Informations sur la course
Présentation de la Chartreuse Backyard Ultra
Bienvenue à la Chartreuse Backyard Ultra, une expérience unique de course à pied située à Saint-Laurent-du-Pont en Isère, aux portes du Parc naturel régional de Chartreuse et tout près de Grenoble et Chambéry. Ce décor verdoyant, traversé par la rivière du Guiers, offre un cadre privilégié pour cette épreuve d'endurance hors norme.
Le concept : dernier debout jusqu'au bout
- Tous les concurrents s'élancent en même temps pour une boucle de 6,704 km sur un parcours quasi plat (seulement 20 m de dénivelé positif).
- Chaque boucle doit être complétée en moins d'une heure, ravitaillement compris. À chaque heure, un nouveau départ est donné pour tous les participants encore en lice.
- Le jeu continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un seul coureur capable de terminer la boucle dans le délai imparti. C'est alors le "dernier homme debout" ou la "dernière femme debout".
- La Chartreuse Backyard Ultra est qualificative pour la prestigieuse finale américaine du Tennessee, la Big Dog’s Backyard Ultra.
Saint-Laurent-du-Pont, village dynamique au pied du Massif de la Chartreuse, est un point de départ idéal pour explorer les environs : la Grande Chartreuse, le monastère éponyme, ou encore les nombreux sentiers forestiers du massif, réputés des traileurs de toute la région.
Pour plus d'informations ou vous inscrire, consultez le site officiel : Chartreuse Backyard Ultra ou suivez les actualités sur Facebook.
En Bref
- Départ le 1er novembre à midi
- Boucles de 6,704 km, 20 m de D+, à réaliser chaque heure
- Ambiance conviviale, course aussi stratégique que physique
Que vous soyez curieux du concept ou déjà un mordu de l'endurance, la Chartreuse Backyard Ultra est une occasion rare de défier vos limites dans un paysage aussi splendide qu'exigeant.
On dit souvent que la Chartreuse forge les caractères... Ici, chaque boucle est un nouveau départ face à soi-même et à la nature. À vous de jouer !
Bon à savoir
Parcours et profil du Chartreuse Backyard Ultra
- Boucle unique de 6,704 km à effectuer chaque heure, dans le format « Last One Standing » : vous courez le plus longtemps possible, en repartant à chaque heure pour une nouvelle boucle jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un coureur.
- Dénivelé très faible : le parcours est réputé très plat avec seulement 20 m de dénivelé positif par boucle, idéal pour travailler un rythme régulier et privilégier l’endurance pure plutôt que la puissance en montée.
- Le tracé suit les rives de la rivière du Guiers en direction de Entre-Deux-Guiers, ce qui garantit un environnement naturel et paisible.
Nature du terrain
- Le revêtement principal est mixte : chemins en bord de rivière et probablement portions stabilisées (terre battue, gravillons, sentiers plats). Pas de relief technique ni de difficultés majeures au sol signalées.
- Accès facile à la zone de départ/arrivée pour permettre la logistique des ravitaillements, le repos rapide entre deux boucles ainsi que la gestion du matériel individuel.
Météo et conditions climatiques attendues
- En Chartreuse, la météo peut être variable : prévoyez des matinées fraîches, des journées tempérées voire chaudes mais aussi des passages pluvieux possibles selon la saison. Consultez le bulletin local quelques jours avant la course pour ajuster votre matériel.
- La proximité de la rivière signifie qu’il peut faire humide et parfois brumeux au lever du jour ou la nuit.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail légères ou mixtes, privilégiant l’amorti et le confort sur longue durée — pas besoin de crampons ou de semelles agressives.
- Textile respirant, avec ajout d’une veste coupe-vent ou imperméable légère en cas de pluie ou d’air frais.
- Frontale et piles de secours si vous ambitionnez de courir la nuit : le format implique potentiellement des dizaines d’heures d'effort.
- Système d’hydratation personnel (gourde, flasque souple, camelback) et accessoires de ravitaillement faciles à consommer rapidement entre deux boucles (gels, barres, fruits, etc.).
- Petits accessoires de récupération pour la zone de repos : serviette, change rapide, petite glacière, chaise pliante, éventuellement rouleau de massage ou stick anti-frottements.
- Protection solaire (casquette technique, lunettes, crème) recommandée en cas de météo ensoleillée.
- Matériel de gestion de la nuit : couverture de survie, vêtements thermiques si les températures chutent fortement.
Résumé des exigences physiques et stratégiques
- Régularité et gestion de l’effort sont essentielles : il s’agit d’un défi d’endurance extrême où la patience, la capacité à récupérer et à bien s’alimenter sont tout aussi déterminantes que la condition physique.
- Le parcours plat facilite l'installation d'une allure stable, mais la répétition, l’usure mentale et la privation de sommeil deviennent rapidement des facteurs décisifs.
- Chaque repère doit être anticipé : temps de repos, ravitaillement, micro-siestes, choix du matériel pour suivre la météo et l’évolution de vos sensations.