Corrida des Tanneurs

Bon à savoir

Informations essentielles sur la Corrida des Tanneurs à Lavausseau

Profil du parcours

• Distance totale : 7,5 km répartis en 4 boucles dans le cœur du bourg de Lavausseau.
• Dénivelé positif : environ 120 mètres, ce qui ajoute une dimension dynamique et légèrement exigeante, idéale pour travailler la relance et la puissance.
• Type de terrain : Il s'agit d'une course sur route. Le parcours se déroule principalement sur l'asphalte, avec des sections autour des rues du village ; attendez-vous à quelques passages techniques liés aux virages et au revêtement urbain.
• Format nocturne : La course se déroule en soirée, offrant une ambiance unique à la lumière des lampadaires et des frontales.

Conditions météorologiques attendues

• Fin décembre dans la Vienne : températures souvent fraîches, généralement comprises entre 2°C et 8°C en soirée.
• Possibilité de temps humide ou de brume fréquente à cette période. Portez une attention particulière à l’humidité et au vent, typiques de la Nouvelle-Aquitaine en hiver.

Matériel spécifique recommandé

• Lampe frontale : Indispensable pour assurer une bonne visibilité sur l'ensemble du parcours nocturne, notamment dans les zones moins éclairées ou lors des passages techniques.
• Vêtements de course chauds et respirants : Privilégiez les sous-couches thermiques et une veste légère coupe-vent qui protège du froid tout en évacuant l’humidité corporelle.
• Chaussures de route avec une bonne accroche : Choisissez un modèle offrant adhérence et amorti, particulièrement utile sur route froide et potentiellement humide.
• Gants et bonnet ou bandeau : Conseillés pour maintenir la chaleur corporelle pendant la course.
• Accessoires réfléchissants : Pour renforcer la visibilité auprès des autres coureurs et des organisateurs, surtout dans les virages et passages sombres.

Conseils pour structurer votre plan d’entraînement

• Intégrez des séances de fractionné court et de relances en côte pour simuler les effets du dénivelé et préparer les accélérations sur chaque boucle.
• Pratiquez quelques sorties nocturnes avec votre frontale : cela vous habituera au rythme visuel et auditif spécifique des courses de nuit.
• Pensez à varier les intensités, mêlant endurance et vitesse, pour aborder les différents profils de la course et gérer efficacement la répétition des boucles.

• En ajustant votre préparation à ces spécificités, vous mettez toutes les chances de votre côté pour profiter pleinement de l’expérience offerte par la Corrida des Tanneurs et vivre une belle performance sportive, en toute sécurité et dans une ambiance festive.

Préparez votre course

La Corrida des Tanneurs n’est pas à prendre à la légère ! Le parcours, ponctué de relances et de quelques bosses (120 m de dénivelé positif), saura mettre votre endurance et votre explosivité à l’épreuve.
Que vous soyez coureur novice ou confirmé, suivez un plan d’entraînement sur-mesure : il serait dommage de gâcher ce moment exceptionnel dans la nuit poitevine pour un manque de préparation… Grâce à un entraînement adapté à votre profil, vous profiterez vraiment de l’ambiance festive et donnerez le meilleur de vous-même le jour J !