Informations sur la course
Une classique conviviale en Bourgogne
La Corrida de Pontailler-sur-Saône donne rendez-vous aux passionnés de course à pied le dimanche 29 juin 2025 dans la charmante commune de Pontailler-sur-Saône, nichée en Côte-d'Or, au cœur de la région Bourgogne-Franche-Comté. Cette épreuve conviviale accueille chaque année des coureurs venus profiter d'un parcours original à quelques kilomètres seulement de Dijon, non loin de la confluence entre la Saône et l'Ognon, et à proximité du magnifique Val de Saône.
Des courses pour tous les goûts
- Parcours variés : plusieurs distances sont au programme, avec des circuits de 5 km, 8,7 km et 11,5 km qui parcourent les rues du village et ses alentours.
- Pour les amateurs de vitesse, un Mile pontiliacien (1 609 m) est organisé.
- Des courses enfants adaptées à chaque catégorie d'âge ainsi qu'une marche libre complètent la journée sportive.
- La course phare, aussi nommée Corrida pédestre, propose un circuit atypique de 10 km sur route.
Les plus jeunes sont mis à l'honneur avec la gratuité des inscriptions pour toutes les courses enfants. Chaque participant repart avec médaille et cadeau souvenir, dans une ambiance chaleureuse portée par des bénévoles passionnés.
Pontailler-sur-Saône, un écrin naturel et animé
Située entre Dole et Gray, la ville de Pontailler-sur-Saône séduit par son patrimoine fluvial, ses ports de plaisance et ses chemins bucoliques idéaux pour la pratique sportive. Participer à la Corrida de Pontailler, c'est aussi l'occasion de découvrir un village dynamique, entouré de la nature généreuse du Val de Saône.
Une journée sportive et festive, à vivre absolument en famille ou entre amis, pour vibrer au rythme de la Côte-d'Or !
Bon à savoir
Parcours et distances
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Plusieurs formats sont à votre disposition pour la Corrida de Pontailler-sur-Saône :
- Un parcours très roulant et ultra plat de 5 km, idéal pour battre votre record personnel ou vous initier à la course sur route.
- Deux autres distances : 8,7 km et 11,5 km, parfaites pour travailler l’endurance à allure soutenue.
- Un "Mile pontiliacien" (1 609 mètres), labellisé FFA régional, pour ceux qui aiment les efforts courts et explosifs.
- Une marche libre de 8 km.
- Le départ et l’arrivée ont lieu au gymnase Bernard Santona.
- Des ravitaillements sont prévus sur le parcours ainsi qu’à l’arrivée, pour vous accompagner dans l’effort.
- Les bâtons sont autorisés pour ceux qui souhaitent marcher.
| Distance | Nature du parcours | Dénivelé | Type d’effort |
|---|---|---|---|
| 5 km | Ultra plat, très roulant, sur route | Négligeable | Rapidité, aisance à allure cible |
| 8,7 km | Roulant, sur route | Faible | Résistance, gestion d’effort |
| 11,5 km | Roulant, sur route | Faible | Endurance, régularité |
| Mile (1 609 m) | Plat, rapide | Négligeable | Vitesse pure, explosivité |
Profil et difficulté
- Le parcours de la Corrida de Pontailler est reconnu pour sa très grande accessibilité : ultra plat, sans difficulté technique ou dénivelé significatif, ce qui favorise des allures rapides et régulières, tant pour les débutants que pour les coureurs confirmés souhaitant travailler leur vitesse ou valider leur préparation sur route.
- Le revêtement est essentiellement routier, ce qui permet une foulée efficace et continue sans changement de rythme imposé par le terrain.
Météo et conditions attendues
- Traditionnellement, la région de Pontailler-sur-Saône connaît des températures élevées à cette période, comme en témoignent des éditions précédentes marquées par la chaleur. Il est donc recommandé de bien vous hydrater à l’entraînement et d'intégrer des sorties sous des températures similaires si c’est possible.
- Préparez-vous à courir dans des conditions estivales, avec une tenue adaptée, une casquette et une bonne gestion des ravitaillements pour anticiper un effort dans la chaleur.
Recommandations pour la préparation
- Privilégiez des séances spécifiques sur plat pour vous adapter à la nature du profil : travail de la vitesse sur 5 km, séance d’allure spécifique sur 8,7 km ou 11,5 km, séries de mile pour les amateurs de vitesse.
- Intégrez des sorties sous la chaleur, à allure de course, pour habituer votre organisme aux conditions potentielles le jour J.
- Travaillez la régularité et la gestion d’allure, car le profil plat encourage à mal jauger son départ.
Chaque profil de coureur y trouvera son compte : que vous visiez la performance ou le plaisir de courir dans une ambiance chaleureuse et conviviale, la Corrida de Pontailler-sur-Saône vous offre un terrain privilégié pour tous vos objectifs !