Corrida d'Ancenis - Saint-Géréon

Bon à savoir

Informations générales sur la Corrida d’Ancenis-Saint-Géréon

• La Corrida d’Ancenis-Saint-Géréon se déroule sur un parcours 100% urbain à l’ambiance festive avec des animations musicales et une invitation à courir déguisé.
• Deux distances sont proposées : 5,25 km (un tour) et 11 km (deux tours).
• Le départ a lieu dans la cour du château et l’arrivée se fait sur le parvis de la mairie.
• Parcours de nuit : l’événement se déroule en soirée, ce qui crée une atmosphère chaleureuse et conviviale.

Dénivelé et profil du parcours

• La boucle de 5,25 km comporte un dénivelé très modéré.
• Altitude minimale : 10 m, altitude maximale : 25 m soit un écart de 15 m par tour.
• Parcours roulant et accessible, adapté à tous les niveaux, sans difficulté majeure.

Nature du terrain

• Le parcours est intégralement urbain : essentiellement sur l’asphalte (rues et avenues d’Ancenis-Saint-Géréon).
• Prévoir quelques passages pouvant être glissants, notamment si la météo est humide (trottoirs, portions pavées ou points de relance).

Météo à anticiper

• L’épreuve se déroulant en Pays de la Loire début décembre, les températures peuvent être fraîches à froides (souvent entre 2°C et 10°C le soir dans la région, ressenti plus bas en cas de vent ou d’humidité).
• Pluie possible et parfois du vent, typiques de la saison.
• L’équipement devra donc permettre de rester au chaud sans surchauffe dans un contexte potentiellement humide.

Matériel à prévoir spécifiquement

• Chaussures route avec une bonne accroche pour bitume humide ou gras.
• Tenue technique respirante adaptée aux conditions fraîches (superposition possible de couches fines, manches longues techniques, éventuellement coupe-vent léger).
• Gants fins et tour de cou recommandés pour votre confort thermique au départ.
• Si vous portez un déguisement, veillez à ce qu’il ne gêne ni la visibilité ni la ventilation.
• L’épreuve étant nocturne, une frontale peut être utile en complément de l’éclairage public, bien que le parcours soit généralement bien éclairé.
• En cas de pluie : casquette fine/sèche ou visière, et textiles déperlants (évitez les matières coton qui conservent l’humidité).

Résumé pour la préparation

• Travaillez votre vitesse sur terrain plat, en priorité, avec quelques relances pour simuler les changements de direction d’un parcours urbain.
• Prévoyez plusieurs sorties à allure spécifique compétition sur bitume et pensez à intégrer quelques entraînements en conditions humides ou de nuit.
• L’accent peut être mis sur la gestion de l’allure et la résistance au froid grâce à des échauffements minutieux et des étirements après course.

Questions réponses