Le dimanche 16 novembre 2025, la commune de Saint-Chef, située dans le département de l’Isère (38), accueillera la nouvelle édition de la Course Saint-Cheffoise. Le départ et l’arrivée se feront sur la Place de la Mairie, à deux pas de l’illustre Abbatiale de Saint-Chef, un monument emblématique de la région. Ce village des Balcons du Dauphiné profite d’un cadre vallonné, idéal pour une épreuve mêlant route et sentier. À proximité, vous pourrez découvrir les vignobles, le charmant bourg médiéval de Morestel, ou prolonger votre séjour vers le parc naturel régional de la Chartreuse.
L’édition 2025 propose quatre distances, de quoi satisfaire aussi bien les amateurs de défis que les coureurs en quête de découverte :
Tous les départs s’effectueront successivement depuis la Place de la Mairie, à partir de 8h15. Les dossards pourront être retirés la veille (15 novembre) de 14h à 17h, ou dès 7h30 le matin de la course.
Avec ses reliefs doux et ses panoramas sur le Dauphiné, la Course Saint-Cheffoise est l’occasion idéale de joindre le plaisir du sport à la découverte d’un territoire riche de charme et d’histoire. Venez ressentir l’ambiance conviviale d’un village isérois et tentez, pourquoi pas, de battre votre record personnel dans un environnement naturel d’exception !
À Saint-Chef, chaque foulée vous rapproche un peu plus de la beauté du Dauphiné. Préparez vos baskets et laissez-vous embarquer dans l’aventure !
Chers coureurs, la Course-Saint-Cheffoise revient pour sa 2ème édition avec 4 parcours magnifiques à découvrir, tous 100% nature. Voici les informations essentielles pour bien vous préparer :
Cette épreuve propose un mix entre course sur route (run) et trail. Le parcours se déroule à Saint-Chef (38890), dans un environnement naturel qui vous offrira une expérience exaltante. Vous devrez vous adapter à différents types de terrains, ce qui nécessite une préparation spécifique.
Parcours | Chaussures conseillées | Équipement |
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La DardVador (24km) | Trail avec bon grip | Réserve d'eau, nutrition, coupe-vent |
La Déferlante (15km) | Trail polyvalentes | Réserve d'eau, encas énergétiques |
La Divergente (10km) | Mixtes route/trail | Petite réserve d'eau |
La Dauphinoise (6km) | Running classiques | Tenue adaptée à la météo |
Pour optimiser votre préparation, nous vous recommandons de commencer votre entraînement spécifique au moins 12 semaines avant l'événement. Adaptez progressivement votre volume et intensité d'entraînement en fonction de votre niveau et du parcours choisi.
Cette Course-Saint-Cheffoise s'annonce comme une expérience sportive intense et conviviale. Préparez-vous bien et profitez pleinement de ce bel événement qui vous fera découvrir les magnifiques paysages de Saint-Chef !
Prêt à relever le défi de la Course Saint-Cheffoise ?
Avec ses dénivelés exigeants et ses parcours variés, chaque distance vous demandera rigueur et préparation. Pour profiter pleinement de cette aventure, suivre un plan d'entraînement précis et adapté à votre niveau est la clé du succès. Anticipez les difficultés du terrain et préparez-vous à surpasser vos limites en commandant dès maintenant votre programme personnalisé sur preparun.com.
Ne laissez rien au hasard : faites confiance à une préparation sur-mesure pour vivre l’expérience à fond !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Souffrez-vous de douleurs ou de problèmes de santé ?
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite