Informations sur la course
Les Courses du Pays du Coquelicot reviennent pour une 20ème et ultime édition le 14 septembre 2025 à Albert, dans la Somme. Cette manifestation sportive emblématique propose un éventail complet d'épreuves pour satisfaire tous les niveaux et toutes les envies.
Une offre variée pour tous les coureurs
L'événement propose plusieurs formats de courses adaptés à chaque profil de coureur :
- Semi-marathon de 21,1 km sur route
- Trail d'Airbus de 19,5 km
- Course sur route de 10 km
- Course sur route de 5 km
- Épreuves d'animation pour les enfants et juniors
- Marches loisir de 11 et 13 km
Le semi-marathon, particulièrement populaire, a attiré plus de 100 participants lors de l'édition précédente. Il se déroule sur un parcours en ville, constitué d'une boucle de 21,0975 km.
Un cadre historique dans la Somme
Albert, charmante commune du département de la Somme, est connue pour sa basilique Notre-Dame de Brebières et son riche passé lié à la Première Guerre mondiale. La région du Pays du Coquelicot offre un cadre naturel et historique idéal pour les coureurs, avec ses paysages vallonnés et ses sites mémoriels.
Située à proximité des champs de bataille de la Somme, la ville permet aux participants de combiner effort sportif et découverte patrimoniale. Après votre course, vous pourrez visiter le Musée Somme 1916 ou vous promener le long des berges de l'Ancre qui traverse la ville.
Une organisation éprouvée
Pour cette édition anniversaire qui marquera aussi la fin de cette belle aventure sportive, les organisateurs mettent tout en œuvre pour offrir une expérience mémorable aux participants. Les parcours en ville permettent une ambiance conviviale et un soutien chaleureux du public.
Pour participer, les inscriptions sont ouvertes sur la plateforme Klikego. Une autorisation parentale sera obligatoire pour les coureurs mineurs souhaitant participer aux épreuves qui leur sont accessibles.
Que vous soyez un coureur chevronné visant le semi-marathon, un amateur de trail, ou simplement désireux de participer à une course conviviale sur 5 ou 10 km, les Courses du Pays du Coquelicot vous attendent pour un moment sportif inoubliable dans ce coin charmant de la Picardie où les coquelicots colorent les champs comme pour saluer l'effort des coureurs.
Bon à savoir
Préparation pour les Courses du Pays du Coquelicot 2025
Chers coureurs passionnés, Je suis là pour vous accompagner dans votre préparation aux Courses du Pays du Coquelicot. Voici les informations essentielles pour élaborer votre plan d'entraînement optimal.Conditions météorologiques prévisibles
Fin mai 2025 en Normandie, vous pouvez vous attendre à des conditions variables :- Températures moyennes comprises entre 15°C et 20°C
- Possibilité d'alternance entre zones ensoleillées et passages nuageux
- Risque de pluies légères, particulièrement si vous venez de l'ouest
Caractéristiques du terrain
Les Courses du Pays du Coquelicot vous feront traverser le magnifique Bessin, une région riche en histoire et en paysages variés :- Parcours mixte alternant routes de campagne et chemins côtiers
- Passages potentiels sur sable au niveau des plages (comme Juno Beach)
- Terrain majoritairement plat avec quelques sections légèrement vallonnées
Stratégie d'entraînement recommandée
| Type de séance | Fréquence | Objectif |
|---|---|---|
| Sorties longues | 1 fois/semaine | Endurance fondamentale |
| Fractionné court | 1 fois/semaine | Capacité d'accélération |
| Séances sur sable | 1 fois/2 semaines | Adaptation au terrain spécifique |
| Récupération active | 2 fois/semaine | Régénération musculaire |
Conseils spécifiques pour le Pays du Coquelicot
- Intégrez des sessions sur terrains variés pour habituer vos muscles aux changements de surface
- Travaillez votre résistance au vent, caractéristique des zones côtières normandes
- Préparez-vous à gérer l'humidité potentielle qui peut affecter votre respiration et votre confort
- N'hésitez pas à inclure des séances par temps de pluie légère pour vous acclimater
Équipement conseillé
- Chaussures polyvalentes adaptées aux terrains mixtes
- Tenue technique respirante et coupe-vent
- Casquette ou bandeau pour vous protéger du soleil ou de la pluie
- Lunettes de soleil polarisées (la luminosité peut être forte même par temps nuageux près de la mer)
Préparez votre course
La 20ème édition des Courses du Pays du Coquelicot n'est pas une simple course, mais un véritable défi sportif qui mérite une préparation à la hauteur. Que vous visiez le semi-marathon ou le trail de 19,5 km, ces parcours en ville d'Albert exigent une préparation spécifique pour gérer votre effort sur la durée.
Sans un plan d'entraînement adapté, vous risquez de manquer cette expérience unique ou pire, de vous blesser. Notre approche personnalisée tient compte de votre niveau actuel, de vos contraintes de temps et de vos objectifs pour cette ultime édition.
Ne laissez pas cette occasion vous échapper - préparez-vous efficacement pour vivre pleinement cette aventure sportive mémorable !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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