Informations sur la course
L'Auzette Nature, événement sportif apprécié des coureurs, se déroulera le dimanche 6 juillet 2025 à Panazol, dans la Haute-Vienne. Cette course nature offre aux participants une expérience immersive en pleine nature avec des parcours traversant sous-bois et longeant les berges de l'Auzette.
Parcours et épreuves
Deux distances sont proposées aux participants :
- Un trail de 8 km avec un dénivelé positif de 150 mètres
- Un trail plus exigeant de 16 km avec un dénivelé positif de 300 mètres
Les deux courses prendront leur départ à 9h00 depuis le stade de Morpienas à Panazol. Les parcours sont principalement tracés en sous-bois et le long de l'Auzette, offrant un cadre naturel et rafraîchissant pour cette compétition estivale.
Services et commodités
Pour le confort des coureurs, les organisateurs ont prévu :
- Des ravitaillements sur les parcours
- Des vestiaires
- Des douches accessibles après l'effort
Découvrez Panazol et ses environs
Située dans la banlieue est de Limoges, Panazol est une commune verdoyante traversée par la rivière Auzette. À proximité immédiate de la capitale limousine, cette ville offre un cadre de vie agréable entre nature et urbanité. Les participants pourront profiter de leur venue pour découvrir le patrimoine local, notamment le parc de la Beausserie et ses espaces naturels privilégiés, ou encore faire un détour par Limoges, célèbre pour sa porcelaine et son centre historique médiéval.
L'Auzette Nature est l'occasion parfaite de combiner défi sportif et escapade nature aux portes du Limousin. Ces sentiers ombragés et ces paysages vallonnés vous promettent une course aussi technique qu'agréable, dans une ambiance conviviale typique des épreuves régionales.
Bon à savoir
Préparation pour l'Auzette Nature 2025
Chers coureurs passionnés, je suis là pour vous aider à vous préparer au mieux pour l'Auzette Nature qui se déroulera à Panazol dans la Haute-Vienne. Voici toutes les informations essentielles pour optimiser votre préparation !
Le parcours
L'Auzette Nature propose deux distances principales :
- Un parcours de 8 km avec environ 150m de dénivelé positif
- Un parcours de 16 km avec environ 300m de dénivelé positif
Type de terrain
Cette épreuve est une véritable course nature qui vous fera découvrir de magnifiques paysages :
- Parcours en sous-bois - prévoir une foulée adaptée aux racines et terrains irréguliers
- Sections en bord de l'Auzette - potentiellement humides selon les conditions météorologiques
Lieu de la course
Le départ et l'arrivée se feront au stade de Morpienas à Panazol (87350).
Considérations pour votre entraînement
| Élément | Recommandations |
|---|---|
| Terrain | Privilégiez les entraînements sur chemins forestiers et sentiers pour habituer vos chevilles aux irrégularités |
| Dénivelé | Intégrez des séances spécifiques avec montées et descentes, particulièrement important pour le 16km |
| Équipement | Testez vos chaussures de trail en conditions similaires avant la course |
Conseils personnalisés
Pour une préparation optimale à l'Auzette Nature, voici quelques recommandations clés :
- Intégrez au moins une sortie longue par semaine sur terrain similaire au parcours de la course
- Travaillez spécifiquement le renforcement musculaire des jambes pour absorber les descentes et optimiser les montées
- Ne négligez pas les exercices proprioceptifs pour prévenir les entorses sur ce terrain naturel
- Habituez-vous à courir sur différents types de sols (terre, herbe, chemins forestiers)
Je reste à votre disposition pour élaborer un plan d'entraînement personnalisé qui vous permettra d'aborder cette belle épreuve nature dans les meilleures conditions. Bonne préparation et au plaisir de vous voir performer sur les sentiers de l'Auzette !