Chaque année, Courir à Carignan rassemble les passionnés de course à pied à Carignan-de-Bordeaux, un charmant village niché à quelques kilomètres à l’est de Bordeaux, en plein cœur de l’Entre-deux-Mers. Cette édition 2025 se déroulera le dimanche 7 septembre et promet une ambiance conviviale, sportive et solidaire, puisque les bénéfices de l’événement seront reversés à l’association P’tit Dom, au profit de projets éducatifs pour les enfants autistes.
Le village de Carignan-de-Bordeaux offre un décor pittoresque, à deux pas des célèbres vignobles bordelais et du parc naturel de l’Entre-de-Deux-Mers. À proximité, ne manquez pas le majestueux château de Carignan et les paysages verdoyants qui font la renommée de la région.
L’événement s’accompagne d’une ambiance festive avec la présence d’un food-truck et des animations tout au long de la matinée, sous la houlette de Patrick Meynard.
Courir à Carignan est devenu une vraie tradition locale, chaque fin d’été. C’est aussi l’occasion de soutenir une belle cause en venant profiter d’un parcours nature et d’une organisation chaleureuse.
À Carignan-de-Bordeaux, on court pour le plaisir, la découverte et la solidarité : venez écrire votre propre histoire sur ces chemins girondins !
Courir à Carignan n’est pas une promenade de santé !
Pour profiter pleinement de ses parcours techniques et vallonnés, il vous faudra un plan d’entraînement efficace et précis. Quel que soit votre niveau ou vos objectifs, suivez un programme adapté : cela fera toute la différence le jour J ! N’attendez plus pour commander votre plan d’entraînement personnalisé : préparez-vous à vivre une expérience unique sur les chemins de Gironde !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite