Course Algernon

Bon à savoir

Parcours et Dénivelé

• Le parcours relie le Palais du Pharo aux plages du Prado en longeant la Corniche marseillaise, une portion mythique qui offre une vue sur la mer Méditerranée.
• Le circuit de 10 km chemine sur de grands axes relativement plats (Corniche, avenue du Prado, parc Borély), puis fait demi-tour à l’Hélice. Le retour se fait en bord de mer jusqu’aux plages, avec quelques faux plats et de légères ondulations, mais le dénivelé reste très modéré, idéal pour une performance ou une découverte.
• Le parcours de 5 km propose un itinéraire similaire, limité à une boucle plus accessible.

Nature du Terrain

• Il s’agit d’un parcours urbain, principalement sur asphalte, sans portion technique. Aucun passage en sentier, ni escaliers ni zones difficiles d'accès.
• L’absence de difficultés majeures rend la course accessible à tous, que vous soyez confirmé ou débutant, valide ou en situation de handicap.

Météo et Conditions Climatiques

• À Marseille début octobre, attendez-vous à une météo clémente, avec des températures moyennes de 14 à 22°C en matinée.
• Le bord de mer peut amener un léger mistral ou une brise marine, souvent agréable mais qu'il convient d'anticiper pour ajuster la tenue.
• Le soleil peut déjà être fort même en automne, pensez à prévoir une casquette et des lunettes de soleil, ainsi que de la crème solaire si votre peau est sensible.

Matériel Spécifique à Privilégier

• Chaussures de route confortables, adaptées à la distance choisie et à l’asphalte.
• Vêtements respirants : pensez à une tenue technique légère, adaptée à la météo douce mais potentiellement venteuse ou ensoleillée.
• Accessoires utiles :
  • Casquette ou visière pour se protéger du soleil.
  • Lunettes de soleil pour le confort oculaire sur la Corniche.
  • Crème solaire si vous êtes exposé longtemps.
  • Gourde légère ou ceinture porte-bidon si vous êtes habitué à vous hydrater régulièrement, même si des ravitaillements sont généralement prévus.
• Pour les personnes en situation de handicap, pensez à adapter votre matériel (fauteuil de course, partenaires d’accompagnement, etc.) aux spécificités du parcours et à vérifier la logistique mise en place par l'organisation.

Ambiance et Esprit de la Course

• L’atmosphère y est conviviale, inclusive et solidaire : la course rassemble chaque année des milliers de participants, valides ou en situation de handicap.
• L’esprit est avant tout au partage, à la rencontre et au dépassement de soi dans un environnement méditerranéen exceptionnel.