Informations sur la course
Présentation de la Corrida d'Escatalens
La Corrida Escatalens se déroule au cœur du village d'Escatalens, une charmante commune du département du Tarn-et-Garonne (82), en Occitanie. Ce village, situé à quelques kilomètres de Montauban, est reconnu pour sa convivialité et l'authenticité de ses paysages typiques du Sud-Ouest.
Informations sur l'évènement
Organisée par le Comité des Fêtes, la Corrida propose aux coureurs une expérience sportive accessible à tous : que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez une épreuve adaptée à votre niveau. Le rendez-vous est fixé le vendredi 25 juillet 2025, avec un départ des courses en soirée dès 20h.
- Le retrait des dossards s'effectue à partir de 17h.
- Départ de la course à 20h.
La Corrida s'inscrit dans le cadre des événements festifs du village et bénéficie de la proximité des bords du canal de Garonne ainsi que de la plaine du Tarn, lieux emblématiques de la région.
Parcours et catégories
Deux parcours sont proposés : un 5 km et un 10 km, permettant à chacun de se challenger selon ses envies et ses capacités. La course de 10 km fait partie du Challenge Rrunning / La Dépêche du Midi.
Les catégories autorisées vont des Minimes jusqu'aux Vétérans (MI→V5), ce qui promet une belle mixité sur la ligne de départ.
Pour conclure, la Corrida d’Escatalens est l’occasion parfaite de vivre un moment convivial, sportif et festif dans un village du Tarn-et-Garonne à deux pas de Montauban. Venez profiter de l’ambiance chaleureuse du Sud-Ouest et relever votre propre défi !
Bon à savoir
Météo prévue à Escatalens
- Une vague de chaleur intense est attendue, avec des températures pouvant atteindre jusqu'à 37°C dans l'après-midi.
- Le soleil dominera largement, dans un ciel clair et dégagé. Quelques nuages légers pourraient être présents en matinée mais disparaîtront rapidement.
- Le vent restera faible à modéré, autour de 15 km/h.
- Cette journée s’annonce comme l’une des plus chaudes, la région étant placée en vigilance canicule. Il sera donc impératif d’adapter l’intensité de l’effort et de bien vous hydrater tout au long de la course.
Conseil : Pour vous entraîner dans des conditions similaires, privilégiez les sorties à la chaleur modérée et accoutumez-vous à courir sous le soleil, tout en restant attentif à votre récupération et à votre hydratation.
Caractéristiques du parcours
- Dénivelé : La Corrida d’Escatalens se déroule généralement sur un circuit assez roulant, avec un faible dénivelé. Il s’agit d’une course accessible, idéale pour travailler la vitesse et l’endurance sans grosse difficulté de relief.
- Terrain : Le parcours se compose principalement de routes goudronnées, traversant les rues du village et quelques voies périphériques. Le revêtement est donc régulier et assez confortable pour la foulée.
Conseil : Orientez votre préparation sur des séances spécifiques de vitesse, des entraînements en fractionné sur route et des sorties longues à allure modérée pour optimiser votre gestion de course.
En résumé pour votre plan d’entraînement
- Privilégiez les séances sur route pour reproduire les conditions du parcours.
- Intégrez des entraînements à la chaleur si possible, en surveillant votre hydratation et en adaptant l’intensité.
- Travaillez votre vitesse grâce à des sessions de fractionné, en complément de sorties longues pour l’endurance.
- N’oubliez pas la récupération et l’adaptation progressive à la chaleur durant les semaines précédant l’épreuve.
Préparez votre course
La Corrida d'Escatalens n'est pas une promenade de santé !
Pour profiter pleinement de cette épreuve unique, il vous faut une préparation à la hauteur : alterner intensité et récupération, maîtriser votre allure, gérer la chaleur de juillet... Chaque détail compte pour franchir la ligne d'arrivée avec le sourire. Commandez votre plan d'entraînement sur-mesure et transformez votre objectif en réussite. Lancez-vous avec confiance sur les 5 ou 10 km grâce à un suivi structuré, adapté à votre niveau et à votre emploi du temps. Faites de ce rendez-vous une vraie fête du running !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida Escatalens
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
