Informations sur la course
Un événement convivial au cœur d'Arras
L'édition 2025 des Courses Pédestres d'Arras vous donne rendez-vous le 31 août pour un grand moment de sport et de partage dans le centre-ville de cette commune historique du Pas-de-Calais. Plusieurs formats sont proposés pour convenir à tous les profils de coureurs : 5 km, 10 km, sans oublier une épreuve pour les enfants. Ce rendez-vous attire chaque année près de 2 000 participants, prêts à se lancer à l'assaut de parcours urbains soigneusement tracés au cœur d'Arras, une ville réputée pour sa Place des Héros, son beffroi classé à l'UNESCO, et son ambiance chaleureuse.
Un parcours urbain dynamique
Le départ est donné rue Ernestale, non loin de la Place du Théâtre, et l'arrivée s'effectue rue Delansorne, au pied du célèbre beffroi, un véritable monument emblématique de la ville. Sur le parcours du 10 km, des points de ravitaillement sont prévus au 3,5e km et au 8e km, ainsi qu'à l'arrivée. Une zone d'épongeage est également disponible à mi-chemin, autour du 6,5e km. Tous les participants reçoivent un lot-souvenir ; les plus jeunes repartent même avec une médaille !
Après votre course, profitez-en pour découvrir les richesses de la ville : flânez sur la Place des Héros, admirez le beffroi ou explorez les rues bordées de façades flamandes qui font le charme d’Arras. À quelques minutes à pied se trouvent aussi la Grand'Place et le Musée des Beaux-Arts. De quoi passer une journée sportive et culturelle inoubliable dans le Nord !
Que vous soyez compétiteur ou amateur, seul ou en famille, les Courses Pédestres d’Arras sont le prétexte idéal pour lier effort, plaisir et découverte d’une ville au patrimoine exceptionnel.
Alors, prêts à enfiler vos baskets et à relever le défi dans une ambiance conviviale aux pieds du beffroi d’Arras ? On vous attend nombreux !
Bon à savoir
Météo à Arras en juin : adaptez votre préparation
- Les températures typiques à Arras en juin varient entre 11°C pour les minimales et 20 à 23°C pour les maximales, avec des journées souvent douces et des écarts thermiques modérés.
- Prévoyez une météo variable et parfois instable : environ 17 journées ensoleillées au cours du mois, mais entre 5 et 8 jours de pluie sont aussi probables, souvent sous forme d’averses parfois soutenues.
- Le vent souffle fréquemment du sud ou sud-est, pouvant légèrement rafraîchir l’atmosphère.
- Les précipitations mensuelles moyennes avoisinent 86 mm pour juin.
Dénivelé et terrain de la course
- Le tracé des Courses Pédestres d’Arras emprunte en grande partie des rues urbaines et chemins autour de la ville, avec un relief relativement plat. Le parcours ne présente pas de dénivelés notables, ce qui favorise un rythme régulier et la performance sur des allures rapides.
- Attendez-vous à un sol principalement bitumé dans le centre et les faubourgs, avec quelques portions en chemins stabilisés. Par temps humide, certaines zones en périphérie peuvent être légèrement glissantes.
Points d’attention pour votre plan d’entraînement
- Intégrez dans votre préparation des séances sur route et chemins plats, en variant les allures pour optimiser votre capacité à tenir un rythme rapide sur un profil sans difficulté majeure.
- Travaillez votre adaptation à la chaleur et à l’humidité relative, selon la météo prévue. Pensez à simuler des sorties sous la pluie ou après une averse pour tester vos chaussures et vêtements, notamment si une averse survient le jour de la course.
- Ajoutez des séances de travail technique pour améliorer votre foulée sur sol humide ou glissant.
Récapitulatif météo (juin à Arras)
| Température minimale | Température maximale | Jours de pluie | Vent dominant |
|---|---|---|---|
| 11°C | 20-23°C | 5 à 8 jours | Sud / Sud-Est |
- Pour anticiper au mieux les conditions, consultez la météo locale quelques jours avant la course et ajustez votre planification des allures, vos choix vestimentaires et votre hydratation en conséquence.
Préparez votre course
Cet événement au cœur d’Arras, réputé pour ses parcours rapides et son ambiance festive, exige une préparation sérieuse.
Pour profiter pleinement de la course et viser un chrono ou simplement franchir la ligne d’arrivée sans difficulté, un plan d’entraînement personnalisé est la clé. Que vous visiez le 5 km ou le 10 km, préparez-vous avec rigueur : votre défi commence dès aujourd’hui ! Rendez-vous sur preparun.com pour obtenir votre programme sur mesure.
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