Informations sur la course
Présentation de la Corrida de Surbourg
Située au cœur du Bas-Rhin, la Corrida de Surbourg est une épreuve incontournable de la saison estivale pour tous les passionnés de course à pied. Organisée le samedi 2 août 2025, cette manifestation se déroule dans la charmante commune de Surbourg, à quelques kilomètres d'Haguenau, bourg célèbre pour son patrimoine et sa proximité avec la Forêt de Haguenau, l'une des plus grandes forêts de plaine de France. Ce cadre verdoyant et typiquement alsacien promet aux coureurs un parcours dynamique et convivial.
Les courses au programme
- Course phare de 8 km : tracé accessible à tous, comportant un dénivelé positif de 80 mètres, idéal pour les amateurs de vitesse sur route et ceux qui souhaitent se challenger sur une distance courte.
- Des épreuves pour les plus jeunes sont également proposées : Mini corrida 350 m, Course poussins 700 m, Course benjamins 1,5 km, permettant à toute la famille de participer à la fête.
Le village de Surbourg offre un accueil chaleureux et authentique. Profitez-en pour découvrir la chapelle Saint-Arbogast, une pépite du patrimoine local, et les sentiers alentours, parfaits pour compléter votre préparation ou prolonger votre séjour sportif.
Que vous veniez pour la performance, l'ambiance ou la découverte, la Corrida de Surbourg saura vous séduire par son organisation et son esprit festif.
À ne pas manquer : l’occasion unique de courir en Alsace cet été, dans une ambiance conviviale et sur un parcours vallonné, au cœur d’un village alsacien de caractère !
Bon à savoir
Parcours et dénivelé
- La course principale propose une distance d’environ 8,2 à 8,3 km.
- Le parcours présente un dénivelé positif total de 50 mètres, ce qui en fait une course accessible pour tous niveaux.
- Le circuit traverse les rues et chemins de Surbourg, offrant une alternance entre route et passages campagnards.
Terrain et environnement
- Vous évoluez essentiellement sur route goudronnée, avec quelques portions sur chemins stabilisés ou chemins ruraux.
- Le profil du parcours est roulant, idéal pour les coureurs souhaitant maintenir une allure soutenue ou travailler la vitesse sur route.
- Le tracé est bien balisé et sécurisé, parfait pour une préparation ciblée sans difficulté technique majeure.
- Le parcours serpente dans un cadre typique du Bas-Rhin, entre village alsacien et nature environnante.
Météo et conditions estivales
- L’épreuve se déroule en plein été, sous un climat généralement chaud et parfois lourd.
- Les températures peuvent osciller entre 22°C et 30°C en fin de journée, avec un risque modéré d’orage ou de vent en soirée.
- Pensez à bien vous hydrater durant votre préparation, à adapter votre rythme d’entraînement à la chaleur et à prévoir une tenue légère et respirante le jour J.
Conseils en vue du plan d’entraînement
- Travaillez votre vitesse sur route et votre capacité à maintenir une allure soutenue sur environ 8 km.
- Incluez dans votre programme quelques séances de fartlek ou d’allure spécifique 10 km pour habituer votre corps aux variations d’intensité.
- Adaptez vos sorties longues et vos séances à la chaleur pour mieux appréhender les conditions estivales que vous rencontrerez lors de la course.
- Un renforcement musculaire général et spécifique (notamment membres inférieurs) vous aidera à garder une foulée efficace sur la totalité du parcours.
- Privilégiez des séances sur route et chemins stabilisés pour rester proche des conditions de la Corrida de Surbourg.
Résumé des caractéristiques principales
| Distance | Dénivelé positif | Nature du terrain | Conditions climatiques |
|---|---|---|---|
| 8,2 km | 50 m | Route + chemins stables | Chaud & possiblement orageux |
- Envisagez une préparation axée sur la régularité, la gestion de l’effort et l’adaptation à la chaleur pour performer dans les meilleures conditions lors de la Corrida de Surbourg.
Préparez votre course
La Corrida de Surbourg n’est pas une course ordinaire ! Malgré une distance de 8 km paraissant accessible, le parcours présente un dénivelé de 80 m et un profil rythmé qui ne laisse aucune place à l’improvisation.
Pour profiter au maximum de cette belle épreuve et mettre toutes les chances de votre côté, commandez dès maintenant votre plan d’entraînement personnalisé sur preparun.com. Grâce à une préparation sur-mesure, vous arriverez fin prêt, confiant et déterminé à relever le défi alsacien !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida de Surbourg
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
