La Courses des 4 Saisons d'Été vous invite à chausser vos baskets au cœur d'Amiens, dans le superbe Parc du Grand Marais. Chaque année, cette épreuve conviviale attire une foule de coureurs venus de toute la région pour relever le défi sur deux distances : un 5 km découverte et deux 10 km (la course des Joggers et la course des As). L'événement se déroule début septembre, à quelques foulées seulement de lieux emblématiques comme la Cathédrale Notre-Dame d'Amiens ou le quartier des Hortillonnages, véritables symboles de la ville.
Pour clôturer en beauté cette course estivale, profitez-en pour découvrir Amiens et ses incontournables, du quartier médiéval de Saint-Leu aux canaux paisibles et animés des Hortillonnages.
Une ambiance festive et sportive vous attend lors de cette édition, parfaite pour se challenger ou simplement savourer la course au grand air picard !
Vous souhaitez donner le meilleur de vous-même sur la Courses des 4 Saisons d'Été ?
Cette course, réputée pour son parcours à la fois nature et exigeant, nécessite une préparation sur-mesure !
Bénéficiez d’un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre niveau, vos objectifs et votre fréquence de sorties, pour franchir la ligne d’arrivée avec le sourire.
Ne laissez rien au hasard pour savourer pleinement cette belle matinée sportive à Amiens !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite