ou Camelbak) même si des ravitaillements sont prévus : l’autonomie reste conseillée, surtout pour le 20 km.
- Bâtons de trail : non obligatoires mais peuvent être utiles pour le parcours long et certains passages raides ou glissants.
- Kit anti-frottements et petit matériel de secours (pansements, barres énergétiques) pour parer aux douleurs et imprévus.
Aperçu de la préparation recommandée
- Misez sur l’endurance, le renforcement musculaire et la capacité à gravir des côtes courtes mais répétées.
- Entraînez-vous régulièrement sur des terrains variés afin d’accroître votre technique de pied et votre stabilité.
- Préparez-vous psychologiquement à l’alternance entre passages roulants et plus exigeants ; la Bretagne est réputée pour ses parcours changeants.
| Distances | Dénivelé + | Terrain | Météo typique | Matériel conseillé |
|---|---|---|---|---|
| 10 km | 270 m | Sentiers forestiers, chemins boueux | Pluie possible, 8-16°C | Chaussures cramponnées, vêtement déperlant |
| 20 km | 600 m | Sentiers techniques, dénivelé répétitif | Humidité, vent modéré | Réserve d’eau, bâtons, vêtements techniques |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'événement breton vous offre le choix entre deux parcours principaux. Le trail court de 10 km avec 270 mètres de dénivelé positif, idéal pour une première expérience en sentier. Le trail long de 20 km avec 600 mètres de dénivelé, destiné aux coureurs en quête d'un véritable défi. Des courses enfants sont également proposées pour les plus jeunes : une épreuve de 1,4 km pour les poussins, et une course de 3 km pour les benjamins et minimes.
Les droits d'inscription varient selon le parcours choisi. Pour le trail court de 10 km, comptez 10 euros au moment de votre inscription. Pour le trail long de 20 km, le tarif est fixé à 13 euros. Bonne nouvelle pour les familles : les courses enfants sont entièrement gratuites, ce qui permet aux plus jeunes de découvrir l'aventure sans frais d'enregistrement.
La course prend son départ à Quimper, en Finistère, une ville emblématique du pays de Cornouaille reconnue pour ses ruelles pavées et son patrimoine breton. L'événement se tient à la Plaine du Moulin Vert, où vous profiterez d'une aire de jeux, de chemins de promenade en bord de rivière et d'un espace restauration. Pour vous garer, l'organisation vous conseille de privilégier les parkings du Steir et de la Glacière, à proximité du Cinéville, car les stationnements en rue seront limités par arrêté municipal.
Le parcours vous plongera dans une nature préservée et authentique, entre sentiers forestiers techniques, chemins boueux et passages le long de la rivière Odet. Vous découvrirez aussi des panoramas magnifiques sur les campagnes verdoyantes. Pour le trail court, prévoyez des chaussures cramponnées et un vêtement déperlant. Pour le long parcours, emportez une réserve d'eau, des bâtons de trail et des vêtements techniques, car vous affronterez un dénivelé répétitif avec un vent modéré dans une atmosphère humide typiquement bretonne.
Les départs sont échelonnés le dimanche 19 avril 2026 : le trail long s'élance à 9 heures, suivi du trail court à 10 heures, avec les courses enfants qui commencent à 9h15. Attention aux barrières horaires ! Pour le trail court, vous devez franchir le rond-point d'Ar Meilhou Glaz au kilomètre 8 avant 12 heures. Pour le trail long, le passage du pont enjambant le Boulevard de la Pointe du Van au kilomètre 17 doit s'effectuer avant 12 heures, passé ce délai vous serez déclaré hors course.
Préparez votre course
Vous rêvez de découvrir les sentiers du Ar Meilhou Glaz Trail mais vous craignez la difficulté des parcours ?Ce trail promet une succession de passages techniques, de relances et de variations de terrain qui mettront à l'épreuve votre endurance autant que votre motivation. Pour vivre pleinement cette aventure et relever le challenge, il est crucial de suivre un plan d'entraînement conçu pour votre niveau et adapté à vos objectifs. Ne laissez rien au hasard : préparez-vous avec méthode pour profiter au maximum de l'expérience et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ar Meilhou Glaz Trail - Kemper
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Ar Meilhou Glaz Trail - Kemper
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
