Course Nature du Bioparc

Bon à savoir

Parcours de la Course Nature du Bioparc

• Plusieurs distances adultes sont proposées : 10 km, 15 km et 23 km.
• Le départ des courses adultes se fait dans l’amphithéâtre des vautours, avec une première section de plus d’1 km au cœur du Bioparc : passage par la volière européenne, des tunnels, le sanctuaire des okapis, le camp des girafes, la vallée des rhinocéros et d’autres zones remarquables.
• Le tracé se poursuit ensuite à travers la campagne et les vignes de Doué-la-Fontaine avant une arrivée sur le parking du Bioparc.
• Le parcours est reconnu pour son caractère atypique et immersif, entre secteurs naturels, chemins, sentiers, passages souterrains et zones en sous-bois, avec une ambiance unique et conviviale : attendez-vous à une véritable immersion en nature et à des passages variés.

Dénivelé et difficultés du parcours

• Le profil du terrain est vallonné : attendez-vous à de nombreux faux-plats, des petites montées et descentes pour travailler à la fois l’endurance et la puissance.
• Quelques passages présentent des dénivelés plus marqués, surtout lors de la traversée des tunnels et de certaines sections naturelles du Bioparc et de ses abords. Le travail en côte et en descente est donc important lors de votre préparation.
• Le terrain peut être technique par endroits, alternant chemin stabilisé, terre, herbe, gravier et, selon la météo, quelques parties potentiellement glissantes ou boueuses.

Météo et conditions d’entraînement recommandées

• L’épreuve se déroule mi-novembre, période où la météo en Anjou reste fraîche avec des températures souvent comprises entre 5 et 12 °C au petit matin.
• L’humidité peut être présente : brume, pluie légère ou sols humides selon les années.
• Préparez-vous à courir par temps frais, n’hésitez pas à intégrer des séances avec des vêtements adaptés à la pluie ou au froid, et à varier les horaires d’entraînement pour bien vous acclimater à la lumière automnale.

Conseils spécifiques pour votre préparation

• Travaillez l’endurance sur terrains naturels et variez les surfaces : privilégiez les chemins, sentiers, sous-bois et côtes courtes ou moyennes.
• Intégrez des séances de renforcement musculaire et de proprioception pour aborder au mieux les passages techniques et irréguliers.
• Adoptez une alimentation équilibrée, prévoyez d’avoir votre propre gobelet pour les ravitaillements durant la course.
• N’oubliez pas de vous entraîner à courir avec des chaussures adaptées au trail ou à la course nature, surtout si les conditions sont humides.

Résumé du terrain et éléments clefs

• Ce parcours offre un environnement authentique, sauvage et surprenant : idéal pour relever un nouveau défi et progresser en course nature !

Préparez votre course

La Course Nature du Bioparc est bien plus qu’une simple balade en Anjou !
Avec ses passages exigeants, ses sentiers variés et un départ unique au cœur du Bioparc, elle exige une préparation solide.

Pour profiter pleinement et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire, offrez-vous un plan d’entraînement personnalisé et adapté à vos capacités.
Ne laissez rien au hasard : c’est le secret pour faire de cet événement un souvenir inoubliable !