Informations sur la course

Un événement festif sur la côte picarde

La Corrida Mersoise revient le samedi 13 décembre 2025 à Mers-les-Bains, pittoresque station balnéaire située dans la Somme (80), au cœur des Hauts-de-France. Le rendez-vous est fixé à l'esplanade du Général Leclerc, face à la célèbre plage de galets et aux élégantes villas Belle Époque. Tout près, vous pourrez admirer les falaises de craie du Tréport, un site emblématique de la région.

Formats de courses et ambiance conviviale

  • A partir de 15h, deux parcours adultes sont proposés : 4 km et 8 km.
  • Des courses pour enfants sont également au programme (distances allant de 0,25 km à 1,5 km selon l'âge).
  • L'événement, organisé par le Club Olympique de la Bresle (COB), se distingue par son ambiance festive et la possibilité pour les coureurs de se déguiser sur le thème de Noël.
  • Les inscriptions sont ouvertes en ligne jusqu'au 10 décembre sur COB Athlétisme ou sur Sport-up.

Découvrez Mers-les-Bains et préparez-vous

Mers-les-Bains offre un cadre remarquable mêlant ambiance chaleureuse, patrimoine architectural unique et paysages côtiers impressionnants. La ville fait partie du trio 'Tréport, Mers, Eu', réputé pour l'air iodé et ses belles balades en bord de mer.

Pour relever le défi et profiter pleinement de cette course aux allures festives, il est vivement conseillé de suivre un plan d'entrainement adapté à votre profil, qu'il soit débutant ou confirmé. Les plans personnalisés proposés sur Preparun.com vous guideront pas à pas, en tenant compte de votre niveau, votre âge et votre objectif pour cette épreuve exigeante.

La Corrida Mersoise, c'est l'occasion idéale de partager un beau moment de sport, avec bonne humeur et convivialité, dans la magie hivernale de la côte picarde !

Soyez prêt(s) pour la course Corrida Mersoise

Bon à savoir

Informations générales sur la Corrida Mersoise

  • Type de course : Course urbaine, parcours 100% sur route dans la ville de Mers-les-Bains, idéale pour tous les profils de coureurs, des débutants aux plus expérimentés.
  • Distances : Deux parcours principaux : 4 km et 8 km. Un parcours randonnée (6 km) et des courses enfants sont aussi proposés.
  • Ambiance : La course se déroule en soirée, dans une ambiance festive et lumineuse. Il est encouragé de courir déguisé, surtout aux couleurs de Noël, pour ajouter à la convivialité.

Parcours, dénivelé et terrain

  • Parcours : Les deux parcours principaux se font sur route, au cœur de la ville, avec départ depuis l’esplanade de Mers-les-Bains.
  • Dénivelé : Le parcours est réputé faiblement vallonné (dénivelé très léger voire inexistant), ce qui garantit une course rapide et accessible, idéale pour viser un record personnel ou réaliser une première expérience sur route.
  • Sol : Principalement du bitume urbain. Prévoyez des chaussures de running adaptées à la route, avec une bonne accroche pour maximiser le confort sur l’asphalte, surtout en cas d’humidité ou de pluie.

Météo et conditions attendues

  • Période : La course se déroule courant décembre, en nocturne. Les températures sont généralement fraîches (entre 5°C et 10°C en soirée) ; il peut y avoir du vent venant de la mer.
  • Risques : Possibilité de temps humide, pluie éparse ou brouillard. L’éclairage public est présent mais il est conseillé de prévoir des vêtements réfléchissants pour la sécurité.

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures : Modèle route, bonne accroche sur chaussée mouillée.
  • Vêtements : Optez pour des couches respirantes, coupe-vent léger et/ou vêtements réfléchissants.
  • Accessoires : Gants fins, bonnet ou tour de cou pour le confort thermique.
  • Déguisement : Si vous souhaitez participer à l’ambiance, prévoyez un déguisement sécurisé (qui ne gêne pas la course).
  • Lumière : Pour les plus prudents, une lampe frontale (même si l’éclairage urbain est présent).

