La course Carro-Carry se déroulera le dimanche 28 septembre 2025 dans la charmante ville de Carry-le-Rouet, située dans les Bouches-du-Rhône en région Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Cette épreuve de 14 kilomètres vous proposera un parcours avec un dénivelé positif d'environ 150 mètres (certaines sources indiquent 165m D+ et 156m D-). C'est l'occasion parfaite de tester votre endurance tout en profitant des magnifiques paysages de la région méditerranéenne.
Le tarif d'inscription est fixé à 17€ jusqu'au 31 août 2025, puis passera à 19€ après cette date. Le départ de la course est prévu à 9h30.
Pour la récupération des dossards, plusieurs options s'offrent à vous :
Carry-le-Rouet est une station balnéaire réputée de la Côte Bleue, offrant un cadre idyllique entre mer Méditerranée et collines provençales. Après votre effort sportif, ne manquez pas de vous détendre sur la plage de Carry-le-Rouet, véritable havre de paix où vous pourrez récupérer tout en admirant le panorama côtier.
La ville est également connue pour ses calanques et son petit port de pêche typiquement provençal. La proximité de Marseille (à environ 30 km) vous permettra également de prolonger votre séjour en visitant la cité phocéenne et ses nombreuses attractions.
Venez vivre cette belle aventure sportive entre Carro et Carry-le-Rouet, et laissez-vous séduire par les parfums de la Provence et la beauté de la Côte Bleue, un écrin naturel exceptionnel qui rendra votre expérience de course inoubliable !
Vous envisagez de participer à la Carro-Carry 2025 ? Ne sous-estimez pas ce parcours de 14km ! Avec ses 150 mètres de dénivelé et son tracé technique, cette épreuve exige une préparation spécifique et structurée. Sans un entraînement adapté, vous risquez de transformer cette belle expérience en véritable épreuve physique. La réussite d'une course ne s'improvise pas - elle se construit méthodiquement, semaine après semaine. Notre plan d'entraînement personnalisé prend en compte votre niveau actuel, vos disponibilités et vos objectifs pour vous proposer un programme sur mesure. Préparez-vous efficacement et profitez pleinement des magnifiques paysages de la Côte Bleue le jour J !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite