Course de Noël aux Longs Champs

Bon à savoir

Informations essentielles pour la Course de Noël aux Longs Champs

Parcours et terrains

• Vous avez le choix entre 5 parcours adaptés à tous les âges et niveaux, dont une grande boucle de 5 km (2 x 2,5 km), une boucle marcheurs de 2,5 km, ainsi que des circuits pour les enfants (300 m à 1,8 km).
• Le parcours se déroule dans le quartier des Longs Champs à Rennes, dans un environnement urbain et verdoyant, avec des chemins accessibles et sécurisés.
• Le terrain est généralement plat et roulant : il n’y a pas de dénivelé significatif à prévoir sur ces boucles, ce qui rend la course accessible aux débutant·es comme aux plus expérimenté·es.
• La course s’effectue exclusivement en extérieur sur des chemins et trottoirs entourés d’espaces verts.

Météo prévisionnelle et conseils spécifiques

• Décembre à Rennes : prévoyez une météo fraîche et potentiellement humide. Les températures oscillent généralement entre 3°C et 10°C à cette période, avec un risque de pluie ou de vent.
• Adaptez votre tenue : privilégiez les couches fines et techniques, ainsi qu’une veste coupe-vent imperméable si besoin.
• Pensez à protéger vos extrémités (gants légers, bonnet ou bandeau), et à porter des vêtements visibles pour la sécurité, surtout lors des conditions de luminosité réduite.

Matériel recommandé

• Chaussures de course avec une bonne accroche pour chemin urbain et possible humidité.
• Accessoire ou déguisement conseillé pour célébrer l’esprit festif de l’événement (non-obligatoire mais fortement apprécié pour l’ambiance).
• Portez également votre propre bouteille d’eau, même si un goûter est proposé à l’arrivée.
• Les montres connectées ou GPS ne sont pas nécessaires, car il n’y a ni chronométrage ni classement officiel.

Avis sur les ravitaillements et accompagnement

• Pas de ravitaillement sur le parcours indiqué dans les sources, mais un goûter convivial à l’arrivée pour tous les participants.
• La course est animée par de la musique et des bénévoles du quartier, mais il n’est pas fait mention de meneurs d’allure.
• La sécurité et l’encadrement sont assurés par une équipe de bénévoles et d’associations locales.

Ambiance et organisation

• L’événement a une forte dimension solidaire, festive et intergénérationnelle. Il vise à soutenir une association locale (AFTC 35).
• Attendez-vous à une ambiance conviviale et inclusive : chaque participant est invité à courir pour le plaisir et le partage.
• Le parcours est conçu pour permettre à vos proches de venir vous encourager à plusieurs reprises.

Résumé des parcours

Points clefs à intégrer dans votre préparation

• Anticipez sur la météo hivernale avec un équipement adapté.
• Privilégiez la convivialité et l’aspect festif de la course, le temps chronométré n’étant pas l’objectif.
• Préparez-vous sur des distances courtes et sur terrain plat, pour profiter pleinement de l’événement.
• Misez sur la récupération post-course grâce au goûter offert et au partage avec les autres participants.

Questions réponses

Préparez votre course

Préparez-vous à vivre un moment magique lors de la Course de Noël aux Longs Champs ! Cette épreuve, conviviale mais exigeante, nécessite une véritable stratégie et une préparation adaptée à votre profil. Pour profiter pleinement de l’ambiance festive tout en vous dépassant, nous vous proposons un plan d’entrainement personnalisé conçu selon votre niveau, votre âge et votre disponibilité. N’attendez plus : donnez-vous toutes les chances de franchir la ligne d’arrivée avec le sourire et en pleine forme !