| Matériel | Conseil |
|---|---|
| Chaussures | Route ou polyvalente, adhérence correcte |
| Textile | Couche technique + protection légère (coupe-vent ou imperméable) |
| Accessoires | Manchettes, gants fins, casquette (facultatif) |
| Hydratation | Gourde ou soft flask personnelle |
Vous aurez le choix entre plusieurs parcours : 3 km pour les adolescents de 12 à 15 ans, 6 km et 9 km ouverts à partir de 16 ans. Chaque circuit se déroule en boucle dans les rues de Bellerive, avec des départs regroupés près du COSEC pour une ambiance conviviale.
L'inscription se fait exclusivement en ligne, du 4 novembre jusqu'au 5 décembre à midi. Les courses 6 km et 9 km sont payantes : 5 € chacun, tandis que la course des 3 km pour les ados est gratuite. Assurez-vous de fournir les justificatifs nécessaires pour finaliser votre inscription.
Pour valider votre inscription, il vous faudra présenter soit une licence sportive (FFA, triathlon, etc.) en cours de validité, soit un certificat médical attestant votre aptitude à la course à pied. Depuis peu, une attestation du Parcours de Prévention Santé (PPS) est également acceptée. Les mineurs peuvent remplir un questionnaire de santé adapté.
Les dossards et les puces chronométriques seront à retirer le vendredi 5 décembre de 16h30 à 19h15 dans le hall du COSEC. Petite précision pratique : n'oubliez pas d'apporter vos propres épingles pour fixer le dossard !

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