Ravitaillements

  • Présence de ravitaillements : Le parcours prévoit des points de ravitaillement, assurés pour tous les participants, permettant de vous hydrater et de profiter d’une collation à l’arrivée.

Autres infos utiles

  • Atmosphère : La Corrida Mersoise est avant tout un événement festif et convivial, conçu pour clôturer l’année sportive dans la joie et la bonne humeur.
  • Meneurs d'allure : Les informations disponibles ne mentionnent pas la présence de meneurs d’allure dédiés pour cette édition.

Conseil pour bien aborder la Corrida Mersoise

  • Pensez à bien vous échauffer pour prévenir les blessures, notamment lors de températures basses.
  • Adaptez votre équipement à la météo du jour et n’oubliez pas de miser sur la visibilité pour courir en toute sécurité.
  • Profitez pleinement de l’ambiance locale et du plaisir de courir en ville, seul ou entre amis, pour une expérience mémorable !

Questions réponses

La Corrida Mersoise propose un large éventail d'épreuves adaptées à tous les âges et niveaux. Vous trouverez une randonnée de 6 km accessible à tous sans classement, des courses enfants de courtes distances (250 m, 500 m, 1 km, 1,5 km et 2 km), ainsi que deux parcours principaux : une course de 4 km et une course de 8 km pour les coureurs plus expérimentés. Chaque participant ne peut s'inscrire que pour une seule épreuve.

Les inscriptions en ligne se ferment le mercredi 10 décembre 2025 à 23h59. Vous pouvez vous inscrire sur le site www.cob.fr ou sur sportup.fr. Attention : aucune inscription n'est possible sur place lors du retrait des dossards ni le jour de la course. Le nombre de dossards étant limité, nous vous conseillons de vous inscrire rapidement.

Le retrait de votre dossard se fera à l'entrée du club de surf de Mers (GSM) située esplanade du Général Leclerc. Vous avez deux créneaux : vendredi 12 décembre entre 16h et 19h, ou samedi 13 décembre à partir d'1h30 avant chaque départ. Notez que les bureaux de retrait fermeront 15 minutes avant chaque départ. Aucun dossard ne sera distribué les jours mentionnés autrement.

Les tarifs varient selon l'épreuve choisie. La randonnée 6 km coûte 6 euros, les courses enfants coûtent 3 euros chacune, la course 4 km s'élève à 6 euros, et la course 8 km à 10 euros. Tous les participants reçoivent un lot souvenir inclus dans leur inscription. L'accès à cette manifestation festive reste très abordable pour tous les budgets.

Absolument ! La Corrida Mersoise est une course festive et nocturne qui encourage les déguisements aux couleurs de Noël. Plus votre costume est original, plus l'ambiance sera joyeuse. Les départs s'échelonnent tout au long de la soirée du samedi 13 décembre, en commençant à 15h avec la randonnée 6 km, puis les courses enfants à partir de 17h, et enfin les épreuves principales avec les 4 km et 8 km débutant respectivement à 18h15 et 19h.

Préparez votre course

Vous cherchez à franchir la ligne d'arrivée de la Corrida Mersoise dans les meilleures conditions ? Ce parcours, rythmé par l’ambiance festive et la météo de décembre, n’est pas aussi facile qu’il en a l’air. En suivant un plan d'entrainement personnalisé, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour relever le challenge, optimiser votre préparation et profiter pleinement des paysages côtiers de Mers-les-Bains. Inscrivez-vous dès maintenant pour un coaching efficace et sur-mesure !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course enfants 0,25 km (0.25km)
Course enfants 1 km
Course enfants 0,5 km (0.5km)
Course enfants 1,5 km (1.5km)
Course adulte 4 km
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Corrida Mersoise

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Plan d'entrainement pour Corrida Mersoise

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Corrida Mersoise - 13 décembre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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